發(fā)現(xiàn)幸福在路上
每天收集幸福感
? 感謝老公下班來接我圾结，雖然離家近，雖然只下一點點雨劈彪，他能在我單位門口開車等我竣蹦，給我一個驚喜，謝謝老公沧奴。
? 感恩老公早上送孩子痘括，晚上接我后又去接孩子放學(xué)，我回家做飯滔吠，他爺倆一起看電視等飯好纲菌，我感覺特別幸福。
? 感謝同事幫我“搬家”疮绷，下雨我的小辦公室變成水簾洞了翰舌，同事們幫我搬家換工位，謝謝大家冬骚。
? 感恩自己椅贱，今天忙了一天工作，特別專注當(dāng)下只冻， 價值感和滿足感庇麦，還有從內(nèi)心喜悅的感覺。
? 感謝自己又早起一天參加晨讀喜德，清晨出門去給愛的人買早餐山橄。雨后的清晨，灰菜葉上的露珠住诸，雨洗過的野花驾胆，狗尾巴草涣澡，還有本草綱目里的車前子∩ヅ担看著雨后的新綠入桂，聽著大家的晨讀分享，突然想起那句詩“渭城朝雨浥輕塵驳阎，客舍青青柳色新”抗愁，特別寧靜舒服的感覺。
? 感恩晨讀分享呵晚，大家分享給孩子內(nèi)心豐盛和有沒有錢是否有關(guān)系蜘腌？
我認為：
1.有錢懂非暴的那是上上簽，最好啦
2.沒錢懂非暴運用的好也是上簽
3.有錢不懂非暴饵隙，中簽
4.沒錢又不懂非暴撮珠，下簽
個人觀點，不喜勿噴金矛！[哇]
今天晨讀收獲“傾聽”芯急。當(dāng)一個書友分享和孩子的互動，從事件中慢慢覺察看到孩子這個人驶俊，分享的過程娶耍，我聽到她的哽咽，那是情緒的大海起了波瀾饼酿，想到老師說的傾聽榕酒，聽內(nèi)容，聽感受故俐，聽需要想鹰。我也試著通過聽聲音，感受她情緒的變化药版，通過音調(diào)杖挣，音速，聽她能量的變化刚陡。側(cè)耳傾聽無條件的聽他人，僅僅通過聲音株汉，你能聽到特別多的內(nèi)容筐乳，特別多的情感波瀾起伏。那是一種享受一種美好乔妈，可以一起來刻意練習(xí)呦蝙云！
今日讀書：
踐行感恩：
1.慢下來
2.問一問：我需要什么
3.盡可能多地說“謝謝你”
4.讓他人知道你跟感激他們
5.用感恩來安排你的生活
6.學(xué)會延遲滿足
---《共情的力量》
作者介紹：周舟:80后職場媽媽，喜歡文字路召，煮文療傷勃刨，喜歡一切自己喜歡的事物波材；
非暴種子班學(xué)員，學(xué)習(xí)非暴身隐，受益非暴廷区，致力于跟隨老師傳播非暴。
做自己喜歡的事情贾铝，也能對他人有影響隙轻；有能力愛自己，有余力愛他人垢揩。
