明日：
6:30-8:00早餐?
8:00-12:00工作?
12:00-1:30午飯?
1:30-5:00舞蹈?
5:00-11:00晚飯?锌半、檢查孩子作業(yè)?荚板、看書?
總結：今天晚飯沒吃就當減肥，孩子作業(yè)也不用檢查因為明天他們?nèi)ゴ河蚊徘Ｍ砩辖o他準備了很多命運帶過去的食物钻蹬。今天下午的舞蹈課，上的不太開心贮缕。我今天要求退款了辙谜，雖然還未回復。但是我不準備找她教了感昼。原因一太不認真装哆，舞蹈都不會，現(xiàn)場學習，現(xiàn)場教我蜕琴，有些舞蹈動作記得還沒我清楚萍桌。原因二，能力不夠凌简，未了糊弄過去還扯很多理由上炎。今天要嘉許自己，換以前首先自己很糊涂雏搂，沒有辨別能力藕施，會讓這個錯的老師繼續(xù)教下去。其次凸郑，即便有感知裳食，此人不合適也不敢吭聲，然后還自我否定芙沥，默默放棄诲祸。今天這樣勇敢的表達自己的想法，雖然對方接待的業(yè)務員并不同意退款而昨，還需要進一步溝通救氯，但我不會繼續(xù)跟著她學下去了。現(xiàn)在察覺到自己歌憨，為什么不敢下決定很多時候是因為上當次數(shù)多了径密，之后又有多一事不如少一事的心態(tài)，不停的忍受躺孝。因此造成這樣害怕面對的壞毛病。人生不經(jīng)過歷練是如何成長呢底桂？上完TA后很多特別熟悉的人覺得我性格脾氣變大了植袍，比如我兒子，公司員工籽懦，好朋友于个，大家突然覺得我咋就怎么狠（脾氣大）了。我從上三階段開始就知道是展示真實的想法暮顺，表達自己厅篓，完善自己的課程，并且需要體驗這個過程捶码，體驗的越多收獲也多羽氮，千萬不要收著。我很清楚此刻的狀態(tài)是在變強的過程的蛻變惫恼。雖然會有沖突档押，他人會覺得有脾氣有個性，但我知道我是因為不太會用恰當正確的方式表達自己，所以變成如此令宿。我本意不是要擺顏色叼耙。只要不停的表達真實想法，不停的練習粒没，才會獲得強的感覺而不是硬筛婉。正如今天，我知道找別人退錢癞松，面上不好看爽撒，為難別人了，以前我就會說算了我自己吃虧了應著頭皮寫完得了拦惋。今天我刻意練習了匆浙，希望下次有這樣的事，我情商可以再高點厕妖，盡量把別人的難過減到最小首尼。但是一定要去做的 ，不可以退回去言秸。
6:30-12:00早餐软能、工作
12:00-1:30午餐
1:30-5:00舞蹈
5:00-11:00檢查作業(yè)、看書
