日行一善簽到
姓名 ：張文達(dá) （單位）哈爾濱中央紅小月亮超市有限責(zé)任公司 【日精進(jìn)打卡第145天】20180817
【知～學(xué)習(xí)】1、背誦六項(xiàng)精進(jìn)和大學(xué)各1遍；
2咪笑、《京瓷哲學(xué)》摘抄：要相信上天賦予我們的無(wú)限的可能性祠丝，自己對(duì)自己說(shuō)“我行，一定成功澈歉！”自我激勵(lì)，振奮自己屿衅。
3埃难、《活法》摘抄：就在日常的勞作之中，就有一條磨練靈魂、提升心志涡尘、通向悟境之路忍弛。
4、今日同步閱讀《京瓷哲學(xué)》銷(xiāo)售最大化考抄，費(fèi)用最小化（量入為出）
【感悟】費(fèi)用最小化不能拘泥于以往的常識(shí)和做法细疚。稻盛先生的簡(jiǎn)單明了的目標(biāo)成就了事業(yè)的持續(xù)發(fā)展，其原理就是方向正確川梅，前進(jìn)時(shí)堅(jiān)定方向疯兼，盡可能簡(jiǎn)化目標(biāo)。
一贫途、修身
? ? ? ? 1吧彪、積善行，思利他：捐助肝硬化患者
? ? ? ? 2丢早、熊貓讀書(shū)打卡第一百五十四天
? ? ? ? 3姨裸、洗冷水浴第六天
二、齊家：
? ? ? 洗衣服
三怨酝、建功：
? ? ? 1傀缩、招標(biāo)工作
? ? ? 2、經(jīng)理例會(huì)
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｛積善｝：發(fā)愿從2018年3月26日起1年內(nèi) 每天做善事农猬。今日1善赡艰，累計(jì)147善
【省～覺(jué)悟】
冥想是一種方法，為你創(chuàng)造最合適的條件來(lái)練習(xí)內(nèi)觀的技能盛险。
冥想并不是要你成為一個(gè)不同的人或是一個(gè)全新的人瞄摊，而是教你修煉意識(shí)，理解自己既有的思考與感知方式及其緣由苦掘，學(xué)會(huì)真誠(chéng)對(duì)待自己的感受和現(xiàn)有的生活方式换帜，并在這個(gè)過(guò)程中獲得一種健全的認(rèn)知。
安迪選擇用“頭腦空間”這個(gè)詞來(lái)指代冥想的結(jié)果：一種潛在的平和感鹤啡、一種無(wú)法動(dòng)搖的滿(mǎn)足感惯驼，有很多人會(huì)稱(chēng)之為“幸福”递瑰。
要先學(xué)會(huì)放棄控制的欲望祟牲，學(xué)習(xí)如何被動(dòng)地集中注意力，同時(shí)讓內(nèi)心休憩在它本身自然的意識(shí)中抖部。
首先要始終注意氣息说贝，跟著氣息節(jié)奏數(shù)數(shù)，練習(xí)怎樣讓內(nèi)心在自然的意識(shí)中休息慎颗。另外乡恕，每當(dāng)在練習(xí)中體驗(yàn)到愉快等正面的感覺(jué)時(shí)言询，要想象自己正和別人分享這種感覺(jué)，無(wú)論是寧?kù)o的內(nèi)心傲宜，還是放松的身體运杭，抑或是寬慰的情感，都想象你是在和朋友函卒、家人分享辆憔，他們也感受到了你的快樂(lè)和放松；接著报嵌，當(dāng)你覺(jué)得不舒服時(shí)虱咧，可以想象這是替你在乎的人承受不愉快，那樣他們就不用感受這些不快了沪蓬。
【感謝】
? ? ? ? 感謝父母的生養(yǎng)哺育之恩以及母親給予我的再造之恩彤钟，兒子永遠(yuǎn)不忘来候；
? ? ? ? 感謝妻子對(duì)我的包容和照顧跷叉，為家庭放棄了自己的事業(yè)發(fā)展；
? ? ? ? 感謝稻盛先生和盛和塾開(kāi)啟了光明的心門(mén)营搅，為我搭建了人生提升的階梯云挟；
? ? ? ? 感謝與我共同努力成長(zhǎng)的感恩一組的家人們，讓我們共同遇見(jiàn)更美好的自己转质；
? ? ? ? 感謝與我共同度過(guò)三天修煉的利他二組的家人們园欣，做您們的志工真的很幸福；
? ? ? ? 感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予我的平臺(tái)和機(jī)會(huì)休蟹，讓我有機(jī)會(huì)做更多的事沸枯；
? ? ? ? 感謝同事的幫扶和支持，讓我信心滿(mǎn)懷赂弓；
? ? ? ? 感謝各方朋友和合作伙伴給予我的理解與信任绑榴，是您們讓我信心倍增；
? ? ? ? 感謝競(jìng)合同行的激勵(lì)和榜樣作用盈魁，讓我前進(jìn)的路上不孤獨(dú)翔怎；
? ? ? ? 感謝一切眾生共同營(yíng)造了如此美好的世界，我會(huì)珍惜每一天杨耙；
? ? ? ? 感謝困難和挫折赤套，讓我越挫越勇。?
【志愿】
踐行六項(xiàng)精進(jìn)
1珊膜、? 付出不亞于任何人的努力容握；
2、? 要謙虛车柠，不要驕傲剔氏；
3脖旱、? 要每天反省介蛉；
4萌庆、? 活著，就要感謝币旧；
5践险、? 積善行，思利他吹菱；
6巍虫、? 不要有感性的煩惱? ? ? ?
從現(xiàn)在做起，在未來(lái)遇見(jiàn)更好的自己鳍刷。
? ? ? ? 一件事占遥，一群人，一輩子输瓜，一起走瓦胎，在一起，飛更遠(yuǎn)尤揣。
【363期打卡始于20180326 持續(xù)打卡于三年】
