100個工作基本定律第68條

100個工作基本定律第68條

設(shè)立增強自信的儀式

面臨重要的會議吏颖、演講等挑戰(zhàn)時失晴,為了不讓自己焦慮不安,不妨設(shè)置一個增強自信的儀式耻警。

比如整理儀容隔嫡、保持衣冠清爽或者理發(fā)。

擁有一件在重要時刻才會穿的西服榕栏,也未嘗不可畔勤。

關(guān)鍵是找到適合你的方式。

在儀式的最后扒磁,別忘了輕聲對自己說一定沒問題

我的3點想法

一庆揪、找到自信的觸發(fā)點,不論在何時何地妨托,只要觸發(fā)這一動作就能讓自己恢復(fù)自信

二缸榛、觸發(fā)動作可以是一件衣服,也可以是一個手勢兰伤,只要你感覺適合自己内颗,能讓自己快速恢復(fù)情緒就可以

三、要鼓勵自己敦腔,相信自己均澳,時刻記住你就是自己的動力源泉

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末溪食,一起剝皮案震驚了整個濱河市逸嘀,隨后出現(xiàn)的幾起案子阅茶,更是在濱河造成了極大的恐慌挺峡,老刑警劉巖司浪,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件臀稚,死亡現(xiàn)場離奇詭異吊趾,居然都是意外死亡彩库,警方通過查閱死者的電腦和手機形帮,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門槽惫,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人辩撑,你說我怎么就攤上這事界斜。” “怎么了合冀?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵各薇,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我水慨,道長得糜,這世上最難降的妖魔是什么敬扛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮朝抖,結(jié)果婚禮上啥箭,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己治宣,他們只是感情好急侥,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 69,116評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著侮邀,像睡著了一般坏怪。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上绊茧,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評論 1 312
  • 那天铝宵,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼华畏。 笑死鹏秋,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的亡笑。 我是一名探鬼主播侣夷,決...
    沈念sama閱讀 41,170評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼仑乌!你這毒婦竟也來了百拓?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤晰甚,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎衙传,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體压汪,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡粪牲,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,714評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年古瓤,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了止剖。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,865評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡落君,死狀恐怖穿香,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情绎速,我是刑警寧澤皮获,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站纹冤,受9級特大地震影響洒宝,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏购公。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,211評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一雁歌、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望宏浩。 院中可真熱鬧,春花似錦靠瞎、人聲如沸比庄。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽佳窑。三九已至,卻和暖如春父能,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間神凑,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工何吝, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留耙厚,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評論 3 379
  • 正文 我出身青樓岔霸,卻偏偏與公主長得像薛躬,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子呆细,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,870評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容