隨筆2 注意力

王尼瑪曾經(jīng)說過：浮躁已經(jīng)成為了這個社會的通病娇钱。

“躁”的意思是：心里有眾多的東西要動娇昙，而“浮”的意思是“漂流”旁钧，兩個字組合在一起的意思就是“心里有眾多的東西要動骗露，而又沒有地方可以讓他們落腳，因此到處飄蕩不得安心”霞篡。（出自百度）

在如今的社會很多人都希望過上田園牧歌的生活世蔗，不去接觸外界的喧囂，像一個隱士朗兵。這種想法放在三十多年前污淋，或許很多人都會說矯情，城市哪里不比農(nóng)村好余掖。但是隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展寸爆，中國信息化時代的來臨，每個人的節(jié)奏都因此變快了盐欺，我們不是在工作赁豆，就是走在去工作的路上。生活節(jié)奏的變化讓我們的思維就像是在公路上看廣告一樣——我們只能看到一個大概找田，產(chǎn)生一個模糊的印象歌憨。

在這個被信息充斥的時代着憨，互聯(lián)網(wǎng)讓我們每個現(xiàn)代人都能“上知天文墩衙，下知地理”，但是過多的信息也讓我們應(yīng)接不暇。就比如我自己漆改，上課很難集中精力心铃，手機一亮就忍不住去看，見到有關(guān)于我的信息就忍不住去回復(fù)挫剑。很多時候去扣，我都沉浸在我自己的世界中，老師講的很多東西樊破，就在我走神的時候失去愉棱，別人是畢業(yè)了把知識還給老師，而我是畢業(yè)了想把知識還給老師都做不到哲戚。

注意力的飄忽分散奔滑，難以集中在醫(yī)學(xué)上有個說法，叫小兒多動癥顺少。這當然是比較惡劣的了朋其，作為一個法律上的成年人，按道理來說我們應(yīng)該有更強的自控能力脆炎。不過實際上梅猿，我們還是經(jīng)常被各種東西所左右，比如財富秒裕、權(quán)利等袱蚓。我想說的是我們的注意力很大程度上是被我們的需求所牽引的，而在這個物質(zhì)豐富的社會中几蜻，我們想擁有什么癞松，最直接的就是錢。學(xué)生學(xué)習(xí)不認真入蛆，是因為他沒有將現(xiàn)實的學(xué)習(xí)當成是自己未來工作的基礎(chǔ)响蓉。

于是在這一章的基礎(chǔ)上，我產(chǎn)生了一種見解：我們注意力的分散哨毁，其實根本不能稱之為分散枫甲，而是我們沒有協(xié)調(diào)好分散我們注意力事件之間的聯(lián)系。建立聯(lián)系扼褪，將分散我們注意力的事件逐一排序想幻，了解事件的輕重緩急，其實就是我們冥想的時候所該做得话浇。每個人生活在世界上都是有所求的脏毯，他的注意力也必然會被他的欲望牽引，而冥想就是幫助我們調(diào)控欲望幔崖，讓理性勝過感性的過程食店。

過上田園牧歌的生活渣淤，實際上是另外一種解決方式，當你從源頭上把信息來源阻斷或減少吉嫩，自然就不會存在信息過載的煩惱了价认。不過人不可能真的與社會脫節(jié)，當你已經(jīng)習(xí)慣了電子產(chǎn)品的干擾后自娩，再失去它們時用踩，反而會有種焦慮的感覺。

最后編輯于：2018.01.10 12:49:57

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