我們總是非常在意自己的形象，在意自己在公眾場合的表現(xiàn)义桂。我們經(jīng)常會害怕自己的一點(diǎn)點(diǎn)失誤或一點(diǎn)點(diǎn)的不得體找筝，會讓我們出盡洋相蹈垢，無地自容。其實(shí)袖裕，這些擔(dān)心都是庸人自擾而已曹抬，別人并沒有你想象中的那么關(guān)注你。
“自我客體化” 視角
在每個(gè)人眼中谤民，我們自己就是這個(gè)世界的中心。所有的一切疾宏，以此為中心輻射出去张足，構(gòu)成我與世界的聯(lián)系。我們總是十分重視自己的每一個(gè)細(xì)節(jié)坎藐。我們看待自己的角度通常是“自我客體化”的为牍，尤其是女人。
那什么是“自我客體化”呢岩馍？就是我們總會以旁觀者的身份看待自己碉咆，就像在打量一件物品。
我們女人經(jīng)常是“自我客體化”的最大群體蛀恩。上到國際名模疫铜，下到普通鄉(xiāng)村小妹，對自己身材滿意的必然只占極少數(shù)双谆。大部分女人都對自己挑剔不已壳咕。總是覺得自己手臂不夠細(xì)顽馋，腰不夠細(xì)囱井，胸不夠豐滿等等，雞蛋里也總能看出骨頭渣來趣避。
這種看待自己的角度庞呕，導(dǎo)致很多女性建立了奮斗終身的長期任務(wù)--減肥。減肥宗旨：“管住嘴程帕，邁開腿”住练。哪一樣都讓人抓狂。
有人節(jié)食愁拭，每天三餐讲逛，只吃一個(gè)蘋果，嚴(yán)格按照減肥食譜岭埠≌祷欤看到好吃的蔚鸥，只有流口水的份，哪怕放縱一回也是極大的罪過许赃，一個(gè)星期的努力都付諸東流止喷。
有人吃減肥產(chǎn)品，啥“鄭多燕果蔬纖維佐餐粉”混聊，一吃就瘦弹谁，吃飽也能瘦，簡直就是鬼扯句喜。不過预愤，急切需要減肥的妹子還真的會深信不疑，花費(fèi)大量精力咳胃，大代價(jià)減肥也在所不惜植康。
但是，我們有沒有想過展懈，減肥究竟為什么呢销睁？有很多人看你嗎？有很多人在意你的身材嗎标沪？其實(shí)并沒有榄攀。
如果你是明星或者網(wǎng)絡(luò)紅人，那么確實(shí)會有很多人關(guān)注你金句。但是檩赢，我們大部分人都是普通人，受關(guān)注度其實(shí)非常非常得低违寞。不信的話贞瞒，你在朋友圈發(fā)一條“求安慰”的消息，看看有幾個(gè)人會回復(fù)趁曼。其實(shí)也就那么寥寥幾個(gè)军浆。
我們眼中的別人
然后，我們做回自己〉踩颍現(xiàn)在乒融，我們從自己的視角去看待別人。你會關(guān)注的人有幾個(gè)摄悯？算上生活中出現(xiàn)的赞季，所有認(rèn)識的人和擦肩而過的路人。哪些人你會正眼多看幾眼奢驯，哪些人你連面貌都壓根記不清申钩？
仔細(xì)想想我們，能夠進(jìn)入我們視線的無非就這么些人：
你愛的人瘪阁。他是一枚太陽撒遣，走到哪里都帶著光邮偎，你能從眾多黑壓壓的人頭中一眼就挑出他。他的一舉一動(dòng)义黎，仿佛都是慢動(dòng)作禾进，看得清清楚楚，一絲不漏轩缤。想了解他的一切命迈，不想錯(cuò)過絲毫贩绕。但這樣的人人生中頂多也就出現(xiàn)數(shù)的清幾個(gè)而已火的。
非常高調(diào)的人。走到哪里都自帶擴(kuò)音器淑倾，想不知道都難馏鹤，周圍的人時(shí)常會議論他，有人甚至?xí)X得他討人厭娇哆，而特別排斥湃累。但是，一旦這個(gè)人離開了你的生活圈碍讨，也就再也不會泛起什么浪了治力。
非常另類的人。比如穿著比基尼上街的男人勃黍。這樣的人我們看到了會覺得很新奇宵统，像在看動(dòng)物園里的猴子。然后拍個(gè)照覆获，發(fā)朋友圈马澈，和朋友談資一番。但是弄息，很快又會被其他新鮮的事情給刷新了痊班，從我們記憶中消失。
出了洋相的人摹量。如果有人在公眾場合失態(tài)了涤伐，我們也許會跟隨大眾的眼光關(guān)注到這一事件。但是缨称，這其實(shí)并沒有什么大不了凝果，大家一會就會忘記了就跟啥事也沒發(fā)生一樣。
這幾類人是我們平時(shí)最能關(guān)注到的人具钥，環(huán)顧下身邊的人豆村，仔細(xì)掰著手指頭數(shù)數(shù)，這樣的人是不是根本超不過10個(gè)呢骂删？那剩下的那些人呢掌动？也許只能作為路人甲四啰，在我們的生命中湊湊數(shù)。我們根本記不住他們的臉粗恢，又怎么會關(guān)注他們的身材柑晒，關(guān)注他們都做了什么事呢？
那眷射，問題來了匙赞，你還能確定你就一定不是那些路人甲了嗎？還有必要這么折騰自己嗎妖碉？
別人沒在看你涌庭，你卻當(dāng)真了
上大學(xué)的時(shí)候，參加學(xué)校里的社團(tuán)欧宜，看中了一個(gè)藝術(shù)團(tuán)坐榆，名字叫“天外天藝術(shù)團(tuán)”。我喜歡唱歌冗茸，自認(rèn)為唱的還不錯(cuò)席镀，當(dāng)時(shí)就很想進(jìn)社團(tuán)的藝術(shù)組，讓更多人聽到我的歌聲夏漱。
面試在一個(gè)階梯教室里豪诲，滿滿當(dāng)當(dāng)坐了三排上一屆的學(xué)長學(xué)姐，每三個(gè)人面試一個(gè)新人挂绰。學(xué)長讓我現(xiàn)場唱首歌作為才藝展示屎篱。之前刻意準(zhǔn)備了一首歌，應(yīng)急用扮授。但是芳室，我有個(gè)弱點(diǎn)，就是非常怯場刹勃】昂睿總覺得那么多眼睛在看著我，要是唱的不好荔仁，他們一定會嘲笑我伍宦，那丟人一定丟大了。最終憋了好幾分鐘也沒憋出一句乏梁，然后放棄了次洼。
現(xiàn)在想想為什么要怯場呢？無非也就是唱的好與不好而已遇骑。學(xué)長們面過多少像我這樣的新人卖毁，在他們的眼中，你只不過是眾多人數(shù)中沒什么特別的其中之一而已，人家并不會那么在意你表現(xiàn)的好還是不好亥啦。
做最壞的假設(shè)炭剪，假如那天我開口唱了，而且唱跑調(diào)了翔脱，我想也并不會有人覺得吃驚奴拦，甚至于邊上的人都不會注意到你在唱歌，因?yàn)樗麄兌加凶约旱男氯艘嬖嚒?/p>
后來届吁，我進(jìn)了宣傳組错妖。工作就是在別人表演的前期，出海報(bào)疚沐，出宣傳單暂氯，然后去各個(gè)宿舍樓下張貼。這成了我在大學(xué)生活中一個(gè)不小的遺憾濒旦。
就這樣株旷，我們因?yàn)楦吖雷约涸趧e人眼中的分量再登，也許錯(cuò)過的不止一點(diǎn)點(diǎn)尔邓。
別瞅了，沒人在看你锉矢，大膽出發(fā)吧
每個(gè)人的內(nèi)心都住著一個(gè)陽光外向的自己梯嗽，我們渴望展示自己優(yōu)秀的多面。
演講臺上沽损，那個(gè)氣勢如虹灯节，滔滔不絕的自己；公司會議上绵估，那個(gè)觀點(diǎn)獨(dú)特炎疆，直言不諱的自己；年會上国裳，那個(gè)詼諧幽默形入，敢于自嘲的自己；公共場所缝左，那個(gè)落落大方亿遂，勇于出頭的自己。
這些場景渺杉，我們目睹了多少次蛇数，但是每次主角兒卻都不是自己。我們經(jīng)常羨慕別人的勇氣是越，卻擔(dān)心自己做不到耳舅，做不好，被自己的內(nèi)心禁錮了腳步倚评。
我們總是太在意別人的眼光浦徊。你以為全世界都在看你嗎绍赛？別傻了，關(guān)注你的人永遠(yuǎn)只有稀稀拉拉的幾個(gè)而已辑畦，除非你有足夠的本事成名吗蚌。
年輕的時(shí)候，想做的事兒就大膽去做吧纯出。抬頭看看四周蚯妇，真的沒有那么多人關(guān)注你。唯有自己是自己最忠實(shí)的粉絲暂筝。
把眼光收回來箩言，用心關(guān)注自己，活在當(dāng)下焕襟，堅(jiān)定地邁開腳步陨收，N年以后，回望來時(shí)的路鸵赖，才不會留有太多的遺憾务漩。
