今天聽了《積極的力量》
這本書的作者用自己的經(jīng)驗(yàn)講述如何獲得幸福涝动。他認(rèn)為幸福源自心態(tài)，而努力達(dá)到更健康胆描、更聰明褒傅、更富有，是通往幸福的三大主要途徑袄友。
對(duì)我啟發(fā)比較大的就是第一個(gè)觀點(diǎn)：獲得幸福感的關(guān)鍵就在于保持良好心態(tài)。很多不好的事情發(fā)生時(shí)霹菊，我們沒辦法改變外界剧蚣，只能通過控制自己的心境來達(dá)到平和的狀態(tài)。
作者把這個(gè)叫做安慰劑效應(yīng)旋廷，通過積極的心態(tài)來左右思想鸠按，進(jìn)而在行動(dòng)上也變得更積極。專注于問題的解決辦法饶碘，而不是問題本身目尖。
