140：從狹窄的5%，跨度到廣闊的95%
一個人95%的行為都來自于自己的習慣易结，所以枕荞，就形成了這樣一個邏輯，習慣的優(yōu)劣可以影響一個人對時間本身的管理搞动，進而影響一個人吸收和收獲知識的多少躏精。
所以，很多看似別扭的行為并不是因為你本身不喜歡和不適應這個行為鹦肿，而是因為你沒有將其轉化為自己的反射習慣矗烛。基于此箩溃，對于雖然別捏但對自己提高效率有幫助的行為不要輕易放棄瞭吃，因為碌嘀，這種別捏的行為一旦轉化為習慣，將重新定義你做事的習慣歪架。
140：從狹窄的5%潮秘，跨度到廣闊的95%
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