100個工作基本定律第68條
設(shè)立增強自信的儀式
面臨重要的會議吏颖、演講等挑戰(zhàn)時失晴，為了不讓自己焦慮不安，不妨設(shè)置一個增強自信的儀式耻警。
比如整理儀容隔嫡、保持衣冠清爽或者理發(fā)。
擁有一件在重要時刻才會穿的西服榕栏，也未嘗不可畔勤。
關(guān)鍵是找到適合你的方式。
在儀式的最后扒磁，別忘了輕聲對自己說一定沒問題
我的3點想法
一庆揪、找到自信的觸發(fā)點，不論在何時何地妨托，只要觸發(fā)這一動作就能讓自己恢復(fù)自信
二缸榛、觸發(fā)動作可以是一件衣服，也可以是一個手勢兰伤，只要你感覺適合自己内颗，能讓自己快速恢復(fù)情緒就可以
三、要鼓勵自己敦腔，相信自己均澳，時刻記住你就是自己的動力源泉
