貓叔在“真正的改變，從來都是不露聲色”一文中指出：“大腦的工作方式是萍嬉，你思考的時間越長乌昔，你的行動欲望就越低……”，使我再次認識到壤追，一個人的習慣磕道，是何等重要的影響著人生的成敗。
每個人都曾有過自己的夢想行冰，但大多都只成了念頭飄忽而過溺蕉，究其原因，就是源于自己給自己設限太多悼做，以致阻礙了去實施夢想的行動疯特。
貓叔推薦的“5秒法則”，就是要我們在對自己決策猶疑不決時肛走，用倒數(shù)5個數(shù)的方法漓雅，迫使自己立刻終止負性心里，迅速集中精力去正性快速地行動起來朽色，以此來糾正習慣拖延的壞習慣邻吞。
工具和方法有了，接下來葫男，就要看自己落實的是否到位了抱冷。“渴望改變”梢褐，不能再只是夢想了旺遮，要為實踐夢想付出行動。
每天堅持一點點利职，堅持帶來大改變趣效。躋身在牛人之中，有這么多的榜樣可學猪贪，有導師的方法做指導跷敬，余下的就是要行動了∪妊海克服陋習西傀，付出不亞于他人的努力，踐行桶癣， 極致踐行拥褂。
