【昵稱】瀟瀟雨

【書名】終身成長

【閱讀時長】50min

【閱讀內(nèi)容】閱讀內(nèi)容：第175-207頁。第六章《人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式》

【三個問題】

1.當你遭遇拒絕的時候彩郊，是如何解決的呢？

遭遇拒絕是件很正常的事情奢米，每個人的人生過程中，可能都會遭遇過來自各個方面的拒絕吧披泪。我認為這種拒絕分兩個方面：第一個方面踪蹬，就是我提的要求真的很無理朝蜘，那么我會嘗試改變恶迈。第二個方面，當我遭遇拒絕的時候谱醇，我會換一種思維方式暇仲。比如說對方并不是真的想要拒絕我，而是我提要求的時間副渴、地點奈附、或者是環(huán)境并不適合。如果這個要求是我認為合理而且需要達到的煮剧，我會考慮被拒絕的原因斥滤，選擇另外一個合適的時機再次將這個問題提出來，并且詢問對方拒絕我的理由勉盅，改變自己提問題的方式佑颇。

2、想一想身邊朋友的經(jīng)歷草娜，婚姻關(guān)系究竟應(yīng)該如何維系挑胸？

身邊朋友的婚姻關(guān)系有很多種：有舉案齊眉、相敬如賓型的宰闰；有吵吵鬧鬧嗜暴，越吵越恩愛型的；有為伊消得人憔悴议蟆，驀然回首，那人卻還在燈火闌珊處的萎战；當然也有沒能處理好關(guān)系最終離婚的朋友咐容。

我認為婚姻關(guān)系其實也是社會關(guān)系的一種，應(yīng)該怎樣維系在于兩個人的相處方式蚂维，必須是彼此能夠接受的戳粒。但不管是哪種類型的婚姻關(guān)系都是需要建設(shè)的路狮，不能抱著固定型的思維方式，認為問題是無法改變的蔚约。兩個人應(yīng)該一起設(shè)立共同的目標奄妨，并為了這個目標而共同努力，不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的苹祟，是不健康的砸抛。其實，對每個人而言树枫，挑選一個伴侶都等于挑選了一堆問題直焙，互相去理解問題，并嘗試著共同修復(fù)問題砂轻，在這段感情關(guān)系中達到自己的目標奔誓，實現(xiàn)自己的潛能，彼此包容融合搔涝，才能建立良好的婚姻關(guān)系厨喂。

3、為什么你可以和現(xiàn)在的朋友變得親密無間庄呈？

有這樣一句話：朋友如蒲岸離舟蜕煌，漸行漸遠漸無蹤。我們的人生中會有很多段經(jīng)歷抒痒，在這些經(jīng)歷中也會交到很多朋友幌绍。但人到中年以后，就應(yīng)該對朋友做減法了故响。留下的朋友傀广，都是共同經(jīng)歷了歲月，有共同的三觀彩届，彼此相互扶持伪冰，走向人生下半場的關(guān)系了。但是我認為樟蠕，再好的朋友都要給彼此空間贮聂，要尊重對方的選擇，要有君子之交淡如水的心態(tài)寨辩。朋友應(yīng)該是互相支持的吓懈，我不認為親密無間是朋友之間一種良好的相處狀態(tài)。

【原文金句】

1.每一段關(guān)系都會讓你越來越了解自己靡狞，你會漸漸看到適合自己的人到底是什么樣的耻警。

2.每段婚姻都需要努力來保持不脫軌，將伴侶聚在一起和將他們分開的兩種力量之間，永遠存在一種張力甘穿。

3.不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的腮恩，是不健康的。

4.在一段關(guān)系中成長型思維模式讓你能夠擺脫責備温兼，去理解問題秸滴，并嘗試著去修復(fù)它--共同修復(fù)它。

5.改變是指去幫助伴侶在這段感情關(guān)系中達到自己的目標募判，實現(xiàn)自己的潛能荡含。

【今日讀書感悟和收獲】

今日的讀書主題是：人際關(guān)系。

人際關(guān)系是我們每個人都無法避免的兰伤。岸見一郎在《被討厭的勇氣》一書中說：一切煩惱都來自于人際關(guān)系内颗，一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱《厍唬可見人際關(guān)系在我們的生命中的重要性均澳。所有的人際關(guān)系中，對我們最最重要的應(yīng)該就是夫妻或情侶間的關(guān)系了符衔，它是最能影響我們的生活找前，牽絆我們的情緒，有時甚至決定了我們的人生是幸福還是不幸的判族。

通過今天的閱讀躺盛，我學(xué)習(xí)了成長型思維模式來對待夫妻或情侶關(guān)系，在以后的成長中形帮，需要在以下幾個方面調(diào)整自己的思維模式：

1.貼標簽的行為槽惫。夫妻和情侶之間不應(yīng)該給自己或者對方貼標簽峡竣，有的時候被拒絕是痛苦的诬垂，但是兩個人在一起，應(yīng)該是平等的眯搭。當自己的需求得不到滿足的時候合冀，不應(yīng)該用評判的眼光看待對方各薇，并給對方貼標簽。

2.不平衡或不對等的心態(tài)君躺。當夫妻或情侶之間出現(xiàn)不平衡和不對等的心態(tài)時峭判，一定是權(quán)利關(guān)系發(fā)生了傾斜。兩個相愛的人棕叫，不應(yīng)該是競爭關(guān)系林螃，而應(yīng)該是互相支持和理解的關(guān)系，所以放下不平衡心態(tài)俺泣，尋求積極的溝通治宣，爭取對方的支持和理解急侥。

3.完美期待。沒有完美的人侮邀，不存在完美關(guān)系。雖然夫妻和情侶之間親密無間贝润，但是從人的角度來說绊茧，每個人都應(yīng)該有個人空間，每個人的思維方式也有差異打掘，不可能分享所有的設(shè)想和期待华畏。所以適度尊重對方隱私，給予對方合理的個人空間尊蚁，是關(guān)系建設(shè)中積極的和成長的心態(tài)亡笑。

4.共同努力。童話里都說：“從此横朋，王子和公主幸福的生活在了一起仑乌。”但是因為相愛而生活在一起的王子和公主琴锭，想要永遠幸肝酰快樂，他們必須永遠幸妇鎏快樂的為雙方的關(guān)系而努力厕九，不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的，是不健康的地回。當發(fā)生沖突時扁远，要選擇去解決問題，而不是互相指責刻像，如果兩個人都意識到畅买，兩人之間有問題需要解決，并且能夠正面面對绎速，才是正確的努力方向皮获。

5.信任和成長。在一段關(guān)系中纹冤，應(yīng)該建立的最基本的相處方式應(yīng)該是信任洒宝，而不是責備。信任對方有能力做好自己萌京，并為你們之間的關(guān)系負責雁歌，你們在一起最重要的問題應(yīng)該是成長。用成長型思維模式知残，幫助伴侶在這段感情關(guān)系中達到自己的目標靠瞎，實現(xiàn)自己的潛能，才是建立一段幸福的感情關(guān)系的正確方向。