這是心靈自由寫作群第二期的第十一篇作業(yè)若厚。
在參加心靈寫作兩周后蜒什，靜下來的時候我一直試圖問自己，我是否做到了能面對真實(shí)的自己霎冯，能完全敞開自己的心钞瀑？我的回答是：還沒有。
為什么做不到我深知答案缠俺，但我還不敢觸碰贷岸。
一個人在面對巨大的精神創(chuàng)傷，她的心靈與精神無法在短時間內(nèi)得到釋放躏救，緩解户敬，轉(zhuǎn)換。至少我做不到尿庐，我承認(rèn)自己的很堅(jiān)強(qiáng)是偽裝。
其實(shí)我已經(jīng)拿出勇氣在面對了凡泣，至少已經(jīng)能夠去“說話”皮假。在閨蜜的一再鼓勵支持下我才沒有放棄已經(jīng)報(bào)名寫作群但臨時要退縮的決定。是她又一次用愛溫暖了我贺纲。
書寫是靠近心靈才能去做的一件事褪测，所以它是自我療愈的路徑之一潦刃。
那一天無法按耐心中的感受乖杠，我在微博發(fā)了這段話：“抑郁會讓你產(chǎn)生一系列的反應(yīng)澄成，焦慮，沮喪墨状，煎熬卫漫，憤怒汛兜，痛苦通今，絕望。嚴(yán)重時會有幻聽漏策，幻覺臼氨。其中憤怒的感受會在一段時間特別明顯，有時會因事件引發(fā)储矩，有時就是無緣由的。靈魂需要通道即硼，憤怒是你的“靈魂”最直接的吶喊屡拨，她需要讓你知道“她”的存在，“她”需要搖醒你裂允。別因?yàn)閼嵟幼载?zé)自己哥艇，停下來，“聽聽”她要說什么十饥。”而這讓我更加不得不面對自己绷跑。
有些時候回憶的畫面讓我一次又一次反復(fù)體驗(yàn)痛苦砸捏，讓它更加加劇隙赁。有些時候我被自己壓抑的像沉入了無盡的海底，耳邊依舊聽得到這個世界的聲音掂骏，而眼睛卻看得到另一個世界的畫面厚掷。一個又一個無法睡覺的夜晚，我在靈魂黑暗的世界中孤獨(dú)前行田绑。
那種感覺深刻的已不足以用絕望能描述細(xì)微的體驗(yàn)抡爹，它讓你覺得你的軀體在“活著”，而你的心在漸漸死去般冬竟∨费ǎ可靈魂的另一個聲音會喚醒那刻的你涮帘，那時你便猶如垂死掙扎想拼命活著向海面游去袋狞，那個命懸一線的感受就那樣一遍又一遍的體驗(yàn)。
當(dāng)我寫下這些文字同蜻，我感謝自己的勇氣早处。更感謝自己在面對自己。
