“抑郁癥的10個跡象”:成年人的奔潰丛楚,往往是這樣

以前喜歡看《海綿寶寶》族壳,覺得海底生活無憂無慮,自由自在趣些,

長大后重看仿荆,才發(fā)現(xiàn),《海綿寶寶》是一個關(guān)于成年人的故事坏平。

其中有這么一集:

海綿寶寶說自己想變成正常人拢操,

他羨慕章魚哥受人景仰;羨慕蟹老板家財(cái)萬貫舶替;

蟹老板和章魚哥都是正常人令境,

因?yàn)樗麄兿矚g的事情是追求名利。

派大星不是正常人顾瞪,

因?yàn)樗矚g的事情舔庶,不能為他帶來名利,甚至不能養(yǎng)活他自己陈醒。

于是海綿寶寶和自己喜歡的事情漸行漸遠(yuǎn)惕橙,

填平身上的洞洞,磨平作為方塊的棱角钉跷,

和正常人做一樣的事情弥鹦。

章魚哥吹豎笛成為演唱家,

蟹老板尋找它的硬幣終成大富翁爷辙,

當(dāng)派大星以為海綿寶寶是唯一懂他的人惶凝,

陪伴他的海綿寶寶卻不再跟他一起瘋!

派大星落淚了,翻看著相冊犬钢,

然而發(fā)現(xiàn)只剩他自己一個人!

派大星:“歡樂是如何消失的呢苍鲜,海綿寶寶?”

海綿寶寶:“當(dāng)你變成正常人玷犹、長大的時候混滔,他就和你告了別洒疚。”

小時候總是在想坯屿,

章魚哥為什么總是在生氣油湖;

長大了卻想不通,

派大星為什么總是那么開心领跛;

或許這就是成年人的悲哀吧乏德。

有媒體公布了抑郁癥患者可能有的10個跡象:

1.孤立自己;2.生活雜亂無章吠昭;3.不注意衛(wèi)生喊括;

4.睡眠不好;5.容易被小事影響矢棚;6.飲食紊亂郑什;

7.缺乏動力;8.逃避問題蒲肋;9.自我憎恨蘑拯;10.生活在恐懼中。

無數(shù)網(wǎng)友評論:“我離抑郁癥不遠(yuǎn)了”兜粘。

其實(shí)申窘,在現(xiàn)實(shí)生活中,抑郁癥像感冒一樣普遍孔轴,

有些人看起來很開朗偶洋,甚至很有幽默感,

但在微笑和樂觀的面具背后距糖,

卻充滿的無價值玄窝、殘缺和絕望感。

就算沒有到抑郁癥的地步悍引,也或多或少的處于崩潰的邊緣恩脂。

看過這樣一段話:

成年人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。

看起來很正常趣斤,會說笑俩块、會打鬧、會社交浓领,表面平靜玉凯,

實(shí)際上心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了。

不會摔門砸東西联贩,不會流眼淚或歇斯底里漫仆,

但可能某一秒突然就積累到極致了,

也不說話泪幌,也不真的崩潰盲厌,也不太想活署照,也不敢去死。

深以為然吗浩。

成年人的奔潰建芙,往往是這樣。

我見過一個外賣小哥懂扼,

在瓢潑大雨中艱難的送外賣禁荸,

結(jié)果不小心摔倒在了馬路上。

他第一時間不是關(guān)心自己有沒有受傷阀湿,

而是去看外賣有沒有摔壞赶熟。

他默默的把電動車扶起,接著拿出手機(jī)打電話炕倘,

不知道是給客戶解釋還是給官方求情。

下一秒翰撑,他就奔潰了罩旋。

他整個人癱坐在馬路上,也不顧傾盆大雨砸在身上眶诈,

行人見狀過去扶他涨醋,他軟綿綿的站起來,

臉上沒有哭逝撬,也沒有笑……

成年人的奔潰往往是這樣浴骂,

越沉默,就越是振聾發(fā)聵宪潮!

還有一次溯警,一個姑娘拼了命也沒有擠進(jìn)上班的地鐵,

她還想往里沖狡相,被工作人員制止梯轻,

人來人往的地鐵站里,

她安靜的站在原地尽棕,不出一聲喳挑,

一分鐘之后,

她瘋了一般沖出地鐵站滔悉,

甚至在上樓梯的時候跑掉了高跟鞋伊诵,

她連頭都沒有回,仿佛要立刻離開這個地方回官,

只剩下一只高跟鞋靜靜地躺在那兒……

成年人的奔潰往往是這樣曹宴,

越偶然,就越是無法避免歉提。

我看到很多的年輕人站在路中間浙炼,就那樣站著哭份氧。

身后沒有燈火,身前白霧茫茫弯屈。

他們是瘋了嗎蜗帜?當(dāng)然不是,

他們只是被稻草壓垮的駱駝罷了资厉。

每次崩潰的理由厅缺,在別人看來可能是小題大做,

只有自己心里清楚這根稻草宴偿,

到底壓垮了多少千斤重的難過湘捎。

有時候?yàn)榱艘患潞茈y過,但是不知道怎么訴說窄刘,

活生生地把這件事情像一塊壞掉的餅干吞進(jìn)了肚里窥妇。

也想過和別人說一下,

太近的人覺得矯情讓人困惑娩践,

太遠(yuǎn)的人向來不是說痛苦的地方活翩,

所以就算難過也還是這樣過了。

成年人翻伺,承受著無數(shù)壓力材泄,并且沒有退路。

我們生活在一個高壓時代吨岭,

工作要競爭拉宗、讀書要競爭,連戀愛求偶也要競爭辣辫,

如果不往上爬旦事,就會被人踩下去。

感到失敗和望不到頭的時候急灭,沒有那個外界默認(rèn)的“避風(fēng)港”族檬。

不會覺得“就這樣回家好了”,或者重新振作再出發(fā)化戳。

很多人其實(shí)不把家當(dāng)作退路的单料。

低谷時,家人甚至?xí)o予更大的壓力点楼。

正在看這篇文章的每一個你扫尖,

我不知道你現(xiàn)在或者曾經(jīng)有過怎樣的傷痛。

但愿你在歷經(jīng)過所有的世事滄桑掠廓,忍受了所有的孤苦無依换怖,

捱過了無數(shù)個淚往肚里流的夜晚之后,

內(nèi)心仍然充滿積極向上的希望蟀瞧,依舊擁有瘋狂愛一個人的力量沉颂。

愿漂泊的你們都有酒喝条摸,

愿孤獨(dú)的你們都會唱歌,

愿相愛的你們都有未來铸屉,

愿等待的你們都有回答钉蒲。

就算從我粗礪的一生中,榨盡所有溫柔彻坛,

悉數(shù)奉獻(xiàn)于你顷啼,我都仍覺不夠。

好好活著昌屉,定有人會愛你钙蒙!

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