高級(jí)來源于生活掰吕，生活就是自然而然，沒有那么多地引經(jīng)據(jù)典颅痊、傷春悲秋殖熟、文藝復(fù)興、霧靄虹霓斑响。
都說生活不止眼前的茍且還有詩和遠(yuǎn)方菱属，在20+的年紀(jì)里，你有詩和遠(yuǎn)方嗎舰罚？你有對(duì)美好生活的向往嗎纽门？你有活出高級(jí)感的底氣嗎？
有一種高級(jí)感是模特明星般耀眼奪目营罢，而有一種高級(jí)感是通過自己的努力赏陵，變成自己喜歡的模樣。
（一）
在這個(gè)微整盛行的時(shí)代饲漾，滿大街的女人聞起來都是錢的味道蝙搔，滿臉的玻尿酸與膠原蛋白，讓人傻傻分不清她們是剛過48生日還是才滿18歲能颁。她們的高級(jí)感我望塵莫及杂瘸。要怪只能怪自己太窮，打不起那么昂貴的玻尿酸伙菊，可是愛美之心人皆有之，我也只能選擇另外低成本的整容方式了敌土。如今镜硕，高級(jí)的整容方式千千萬，我唯獨(dú)對(duì)跑步情有獨(dú)鐘返干。它跟微整一樣兴枯，一旦觸碰，便會(huì)使你上癮矩欠。
經(jīng)過一年多的堅(jiān)持早起跑步财剖，我雖然沒有收獲高鼻梁尖下巴瓜子臉，但我臉上的自信是從心里揚(yáng)出來的癌淮。因?yàn)閳?jiān)持早起跑步躺坟，生活變得更加充實(shí)，每天定時(shí)定點(diǎn)都會(huì)被一種聲音喚醒乳蓄，這種聲音不是鬧鐘也不是他人的叫喚咪橙，是信念感，是習(xí)慣，是自律美侦。
陳意涵曾經(jīng)說過：跑步产舞，很像談戀愛，你不知道你的身體什么時(shí)候背叛你菠剩，但你永遠(yuǎn)不能放棄他易猫。
作為娛樂圈的“慢跑女王“，她堅(jiān)持每天晨跑具壮，跑步距離都在12km左右擦囊，跑少了她會(huì)覺得空虛，最多可以跑20+公里嘴办。
她說瞬场，我的體內(nèi)住著一個(gè)隨時(shí)要起跑的靈魂。
已經(jīng)35歲的她依舊如18歲少女般光彩動(dòng)人涧郊，你也無法想象只有11％體脂率的她贯被，已經(jīng)達(dá)到專業(yè)的女子健美運(yùn)動(dòng)員，在競(jìng)技狀態(tài)下才會(huì)有的體脂含量妆艘。
想要活出高級(jí)感彤灶，那么就去跑步吧！在跑步的世界里你會(huì)蛻變成自律的自己批旺，從此每天生活像開了掛似的幌陕。工作效率會(huì)變高，自信心會(huì)爆棚汽煮，而且嚴(yán)重的拖延癥會(huì)消失殆盡搏熄。盡管有人會(huì)嘲笑地說:不就跑步嗎，誰不會(huì)暇赤，只是不想跑而已心例。
也總有人會(huì)打趣:你看她天天跑步，也沒見她瘦鞋囊。但是止后，你只要去做了就好。每天欣賞清晨5點(diǎn)半的街景溜腐，讓自己的身心靈得以放空译株，沉浸在只屬于自己的空間里，無關(guān)其它挺益，只需專注于腳下歉糜。
這種因?yàn)榕懿蕉@得的一切美好改變，是所有熬夜不跑步的人矩肩，無法體會(huì)的现恼。
（二）
還有這樣的一群人肃续，身上聞起來不是錢的味道，而是滿身的汗臭味叉袍。她們每天堅(jiān)持在健身房里哼哧哼哧始锚，不是為了裝逼拍照，也不是為了炫耀喳逛，而是僅僅為了證明自己可以做到瞧捌。
臉是父母給的，身材是自己給的润文。
朋友小玲子在沒有條件去健身房的時(shí)候姐呐，她堅(jiān)持每天在家自練，經(jīng)常在朋友圈里曬腹肌拉仇恨典蝌∈锷埃可能有人會(huì)說，健身需要氛圍骏掀，要在健身房里有專業(yè)的器械才能練出效果鸠澈。又覺得去健身房太貴請(qǐng)不起私教，更沒時(shí)間練截驮。
總是借口太多笑陈，各種猶豫糾結(jié)的時(shí)候，人家已經(jīng)默默的汗水揮灑自如了葵袭。小玲子在剛開始接觸健身的時(shí)候也沒什么經(jīng)濟(jì)條件涵妥，都是在家徒手練，看著Keep軟件里的教程坡锡，一步一步堅(jiān)持下來蓬网。也曾想過放棄，可是每天清晨醒來看著自己腹部的完美線條娜氏，不忍心辜負(fù)任由肥肉把它覆蓋拳缠。健身已經(jīng)成為習(xí)慣的她每天不虐下腹，感覺對(duì)不起自己曾經(jīng)流過的汗贸弥，會(huì)有罪惡感。現(xiàn)在她家的沙發(fā)海渊，椅凳绵疲，桌子都是她隨手拈來的器械。她說有的時(shí)候也會(huì)沒時(shí)間去健身房臣疑，那就自己在家里利用碎片時(shí)間做幾組核心訓(xùn)練盔憨。
她說健身沒什么途徑，只是因?yàn)樯瞪档南矚g并堅(jiān)持去練就可以得到你想要的一切讯沈。
對(duì)于健身她已經(jīng)愛的無法自拔了郁岩，每次翻看她的朋友圈都覺得是一種享受。她那含辛如苦訓(xùn)練而成的身段，美的理所應(yīng)當(dāng)问慎，美的心服口服萍摊。
這種高級(jí)美，值得所有人學(xué)習(xí)如叼，因?yàn)樗怯煤顾窨潭龅谋荆骱共涣艉丁Ｕl說窮就不能有高級(jí)感了笼恰，這種高級(jí)感踊沸，再窮也要有。
（三）
因?yàn)樽x書所以遇見寫作社证，遇見更好的自己逼龟。
在自己物質(zhì)匱乏的時(shí)候，精神更需要得以充實(shí)追葡。
讀書腺律，是一項(xiàng)無形的資產(chǎn)。放眼望去辽俗，古今中外疾渣，哪個(gè)文人墨客不是勤奮好讀之人。
民國出版界大亨王云五當(dāng)年很窮崖飘，他用按揭的方式買書榴捡，看書，他曾經(jīng)買過一整套大英百科全書朱浴，每天讀兩個(gè)小時(shí)吊圾，三年后，他把全套都讀完了翰蠢。胡適先生評(píng)價(jià)王云五是行走的百科全書项乒，什么知識(shí)都懂，一位自學(xué)天才梁沧。
讀書不是為了獲取某個(gè)證書檀何，也不是為了證明什么，讀書是為了心靈的寧靜廷支，更是為了消除生存的恐懼感频鉴。
讀書是向內(nèi)旅行，去往精神世界恋拍。旅行是向外讀書垛孔，探索天地蒼窮。這是我愛上閱讀的原因施敢。
從今年三月份開始設(shè)定給自己每個(gè)月讀兩本書的目標(biāo)周荐，至今雖未達(dá)標(biāo)狭莱，但也完完整整讀完了十幾本。讀書唯一的改變概作，以前是浮躁不安的情緒腋妙，如今心境平緩了很多。印象最深的是讀張德芬《遇見未知的自己》一書仆嗦，當(dāng)時(shí)處于迷茫期的自己辉阶，讀完此書后突然看開了某些事。很莫名其妙的感覺瘩扼，似乎書會(huì)有靈氣一般谆甜，能治愈心中很多不愉悅。讀書之后集绰，很多事情會(huì)默默的選擇接受规辱，而不是去爭(zhēng)執(zhí)，去質(zhì)問栽燕，去做無畏的掙扎罕袋。
每次讀完一本都會(huì)寫讀后感，就這樣喜歡上讀書之后便與寫作結(jié)緣碍岔。
畢淑敏說:書不是胭脂浴讯，卻會(huì)使女人心顏常駐。
書不是棍棒蔼啦，卻會(huì)使女人鏗鏘有力榆纽。書不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔捏肢。書不是萬能的奈籽，卻會(huì)使女人千變?nèi)f化。
愛讀書的女人舉手投足間都是修養(yǎng)與儒雅，就如最美中華驕傲之女神——董卿。
愿我們都做文字上的小蜜蜂减俏，每天勤勤懇懇的“采蜜”。
除了跑步健身厨姚，讀書與寫作，你還可以去做美食學(xué)攝影。把有限的生活過成詩，豐富自己藕赞，永遠(yuǎn)比取悅他人更有力量。
在20+的年紀(jì)里卖局，再窮也要去過自己想要的生活，再窮也要活出高級(jí)感双霍。
