小時(shí)候，看童話故事書厕吉，結(jié)尾總是王子和公主從此過著幸附垂蹋快樂的日子。長(zhǎng)大以后头朱，才知道运悲，童話里都是騙人的。現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你项钮，哪里的永遠(yuǎn)幸赴嗝校快樂的日子希停，公主也許不會(huì)做飯而且愛放屁，王子也許脾氣不好不顧家署隘。
人活在世界上好像就是有無窮無盡的煩惱宠能。而你真正計(jì)算過嗎？純正的開心快樂的日子有幾天磁餐，幾分鐘违崇，甚至幾秒鐘？
甚至诊霹，快樂是什么羞延？你知道嗎？
最近在看的《人類簡(jiǎn)史》脾还，有關(guān)于快樂的這一章的解讀感受頗深伴箩，不禁要寫下來分享。
我活了半輩子的媽常感慨說鄙漏，生活在現(xiàn)代這個(gè)時(shí)代是幸福的嗤谚。我們科學(xué)技術(shù)這么發(fā)達(dá)，醫(yī)學(xué)也那么先進(jìn)泥张，大多數(shù)中產(chǎn)階級(jí)過著舒適的生活呵恢。死亡率大大下降，除了個(gè)別地區(qū)外媚创，沒有戰(zhàn)火的硝煙，基本上是和平的世界彤恶。按理說钞钙，我們是不是該特別快樂呢？好像也沒有声离。也許你還沒有遠(yuǎn)古時(shí)代在大地奔跑狩獵的人快樂芒炼。
快樂該如何計(jì)算呢？我們討論快樂的時(shí)候往往會(huì)考慮以下因素：有錢术徊，健康本刽，社會(huì)，倫理赠涮，心靈等因素子寓。有錢人可能并不一定快樂，窮人也未必不幸福笋除。
一般對(duì)于快樂普遍接受的定義是“主觀感到幸福斜友。”依這個(gè)觀點(diǎn)，快樂是種個(gè)人內(nèi)在感受垃它。
可能是因?yàn)楫?dāng)下的直接快感鲜屏，或是長(zhǎng)期生活方式的滿足∨肟矗現(xiàn)如今，許多人會(huì)拼命掙錢洛史，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為金錢會(huì)帶給人快樂惯殊。
書中舉了一個(gè)例子，金錢確實(shí)會(huì)帶來快樂也殖，但是有一定的限度土思，超過限度之后效果就不那么明顯。如果你本身生活在底層毕源，苦苦掙扎浪漠，忽然中了兩百萬彩票，那么你的快樂會(huì)持續(xù)很久霎褐。而如果你本身就是年薪幾百萬的外企高管址愿，就算中了兩三千萬的樂透，主觀幸福感也就會(huì)提高幾個(gè)星期冻璃。你不過會(huì)換一個(gè)更好點(diǎn)的跑車响谓，更豪華點(diǎn)的房子，喝更頂級(jí)的紅酒省艳，而這一切很快就會(huì)沒有新鮮感娘纷。
而有關(guān)健康的身體也是這樣，疾病會(huì)短期降低人的幸福感跋炕。但除非是病情不斷惡化赖晶，并且伴有持續(xù)疼痛，否則當(dāng)時(shí)間流逝辐烂，你會(huì)日益接受這一切遏插。就像糖尿病這種慢性疾病，盡管剛得的時(shí)候會(huì)郁悶一陣子纠修，但是很快會(huì)調(diào)適過來胳嘲，帶病依舊可以很快樂生存。
快樂與否扣草，家庭和社群要比金錢和健康來的重要了牛。擁有愛你的另一半，親情的溫暖辰妙，朋友的支持鹰祸，這些更容易提供幸福感。我想這一點(diǎn)大家都深有感觸吧上岗。即使沒什么錢福荸，健康也有些毛病，但是有著良好的婚姻肴掷，許多愛你的家人和朋友敬锐，那么你也會(huì)感到很幸福背传。
還有所謂的自由，也許也是不快樂的原因台夺。我們有越來越多可以選擇的權(quán)利径玖，卻又不知道該如何選擇，變成了迷茫和壓力颤介。我們大多覺得小時(shí)候很快樂梳星，但其實(shí)小時(shí)候的大部分時(shí)光實(shí)在學(xué)校度過，沒有許多自由滚朵。下課的時(shí)光和課余時(shí)間的偷偷玩耍反而會(huì)很快樂冤灾。步入成人社會(huì)，當(dāng)你可以盡情選擇你的人生的時(shí)候辕近，正是你不快樂的時(shí)候韵吨，因?yàn)椴恢涝搹暮芜x擇才能達(dá)到所謂的完美。還有你選擇的人也可能會(huì)離開你移宅，這也會(huì)造成痛苦归粉。于是，現(xiàn)代人越來越多的感到孤獨(dú)漏峰。
關(guān)于快樂的最重要的一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)在于：快樂并不在于任何像是財(cái)富糠悼、健康甚至社群之類的客觀條件，而在于客觀條件和主觀期望之間是否相符浅乔。
你想要什么倔喂，然后得到了什么，你就會(huì)特別開心靖苇。不論你想得到的是一塊錢的燒餅滴劲，還是一輛法拉利。所以快樂最重要的是知足顾复，而不是一直想要的更多。你會(huì)覺得鲁捏，這一切不是老生常談嗎芯砸？古人也都知道，不過現(xiàn)代人還用研究調(diào)查得出了一樣的理論给梅。
可是假丧，想要滿足有多難。人類生來有欲望动羽“悖總是好了還想更好。欲望會(huì)帶來生活的動(dòng)力运吓，會(huì)不斷的追求渴邦，但同時(shí)就會(huì)帶來不快樂疯趟。這是一個(gè)矛盾體啊。
而且現(xiàn)代可怕的事還有整個(gè)世界相通的谋梭，我們看到的更多更廣信峻，眼界更高的同時(shí)，對(duì)比會(huì)產(chǎn)生不快樂瓮床。網(wǎng)絡(luò)盹舞，電視媒體不斷給我們帶來新鮮的事物，更成功更聰明的人隘庄，更美貌的明星踢步，更美好的一切。你永遠(yuǎn)也比不上范冰冰和anglelababy的美貌丑掺，也比不過周杰倫获印，王力宏的才華，比不上劉瑜吼鱼，楊瀾蓬豁，柴靜的知性，比不上高曉松的知識(shí)廣博菇肃。
相比過去地粪，人們可能只認(rèn)識(shí)周圍的人，那么也就比較容易安居樂業(yè)琐谤。如今看到的聽到的蟆技，各種大神各種牛逼，不覺讓許多人自慚形穢斗忌。那么质礼，還能那么快樂嗎？所以织阳，如今的時(shí)代眶蕉，要有一個(gè)良好又堅(jiān)定的心態(tài)，不受這個(gè)新媒體時(shí)代的影響唧躲，非常重要造挽。可其實(shí)大多數(shù)人是做不到的。
生物學(xué)家認(rèn)為弄痹，我們的心理和情感世界是由數(shù)百年演化的生化機(jī)制所致饭入。
社會(huì)科學(xué)家研究快樂的化學(xué)成分：由神經(jīng)元和各種生化物質(zhì)（血清素，多巴胺和催產(chǎn)素）等構(gòu)成肛真。我們快樂的唯一原因谐丢，是身體內(nèi)發(fā)出的這種快感的感官感受。這種快感永遠(yuǎn)不會(huì)永恒，所以終究會(huì)消失乾忱。人們會(huì)再次迎來痛苦讥珍。所以，想要永遠(yuǎn)快樂饭耳，是不可能的串述。
生物學(xué)上科學(xué)家可以研究出一種藥品，打過之后就會(huì)一直快樂下去寞肖。就像百解憂纲酗，之所以讓人不再沮喪，靠的就是提高血清素的濃度新蟆∶偕蓿可是每天靠著精神病藥物生活也是夠了∏淼荆可以采訪吸毒者吮螺，他們會(huì)告訴你，吸毒的時(shí)候最快樂了帕翻。心理學(xué)家是不是該發(fā)一份報(bào)告鸠补，想要快樂，去吸毒嘀掸？
“快樂等于快感紫岩。”這種生物學(xué)原理根本就不對(duì)睬塌。
我們所追求的還是生命的意義里泉蝌，真正的快樂。
生命整體有價(jià)值揩晴，有意義勋陪，就能得到快樂。尼采說：只要有了活下去的理由幾乎什么都能忍受硫兰。生活有意義诅愚，就算困境中也能甘之如飴，生活無意義劫映，就算在順境中也度日如年呻粹。
可是從純粹科學(xué)的角度看，人類的生命本來就完全沒有意義苏研。人的一生很短暫，消失了以后就不存在了腮郊。我們所給生命賦予的意義摹蘑，也不過是自己給自己的錯(cuò)覺罷了。而這轧飞，已經(jīng)變成了一種集體錯(cuò)覺衅鹿。
那么撒踪，生命的意義與快樂都是主觀感受。正如盧梭所說：我覺得好的大渤，就是好的制妄。我覺得壞的。就是壞的泵三。其實(shí)我們從小到大都被不斷灌輸這種感受耕捞。這種其實(shí)不過是自由主義的獨(dú)有觀點(diǎn)而已。
而關(guān)于快樂烫幕，許多宗教和哲學(xué)都與自由主義非常不同俺抽。佛教似乎有著自己的理解。佛教認(rèn)為:快樂不是主觀感受到愉悅的较曼，也不是主觀覺得生命有意義磷斧，反而是在于放下追求主觀感受這件事。
現(xiàn)在終于明白為什么高僧能夠做到心無旁騖捷犹，淡然處之弛饭。因?yàn)榭鞓分皇莾?nèi)心的波動(dòng)而已。他們的心靈變得一片澄明萍歉，自在侣颂。這種平靜的心情是一生都在追求愉悅心情的人難以想象的。他為什么粗茶淡飯翠桦，苦修横蜒，這樣會(huì)快樂嗎？其實(shí)他們已經(jīng)放下销凑，追求那些自我感覺良好的心理感受了丛晌。
可是，作為一個(gè)現(xiàn)代人斗幼，我不得不說澎蛛，啥都不追求，什么都放下蜕窿，還活個(gè)屁啊谋逻。所以，我離佛教的高深桐经，還差得遠(yuǎn)毁兆。
但是佛教這一點(diǎn)很可取，快樂的關(guān)鍵在于：追求真我阴挣，真正了解自己气堕。
我只能在不那么執(zhí)著于追求快樂的感受中，慢慢發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己。而不是僅憑感覺過日子茎芭。人在短暫的生命中揖膜，在慢慢追求探索中賦予其自己的意義。在痛苦的時(shí)候依舊抱有希望梅桩，在快樂的時(shí)候認(rèn)真感受壹粟。人生的旅程中，我是不可能快樂每一天的宿百，認(rèn)清這一點(diǎn)趁仙，心理也就能放下許多。
關(guān)于快樂這件事的研究犀呼，只是個(gè)開始幸撕，我們還是要永遠(yuǎn)探索下去，不是嗎外臂？
