前段時(shí)間谒养，在網(wǎng)上看到一位跨國婚姻的媽媽“抱怨”跟婆婆之間不同的育兒觀念 。
她舉了一個(gè)例子:
她跟孩子晚上一起睡覺的時(shí)候明郭，半夜要起來給孩子蓋幾次被子买窟。而婆婆卻可以自己在做美甲 ，孩子在一旁睡著了薯定，肚子都露出來了始绍，也不管。婆婆給出的理由是话侄，孩子如果覺得冷 亏推，自己自然會(huì)蓋被子的。
當(dāng)時(shí)年堆，這位媽媽覺得婆婆太不負(fù)責(zé)任吞杭。但后來這位媽媽發(fā)現(xiàn)，不光她的婆婆有這種觀念变丧，身邊大部分的外國人都同意這個(gè)觀念芽狗，還覺得她這位中國媽媽過于焦慮。
這引起了我的一個(gè)思考痒蓬，我們中國媽媽是不是真的對(duì)孩子過于焦慮了童擎？
“充滿母愛”的中國媽媽
從我生大寶時(shí)，我記得姥姥就讓我跟孩子睡一張床上攻晒，說孩子貼著媽媽顾复，會(huì)有安全感。
那時(shí)候炎辨，我也是驚訝于母愛的本能捕透。平時(shí)我是一個(gè)睡覺特別沉的人聪姿，就算打雷也不會(huì)醒碴萧。但是有了大寶之后乙嘀，我一晚上會(huì)醒好幾次，看大寶是不是安全破喻，是不是蓋好了被子虎谢。而且，對(duì)于大寶的聲響極其敏感曹质，一有風(fēng)吹草動(dòng)馬上就醒過來婴噩。
還好，大寶還不到一歲羽德，晚上就能夠睡整覺几莽，讓我省心不少。
而二寶出生的時(shí)候宅静，我也買了一張小床章蚣，本來想要讓她獨(dú)立睡覺，但不知是不是習(xí)慣了帶大寶的那種方式姨夹，感覺放在小床上是各種不方便纤垂，后來?xiàng)壭〈膊挥茫€是把二寶放到自己身邊磷账，反而心里覺得踏實(shí)了峭沦。
但二寶睡覺不如大寶好，一直到一歲多才晚上能睡整覺逃糟，而且必須要我陪著才睡得踏實(shí)吼鱼。
二寶出生后，我得有兩年晚上沒有睡過整覺绰咽。我想這種經(jīng)歷是很多中國媽媽都曾經(jīng)有過的蛉抓。
此外，我家大寶是大概四歲的時(shí)候獨(dú)立睡覺剃诅，而這個(gè)年齡巷送，我身邊認(rèn)識(shí)的幾乎90%的家長(zhǎng)，還在讓孩子跟自己睡矛辕。甚至到小學(xué)了笑跛，依然有很多孩子在跟父母睡。
而現(xiàn)在聊品，我家二寶已經(jīng)2歲8個(gè)月飞蹂，她還在跟我一起睡，大部分時(shí)候睡得不錯(cuò)翻屈，但偶爾也會(huì)有起夜的狀況陈哑。
一度我以為，在孩子睡眠這一塊，我做得算是比較不錯(cuò)的惊窖，培養(yǎng)孩子的睡眠獨(dú)立性也算早刽宪。
但是，最近讀到一本書《可怕的兩歲》,里面有一個(gè)章節(jié)是“向同睡一張床說不”界酒。作者約翰·羅斯蒙德反對(duì)讓孩子跟父母一起睡覺圣拄。他在書中還介紹了讓一兩歲孩子獨(dú)自睡覺的方法。
這些刷新了我的認(rèn)知毁欣。
“親密育兒法”的理論站不住腳
1庇谆、“親密育兒”的源起是原始社會(huì)條件
我相信很多父母都被老人叮囑過，要陪著孩子一起睡凭疮，才能讓孩子有安全感饭耳。這似乎是老祖宗留給我們的一種經(jīng)驗(yàn)。而這種做法在西方國家也有很多的支持者执解，這被稱為“親密育兒法”哥攘。
在《可怕的兩歲》中，作者首先駁斥的就是“親密育兒法”材鹦，他認(rèn)為“父母不和孩子在一起睡覺會(huì)給孩子造成心理及精神上的創(chuàng)傷”逝淹，這種說法是不正確的。
作者解釋了在原始文化當(dāng)中桶唐，孩子總是和父母睡在一起的原因是因?yàn)闂l件不具備栅葡，那個(gè)時(shí)候不可能有帶有三個(gè)臥室的洞穴。
而當(dāng)文明發(fā)展到一定程度尤泽，在住宅當(dāng)中擁有好幾個(gè)房間時(shí)欣簇，孩子跟父母開始分床睡,通常情況下是分屋睡的。
我們首先不能把自然的選擇與健康的選擇混為一談坯约。
2熊咽、孩子對(duì)離別的焦慮源于父母
離別總會(huì)伴隨一定程度的焦慮，也會(huì)引發(fā)孩子的恐懼情緒闹丐，這些是正常的横殴。但如果父母是多愁善感的人，孩子就會(huì)強(qiáng)烈地感到不安卿拴。父母如果能夠很好地處理這種焦慮情緒衫仑，孩子也會(huì)更快更順利地度過這個(gè)焦慮期。
在離別中堕花，從依賴他人變得自信自立文狱，這才是成長(zhǎng)的定義。成長(zhǎng)表現(xiàn)為:在白天缘挽，孩子能夠依靠自己的力量站穩(wěn)腳跟瞄崇，而到了晚上呻粹，孩子能夠自己入睡。
3等浊、孩子的獨(dú)立一般不會(huì)自然形成
羅斯蒙德說伴榔，有些父母認(rèn)為孩子獨(dú)立睡眠的問題可以在某一天奇跡般地自行解決，這常常是不能實(shí)現(xiàn)的。
如果爸爸媽媽總是逃避離別所帶來的痛苦，孩子就永遠(yuǎn)都感受不到怎樣才叫干脆的分別纬霞。如果父母不去面對(duì)解決這個(gè)基本問題，孩子不會(huì)學(xué)會(huì)獨(dú)立栓霜。而隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)問題還會(huì)演變成孩子健康成長(zhǎng)的巨大障礙。
比如，常常跟父母一起睡的孩子斤贰，依賴性會(huì)比較強(qiáng)送巡，這會(huì)阻礙孩子在情感上的成長(zhǎng)蔽介。
孩子與父母分開睡有3大優(yōu)點(diǎn)
1摘投、能為父母騰出他們所迫切需要的自由時(shí)間。
這一點(diǎn)虹蓄，我確實(shí)感同身受犀呼。比如，豆豆有的時(shí)候要很長(zhǎng)時(shí)間才能夠入睡薇组，她又要求媽媽必須陪著她圆凰。當(dāng)我有比較重要的事情急著去辦的時(shí)候，就會(huì)覺得很焦急体箕。
作為兩個(gè)孩子的媽媽专钉，我要做一點(diǎn)自己的事情，常常需要熬夜才能完成累铅，這確實(shí)是一種負(fù)累跃须。
如果孩子早早學(xué)會(huì)獨(dú)自入睡，那確實(shí)可以給父母騰出更多自由的時(shí)間娃兽。
2菇民、獨(dú)立睡覺可以鍛煉孩子應(yīng)對(duì)離別的能力，提高其獨(dú)立性和自主性投储，讓孩子變得更加自信和自立第练。
3、讓孩子與父母分房睡玛荞，可以加深孩子對(duì)婚姻的理解娇掏。讓孩子明白，爸爸媽媽不僅是家庭中可以獨(dú)立存在的一個(gè)整體勋眯。同時(shí)婴梧，在家庭當(dāng)中下梢，最重要的關(guān)系是夫妻關(guān)系。
羅斯蒙德告別無眠之夜法
仔細(xì)閱讀了這本書之后塞蹭，我對(duì)作者的觀念整體是認(rèn)同的孽江。但是，要邁出讓那么小的孩子獨(dú)立睡覺這一步番电，在心理上確實(shí)有不忍的狀況岗屏。
顯然，這種狀況很多國外的父母也遇到了漱办，作者給出了解決之法-羅斯蒙德告別無眠之夜法这刷。
1、設(shè)定好上床睡覺的時(shí)間洼冻，并堅(jiān)決執(zhí)行崭歧。
建議不要讓孩子玩到筋疲力盡才睡隅很，事實(shí)上撞牢，孩子睡得越晚，情緒越容易激動(dòng)叔营。
這一點(diǎn)我想也跟很多父母的觀念沖突了屋彪。以前我也一直認(rèn)為要讓孩子把能量消耗完，才能夠踏實(shí)入睡绒尊。但仔細(xì)回想畜挥，確實(shí)有的時(shí)候孩子過于興奮，反而睡不著婴谱。特別是過了睡眠時(shí)間之后蟹但，孩子越玩越精神。
作者建議19:30~20:30之間是相對(duì)合理的入睡時(shí)間段谭羔。
2华糖、上床睡覺前30分鐘，為孩子進(jìn)行“睡前儀式”瘟裸。
這睡前儀式客叉，我們家倒一直是在做。比如洗個(gè)澡话告，給孩子講一段睡前故事兼搏，放催眠的音樂等等。
父母要做到睡眠時(shí)間到了沙郭，“睡前儀式”做完了佛呻，就讓孩子躺下，然后給孩子蓋好被子病线，說聲晚安件相。哪怕孩子這個(gè)孩子會(huì)哭泣再扭，父母也要毫不遲疑地離開房間。
3夜矗、如果孩子一直哭鬧泛范，那么每隔5分鐘，父母需要走進(jìn)孩子的房間紊撕，重新幫他蓋好被子罢荡，并讓孩子躺好。同時(shí)对扶，安慰孩子的情緒区赵，告訴他所熟悉的世界依然存在，父母在關(guān)注著他浪南。然后親吻孩子笼才，在1分鐘內(nèi)離開。
如果5分鐘之后络凿，孩子還在哭鬧骡送，那么繼續(xù)重復(fù)剛才的過程。
我認(rèn)為這個(gè)環(huán)節(jié)特別重要絮记。我把它理解為既重視孩子的感受摔踱，對(duì)孩子的情感作出反饋，但同時(shí)又講究原則怨愤。這是訓(xùn)練孩子獨(dú)立入睡時(shí)派敷，保護(hù)孩子安全感的重要一環(huán)。
4撰洗、根據(jù)孩子的情況篮愉，延長(zhǎng)去看孩子的間隔時(shí)間。
一般情況下差导，孩子會(huì)逐步改變?cè)讵?dú)立入睡時(shí)哭泣的做法试躏。這時(shí)候，父母可以延長(zhǎng)到每隔10分鐘柿汛，或者你覺得合適的時(shí)間間隔冗酿，去看一次孩子。
如果孩子哭鬧得更厲害了络断，那么還是每隔5分鐘進(jìn)去一次裁替。
5、如果孩子半夜里醒來貌笨，同樣是每隔5分鐘弱判，去看孩子一次，直到孩子再次睡著锥惋。
這個(gè)方法昌腰，只要父母堅(jiān)持下去开伏，孩子最終都會(huì)形成獨(dú)立入睡的習(xí)慣，而且遭商，孩子也不會(huì)覺得自己失去了安全感固灵，被父母所拋棄。
成為父母劫流，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程巫玻。就像陪孩子睡覺這件事，我們認(rèn)為的好祠汇，是否真的對(duì)孩子好仍秤，是值得思考的。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中可很，不斷改進(jìn)诗力，成為更好的父母。
對(duì)于讓孩子獨(dú)立睡眠這件事我抠，大家的看法如何苇本，也歡迎各抒己見。
父母是個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)的崗位屿良，我們自己的育兒經(jīng)驗(yàn)常受到各方面的限制圈澈，讀經(jīng)典讀專家的書惫周，是快速提升父母能力的好方法尘惧。
