20191.13周日例會發(fā)言稿

大家好牢裳,我是楊梅,我的坐標是山西太原刷钢,我的三個標簽是1.6歲男孩的寶媽2.成為專業(yè)投資者3.終生學(xué)習(xí)者

目前已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣有

1.早睡早起2.運動3.晨間日記/小確幸/青蛙/列清單/小打卡閱讀/群里的去他作業(yè)都能完成4.冥想5.感恩6.早晚面膜/泡腳

正在學(xué)習(xí)養(yǎng)成的習(xí)慣

1.用番茄鐘工作法專注工作(有時容易走神)2.每天查看清單與檢視清單3.定期整理

20190114-20190120計劃

1.閱讀:小狗錢錢,人生效率手冊

2.運動:每天堅持跑步,泡腳

3.早睡早起:早5.10晚22.00/面膜

4.兒子:每天閱讀半小時警医,下個星期放假了,在家看他

5.在群里講銷售,必須講预皇,必須講

6. 修改年計劃

7.提前規(guī)劃下周計劃

冥想

1.做可以后感覺身體輕松了很多

2.做完以后入睡很快

目前就這么多感受

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末侈玄,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子吟温,更是在濱河造成了極大的恐慌序仙,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,284評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件鲁豪,死亡現(xiàn)場離奇詭異潘悼,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機爬橡,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,115評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門治唤,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人糙申,你說我怎么就攤上這事宾添。” “怎么了柜裸?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,614評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵缕陕,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我粘室,道長榄檬,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,671評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任衔统,我火速辦了婚禮鹿榜,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘锦爵。我一直安慰自己舱殿,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,699評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布险掀。 她就那樣靜靜地躺著沪袭,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪樟氢。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上冈绊,一...
    開封第一講書人閱讀 51,562評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音埠啃,去河邊找鬼死宣。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛碴开,可吹牛的內(nèi)容都是我干的毅该。 我是一名探鬼主播博秫,決...
    沈念sama閱讀 40,309評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼眶掌!你這毒婦竟也來了挡育?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,223評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤朴爬,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎即寒,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體寝殴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,668評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡蒿叠,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,859評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蚣常。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片市咽。...
    茶點故事閱讀 39,981評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖抵蚊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出施绎,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤贞绳,帶...
    沈念sama閱讀 35,705評論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布谷醉,位于F島的核電站,受9級特大地震影響冈闭,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏俱尼。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,310評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一萎攒、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望遇八。 院中可真熱鬧,春花似錦耍休、人聲如沸刃永。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,904評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽斯够。三九已至,卻和暖如春喧锦,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間读规,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,023評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工燃少, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留掖桦,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,146評論 3 370
  • 正文 我出身青樓供汛,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子怔昨,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,933評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 易效能天使六班第四周檢視會記錄 105-莫名 大家早上好雀久,我是一組的莫名:開始參加易效能時間管理是源于我老婆的催促...
    時間的天使閱讀 1,306評論 0 3
  • D3周優(yōu)秀分享 劉艷剛在晨間日記中紀錄和整理了我下周的青蛙事件,才發(fā)現(xiàn)不知不覺自己堅持每天寫晨間日記已經(jīng)有15天了...
    時間的天使閱讀 1,896評論 0 1
  • “偷得浮生半日閑”趁舀,奢華而又做作的詞藻赖捌。我依然用的很順手。就在此時矮烹,我在鍵盤上敲下這篇對話越庇,祭奠過往的一件小事。 ...
    銷魂指甲刀閱讀 942評論 0 51
  • 好習(xí)慣從模仿開始奉狈,熟練后進行優(yōu)化和固化卤唉。 100天很長100天也很短,在這100天你專注做好早...
    喜_42ca閱讀 236評論 0 0
  • 到昨晚為止仁期,我報名參加的為期一個月的寫作訓(xùn)練營圓滿結(jié)束了桑驱! 對于結(jié)果圓滿不圓滿,只是各人心底的一種感覺罷了跛蛋。至于寫...
    梅語軒閱讀 200評論 0 2