也不知道什么時(shí)候開始，各種各樣的心理問題在社會(huì)上浮出水面，也許是因?yàn)榭萍己徒?jīng)濟(jì)地爆炸讓人類社會(huì)前所未有地高速前進(jìn)，導(dǎo)致了人類的生存境況不斷改變涯曲，我們突然間擁有了更多的自由，隨之而來的還有更大的焦慮在塔。于是開始有各種各樣的名詞和標(biāo)簽來協(xié)助我們定位自己幻件，定位生活。雖然有點(diǎn)不堪蛔溃，但是不得不承認(rèn)绰沥，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己本身適用于某一癥狀篱蝇，并且發(fā)現(xiàn)全世界有很多人都在經(jīng)歷某種你之前無法澄清的痛苦或悲傷時(shí)，會(huì)獲得某種解脫感徽曲，就像是隨風(fēng)亂飄的畫片零截，突然有一枚圖釘將你釘在了某塊軟木板上。
所謂的討好型人格秃臣，啊涧衙，我突然意識(shí)到在這個(gè)世界上也許都還沒有這個(gè)名詞的時(shí)候，我們就已經(jīng)見過它很多次了甜刻。那是站在權(quán)利一方和需要被這份權(quán)利受惠一方的故事。蔣方舟在節(jié)目中說正勒，“即使這個(gè)人你不喜歡得院，你也希望他喜歡你≌抡辏”算是一個(gè)討好型人格的標(biāo)準(zhǔn)祥绞。
那么，我可以理解為權(quán)利更大的一方鸭限，和制度不明確的地方蜕径，每一個(gè)深陷其中的人，都是討好型人格败京。就好像小時(shí)候飯桌上兜喻，你明明覺得這個(gè)叔叔阿姨好討厭啊，一直在說大話赡麦，爭風(fēng)吃醋朴皆，一點(diǎn)也不友好。但是你知道這時(shí)候如果扮作乖巧泛粹，他們就會(huì)夸你爸媽真是養(yǎng)了個(gè)聽話伶俐的好孩子遂铡，這樣你爸媽也許今天會(huì)讓你多玩一下午。你明明知道你對(duì)面站著的是個(gè)油嘴滑舌晶姊，毫無節(jié)操的人扒接，但是你知道把這位領(lǐng)導(dǎo)哄開心了，你就可以拿到這筆訂單/職位/加薪们衙，而他再也不會(huì)給你穿小鞋钾怔，為難你扣你工資。你明知道這位老師就是一個(gè)體罰蒙挑，猥褻蒂教，自私?jīng)]有師德的人，但是討好他脆荷，你可以受到更多的照顧凝垛，甚至只是你可以免受他的輕視懊悯，威脅和傷害。趨利避害的天性讓我們?cè)谀承┨囟ǖ某砷L環(huán)境中梦皮，形成了所謂的討好型人格炭分。
但就像水木丁老師說的，討好型人格未必都是全面的受害者剑肯，我們?cè)谕纯嗟耐瑫r(shí)也有收獲那些小利潤捧毛。無論這些恩惠是實(shí)質(zhì)的利潤還是心理上的滿足或安全感，那一點(diǎn)點(diǎn)小東西是支持著我們?cè)谟懞眯腿烁襁@條路上越走越遠(yuǎn)的糖果让网，它不可能喂飽我們港令，但我們卻都情不自禁跟著走骏掀，因?yàn)閮?nèi)心實(shí)在是太害怕了。于是一邊吃著糖，一邊喊著餓炭臭。而最終其實(shí)是奶镶，不相信自己值得這一顆糖羹奉，甚至害怕一不小心鲫尊，這顆糖也沒有了。
極力避免沖突往往是因?yàn)楹ε率ゾ鹤遥ε率サ耐瑫r(shí)也往往意味著無意爭取咐吼，其實(shí)友善和恐懼的背后往往深藏著某種不知名的冷漠。這也是為什么很多人覺得所謂的討好型人格的人其實(shí)是自私和虛偽的另一種表現(xiàn)方式商佑。我記得之前上班經(jīng)理曾經(jīng)找我們換班锯茄，我的中國同事跟我說,? “不想換又能怎么樣，不換以后更不給你好日子過茶没∑餐蹋”而另一個(gè)外國小姑娘在得知她糾結(jié)這件事情的時(shí)候說：“You can say no!”
你看，其實(shí)在我們討好別人的同時(shí)礁叔，我們的內(nèi)心也是有需求的牍颈，那種需求是，我的要求都這么低了琅关，你不給我糖吃煮岁，起碼你不要打我。但事實(shí)上涣易，這可能給了擁有權(quán)力的一方變本加厲地濫用權(quán)力的資本画机，也可能讓對(duì)方有了不必要承擔(dān)的壓力，你這樣卑微地對(duì)待我新症，我是不是必須就要對(duì)你無條件友善步氏。畢竟就事論事來說，世界這么大徒爹，說不的權(quán)利其實(shí)在你自己手上荚醒，你不能要求所有人都要時(shí)刻為你著想芋类，更不可能期待所有人都盡心盡力地來了解你。
治愈討好型人格界阁？
“積極地墮落一次”??
比起蔣方舟高端文藝的“與世隔絕“療法侯繁，我覺得對(duì)于普通人來說 “積極地墮落一次”可能更加行之有效，具體的措施在于泡躯，去做那件你想做但是不敢做的事贮竟。去拒絕一次你的上司，像蔣方舟一樣去痛罵一次那個(gè)你想要痛罵的人较剃，去拒絕朋友的請(qǐng)求咕别，然后看看會(huì)發(fā)生什么。這不是教你去胡亂的發(fā)脾氣写穴。而是去體驗(yàn)一下惰拱，你想象中的痛苦和困境會(huì)不會(huì)來臨。幾率是一半一半确垫，也許你的上司真的就從此以后處處為難你了弓颈，但此刻你也該清醒地意識(shí)到是不是該換一份更靠譜的工作了帽芽。也許你的朋友并沒有跟你翻臉删掀，只是轉(zhuǎn)身找了另外一個(gè)可以幫她處理好這件事的人。也許被你痛罵的人并沒有來瘋狂的報(bào)復(fù)你导街，你也并沒有為此失了自己的前途披泪。你可能才會(huì)漸漸明白，做自己就是承擔(dān)責(zé)任與風(fēng)險(xiǎn)搬瑰，此刻的決定也許無限地影響著你的未來款票。但最重要的就是明白即使是最壞的后果，也要有勇氣承擔(dān)泽论。而擔(dān)的事情多了艾少，恐懼自然就少了。而如果你一直害怕失去翼悴，你只會(huì)蜷曲在陰影里缚够，一直失去。
“手藝人有沉默的權(quán)利”
邦妮說藝高人膽大鹦赎，有兩把刷子的人谍椅，走路更加有底氣。討好型人格說到底還是對(duì)自己的實(shí)力古话，能做什么雏吭，想做什么，不清楚陪踩，所以害怕杖们，所以自卑悉抵。很多人抱怨自己不被看見，其實(shí)胀莹，很多人更害怕看見自己基跑，因?yàn)槟徊祭_會(huì)失望，會(huì)看見平凡之軀并無過人之處描焰。這是一種自我認(rèn)知的幻滅媳否，但其實(shí)也是真實(shí)人生的開始，知道自己是誰了荆秦，才知道自己該去做些什么篱竭。微博上有段子，90歲的人感慨當(dāng)年60歲的時(shí)候想學(xué)鋼琴覺得自己太老了步绸，但其實(shí)當(dāng)時(shí)開始學(xué)的話掺逼，如今應(yīng)該也略有所成了。我們以為成功的途徑只有一種瓤介，就是變得更富有吕喘，更有地位，但我現(xiàn)在漸漸覺得刑桑，能感受到努力就能前進(jìn)氯质，無論努力的方向是什么，都可以算是世界上最踏實(shí)的幸福感之一祠斧。想要擺脫迷茫的焦灼感和不斷討好他人又厭棄自己的痛苦闻察，不如試著去全心貫注于手上想做的事情，當(dāng)關(guān)注于如何將事情本身做好之后琢锋，精力便很難分散給焦慮了辕漂。
“忘掉他人的眼睛”
所有人都期待被愛，人類生來孤獨(dú)吴超，我們擁抱在一起永遠(yuǎn)無法互相理解钉嘹。而作為群居動(dòng)物，我們渴望理解如同渴望滾燙的食物鲸阻，從第一枚火種被發(fā)現(xiàn)跋涣，我們就無法再回去茹毛飲血的境地。
并不是所有理解都是錯(cuò)覺赘娄，如今大數(shù)據(jù)的出現(xiàn)更是證明了這一點(diǎn)仆潮，你的屏幕上永遠(yuǎn)能不斷跳出你有興趣的廣告，而我們也樂此不疲地想去發(fā)現(xiàn)更多能夠互相操縱的方法遣臼。但即使是這樣性置，人也難以互相理解，我膚淺地理解為揍堰，因?yàn)槿硕加凶约旱挠羟常愕挠臀业挠幢囟家粯有嵋濉？墒清e(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系將我們聯(lián)結(jié)在一起隐砸，我的欲望便會(huì)常常投射在別人的身上之碗，于是期待與被期待的人都會(huì)很鬧心。
而更鬧心的是季希，我們無法忘記他人的眼睛褪那，即便知道所求不同，我們?nèi)匀黄诖玫剿说馁澩剿２坏貌怀姓J(rèn)博敬，這也是一種力量，就好像蔣方舟峰尝，如果不是年少成名偏窝，不斷地受到大眾的關(guān)注，她也許無法對(duì)自己寫作的天賦如此篤定武学，也就是她說的對(duì)天賦的信念祭往，沒有這種力量很多人也許就真的泯然眾人矣了。
但可悲的是火窒，在我所知道的中國的大環(huán)境中硼补，被肯定的需求被無限的壓抑，而為了在這種環(huán)境中生存沛鸵，我們又需要扭曲自己去迎合這樣的社會(huì)要求括勺。我記得小時(shí)候聽過這樣一句話是：“就是因?yàn)樯铣踔幸院鬀]老師‘捧著你’所以你就廢了缆八∏”而我為什么記得這句話，是因?yàn)槲彝涣四莻€(gè)時(shí)候內(nèi)心無法抑制的強(qiáng)烈地羞恥感奈辰。那不是我第一次經(jīng)歷被肯定的需求被壓抑的事件栏妖，但是卻實(shí)在地導(dǎo)致了很長時(shí)間我徹底地想要放棄被人期待。因?yàn)椤捌诖凰丝隙ā斑@種欲望在我的世界觀里被烙上了恥辱的紋印奖恰。
也許就是因?yàn)檫@種扭曲導(dǎo)致了如今突然所有人都患上同一種病吊趾，討好型人格，難道不是無法正確處理“自己的欲望“和”他人的期待“兩者之間的關(guān)系嗎瑟啃？如今互聯(lián)網(wǎng)的興起论泛，給所有人的生活安裝了一個(gè)顯示屏，每個(gè)人都在瘋狂展示自己生活的某一面蛹屿，又不斷地被他人顯示屏里播放的生活所吸引屁奏，我們互相追捧，像是被長期壓抑的欲望突然有了一個(gè)合理的出口错负，于是走向病態(tài)的另一端坟瓢，我們還是在不斷地矯正自己勇边，來確保自己會(huì)獲得掌聲。
真的沒有那么一片區(qū)域是折联，能夠舒服地做自己粒褒，又獲得他人的肯定嗎？我們的心理像是一塊蹺蹺板诚镰，無法在某個(gè)區(qū)域里保持靜止奕坟，所以要不斷上上下下地努力去擺正那個(gè)平衡的位置。好的是清笨，我們終于開始發(fā)現(xiàn)這種不平衡执赡，開始想要與自己negotiate, 在談判和妥協(xié)中來尋找平靜。我們終于意識(shí)到希望不被期待也好函筋，希望被關(guān)注也好沙合，我們最在意的始終還是他人的眼光，被照射的太久跌帐，聚光燈下我們已經(jīng)雙目無神首懈，無處可尋自己的眼睛了。
但我已經(jīng)不喜歡這么消極的結(jié)論谨敛，失去了眼睛的我們究履，失去了自我和外界平衡的我們。不要再去期待別人去做我們認(rèn)為正確的事情了脸狸，也請(qǐng)放棄成為那個(gè)別人期待的自己了最仑。當(dāng)我們生了同一種病，還好我們已經(jīng)知道自己病了炊甲。此刻我們是將要踏上治愈的路上泥彤。
院長與你同在。
