——每一個(gè)失眠的靈魂下都有一顆掙扎著求上進(jìn)的心迷雪。
曾經(jīng)碘勉，在無憂的年華里聽到別人一臉無奈的談失眠的痛苦，很天真的不以為然：失眠是什么東西奇瘦？失眠的人大概都是無病呻吟吧飞袋，矯情！可年歲漸長(zhǎng)链患，生活除了饋贈(zèng)了一點(diǎn)兒智慧和經(jīng)驗(yàn)外巧鸭，也帶走了很多現(xiàn)在看很美好而當(dāng)時(shí)卻不自知的東西，比如無知者無畏的勇氣麻捻。
時(shí)間緩緩流過纲仍，人生總是不可避免的進(jìn)入到下一個(gè)階段。
成長(zhǎng)帶給每一個(gè)人的必然都有苦辣酸甜千般滋味贸毕，只是年少時(shí)因?yàn)闊o畏而可以天空為被郑叠，大地為床的無憂無懼卻已再難擁有。讀書明棍，經(jīng)歷乡革，獨(dú)立的靈魂一定會(huì)探索自己來到這世間的意義。倘若稍不注意摊腋，承載靈魂的軀殼若出了問題沸版，病痛纏身，失眠自是會(huì)有的兴蒸。也有注重鍛煉视粮，依然身體輕快的，思想因?yàn)榻?jīng)歷的原因橙凳，也必是負(fù)重前行蕾殴，對(duì)前途的考量笑撞，對(duì)選擇的焦慮，夜深無擾钓觉，獨(dú)對(duì)靈魂時(shí)自然也會(huì)有輾轉(zhuǎn)難眠的時(shí)刻茴肥。更有要擔(dān)負(fù)家庭的責(zé)任，上奉雙親荡灾，下養(yǎng)幼子炉爆，身體困頓卻心思萬千不得眠的，更是難熬卧晓。失眠的原因有萬千芬首，每一次的失眠卻都是一個(gè)靈魂在掙扎著尋求突破。
然而掙扎著的靈魂會(huì)感覺到清醒的痛苦逼裆。于是對(duì)抗失眠郁稍，用了很多辦法。嘗試多做些運(yùn)動(dòng)胜宇，大汗淋漓后很暢快耀怜，身體輕松了，睡前用薰衣草精油泡個(gè)澡桐愉，枕頭邊放上薰衣草香袋财破，點(diǎn)上薰衣草熏香，在床上做一些有助于睡眠的瑜伽動(dòng)作从诲，用斯坦福的心里學(xué)課程里提到的注意力療法集中精力到自己的呼吸上左痢，慢慢進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，折騰下來系洛，效果不錯(cuò)俊性。然而，我們的靈魂不愿意每一次都被這樣哄睡描扯，在沒有徹底的解決她的問題時(shí)定页，還是時(shí)時(shí)驚起。
失眠說與人聽绽诚，引起不少共鳴典徊。大學(xué)同窗有可愛的女兒，好脾氣的老公恩够，喜歡的事業(yè)卒落，卻也提起自己一直是靠藥物助眠，起因是之前的一段工作玫鸟。健身房的老板娘已是三個(gè)孩子的媽媽导绷，依然身段苗條，也說曾經(jīng)一度失眠屎飘，竟是憂慮孩子的前程妥曲，沒有給小孩準(zhǔn)備太多金錢。原來不管外在表現(xiàn)的如何钦购，我們都曾有不同的掙扎檐盟。
身體病痛時(shí)，醫(yī)生會(huì)開出藥方押桃，靈魂掙扎時(shí)葵萎，卻待如何？
失眠是一個(gè)訊號(hào)唱凯，提醒我們關(guān)注靈魂的訴求羡忘。她需要撫慰，需要你駐足探究一下自己的心靈磕昼，是否所求即所需卷雕，是否選錯(cuò)了方向讓她不安，是否不夠努力讓她不夠自由票从，只有撫慰了靈魂漫雕，這顆掙扎著求上進(jìn)的心才能安穩(wěn)的一直在路上。
