11月7日晚上是N師六期的第五課課程——《發(fā)問創(chuàng)造改變》蕾殴,Max教練的分享了如何發(fā)問創(chuàng)造改變笑撞?
當(dāng)別人遇到問題的時候,向我們發(fā)問的時候钓觉,我們可以不直接告訴對方問題的答案茴肥,而是問別人“除了這樣,還能怎么樣呢荡灾?”對方不用馬上回答這個開放性的問題瓤狐,而是引起她們的深思,讓對方自己去尋求問題的答案批幌,從而內(nèi)心產(chǎn)生愉悅感解決內(nèi)心的問題础锐。
聽完之后,印象最深刻的是Max教練講述的智慧老人的故事荧缘。
一位智慧老人看到一群年輕人在一片雜草橫生的荒地里拔草皆警,那些年輕人都抱怨不已,因為費盡千辛萬苦拔去荒草截粗,明年又會重新長出來信姓。智慧老人并沒有告訴他們?nèi)绾稳プ觯翘岢鰡栴}:除了這樣拔去荒草绸罗,你們還能干什么呢意推?還可以怎樣干?聽完這個問題之后珊蟀,這群年輕人心里很迷茫左痢,他們也不知道具體該怎么做?
到了第二年系洛,智慧老人再次來到那片荒草叢生的地方俊性,眼前是一片金燦燦的小麥。原來智慧老人的問題描扯,引起那群年輕人的思考定页,他們想到了在荒地上種上小麥,就不用再拔荒草了绽诚。
故事主要是告訴我們要學(xué)會發(fā)問:除了這樣典徊,還能怎樣?
主要是理論就是“喬哈里之窗”恩够。
改變的內(nèi)在邏輯30問
一卒落、目標(biāo):
1.你想實現(xiàn)的是什么?
2.如果你真的實現(xiàn)了蜂桶,將會感受到什么儡毕?
3.如果你真的實現(xiàn)了,你會看見的什么畫面?
二腰湾、模式:
4.你是如何反應(yīng)當(dāng)前遇到的挑戰(zhàn)雷恃?
5.關(guān)于自己什么一再反復(fù)著?
6.你希望自己如何回應(yīng)费坊?
三倒槐、情緒:
7.你有什么感受?
8.他人有什么感受附井?
9.情緒背后要告訴你的信息是什么讨越?
10.你希望自己感受到什么?
四永毅、需求:
11.你需要的是什么把跨?
12.他人的需要是什么?
五卷雕、價值觀:
13.這件事情為何對你如此重要节猿?
14.又是什么原因呢票从?
六漫雕、信念:
15.什么在阻礙著你?
16.你害怕的是什么峰鄙?
17.對此你是如何看待的浸间?
18.是什么讓你相信了這個信念?
19.你希望自己相信的是什么吟榴?
20.當(dāng)你真的相信了這個信念魁蒜,會有什么不同?
七吩翻、我是誰:
21.這個挑戰(zhàn)是來支持你成為什么樣的自己兜看?
22.如果不是為了錢,什么將會是你一生的工作狭瞎?
23.如果你來到生命的最后一天细移,回看自己的一生將會帶給世界的禮物是什么?
24.想象100年后的人們熊锭,他們會是如何在感謝你的弧轧?
八、結(jié)晶:
25.此刻當(dāng)下有什么新的覺察碗殷?
26.創(chuàng)造你想看見的改變精绎,接下來有哪些選擇?
27.還有呢锌妻?還有呢代乃?還有呢?
27.什么會是你的第1步行動仿粹?
28.什么會支持到你襟己?
29.你希望我如何支持到你引谜?
30.如果你是自己的教練,你會想要問自己的一個什么問題擎浴?
在小組活動后员咽,大組交流時的金句:
p組第五課金句
1.強而有力的發(fā)問在對方的未知區(qū)、盲區(qū)贮预、潛能區(qū)產(chǎn)生力量贝室;好的問題來自于我真正聽到他的未知區(qū)和盲區(qū),來自深深的積極聆聽仿吞。
2.成長是在犯錯中發(fā)生的
3.當(dāng)看到孩子滑频,學(xué)生,當(dāng)他們不相信自己的時候唤冈,我會用發(fā)問的方式來支持他們峡迷,原來可以這樣!通過自己發(fā)現(xiàn)的方式你虹,這樣的成長是從內(nèi)到外的绘搞。
4.因為不相信自己,所以很多時候是我們自己限制了自己傅物。
5.你希望被看見嗎夯辖?-被大家看見對你來說意味著什么?
6.提問觸及到我的未知區(qū)董饰,對自己有了很多種新的發(fā)現(xiàn)蒿褂,打開了心結(jié)!
7.因為不相信自己卒暂,所以很多時候是我們自己限制了自己啄栓。
8.當(dāng)看到孩子,學(xué)生也祠,當(dāng)他們不相信自己的時候昙楚,我會用發(fā)問的方式來支持他們,原來可以這樣齿坷!通過自己發(fā)現(xiàn)的方式桂肌,這樣的成長是從內(nèi)到外的。
9.通過正視我和孩子溝通的現(xiàn)狀永淌,讓我覺察到我應(yīng)該用教練式溝通和我的孩子進(jìn)行溝通
10.不用給方法崎场,要有意識去做
11.覺察—叫停—轉(zhuǎn)化
12.發(fā)問的時候要找到對方的未知區(qū)和盲區(qū)
13.阻礙你的決定的是什么
14.好問題來自深度聆聽
15.教練是一個實踐學(xué)科
小組活動總結(jié):
日期:11月7日
組別:P3
是否測試設(shè)備:是
是否發(fā)預(yù)告:是
有無課件:無
開啟直播人員:張俊紅
教練:菁飛
分享者:郜首霞
總結(jié)人員:郜首霞
請假人員名單:無
課程小結(jié):今天晚上我們3組3位成員全部參與活動遂蛀,助教王愷老師也在我們組谭跨,菁飛教練在我們組進(jìn)行指導(dǎo)對話。
小組課程總結(jié):第五次課程學(xué)習(xí),著重練習(xí)教練式的提問螃宙,被教練者是郜首霞老師蛮瞄,她提供的案例是怎樣與上高中的孩子進(jìn)行良好有效地溝通?
菁飛教練谆扎、王愷老師挂捅、朱紅敏老師和張俊紅老師,四個人輪流提問堂湖,首霞老師給我們四個人提出的問題打分闲先。
我們組提出的問題有:
1.你覺得怎樣的溝通是與孩子良好的溝通?
2.覺得理想的溝通場面是怎樣的无蜂?
3.你想要與孩子達(dá)到什么樣的溝通境界伺糠,你覺得最滿意?
4.你和孩子溝通時斥季,阻礙溝通的問題是誰训桶?
5.你期待達(dá)到什么樣的溝通效果?
6.你想和孩子做哪方面的溝通酣倾?
7.但你和孩子進(jìn)行溝通時舵揭,你想實現(xiàn)什么?
最后首霞老師做了總結(jié)灶挟,她提出給她印象最深的問題有兩個問題:阻礙和孩子溝通的問題在于誰琉朽?在和孩子溝通時毒租,期待達(dá)到什么樣的效果稚铣?
? 菁飛教練、王凱老師也強調(diào)墅垮,在提問時惕医,聆聽是最主要的,提出的問題要能夠引起發(fā)問者的思考算色,開放型的思考抬伺,讓被教練者的思維更清晰,氛圍更友好灾梦。
最后我們在大教室里峡钓,各小組的代表進(jìn)行了總結(jié),我們對教練式的對話有了更清晰的認(rèn)識若河,教練是提問能岩,不帶有任何的預(yù)設(shè),而是順著發(fā)問者的問題進(jìn)行好奇地提問萧福,讓對方有覺察有思考拉鹃,在今后的工作與學(xué)習(xí)中,對教練式的發(fā)問進(jìn)行靈活運用,努力做到讓發(fā)問創(chuàng)造改變膏燕!