滿腦子的念頭糾纏的心緒不寧侥啤，可能是接連不斷的加班当叭，可能是生活的瑣事纏身，感到累到不行盖灸，感覺已被掏空蚁鳖，感覺面頰酸痛才意識到自己牙關(guān)一直咬得很緊。
換上運動衣赁炎，在院子里跑步醉箕，酷暑中的天氣很快就大汗淋漓如同水洗一般。我喜歡這種暢快極致的感覺徙垫，我覺得人能奔跑真的很幸福讥裤。風(fēng)在耳邊劃過，路燈姻报，路人己英，都沒有關(guān)系，不需要你去負(fù)責(zé)任吴旋，不需要你去操心……
奔跑损肛，繼續(xù)奔跑，身體和心思在汗水中融合荣瑟。汗水流進(jìn)眼中治拿，好酸澀，也不知什么時候自己的眼淚和著汗水一起流淌出來了笆焰，并不是完全的傷心流淚劫谅，也不是痛苦流淚，是無助仙辟。
有些事情來了同波，躲不過鳄梅，無論是否能扛得住叠国。有些事情錯過了，不管怎樣也無法留住戴尸，無論做過多少努力粟焊。腳踩著的土地，無聲無語。仰望天空项棠，城市的夜沒有星星悲雳。
哭泣，無助的痛哭香追。什么都不重要了合瓢，什么角色都不想扮演了。
真的不是什么都能挺住透典，真實的自我原來脆弱不堪晴楔，放下那個蹦了很多年的驕傲，接受自己的無能為力峭咒，即使挖空心税弃，卻什么也做不了……根本做不了……
無助，心念中習(xí)慣地演繹著各種想法凑队，其實则果，無助就是現(xiàn)實，貌似掌控的事情其實只是生命的自然漩氨，如同生老病死西壮，男婚女嫁，生兒育女……又有哪些是我們真的能夠掌控的呢才菠？
無助讓我變得像個小嬰兒一樣茸时，哭喊就是所有的情緒和語言。奔跑中的嗚咽赋访，奔跑中的流淚可都，一切都被甩在身后……
奔跑，很多事情變的簡單蚓耽，很多人變的遙遠(yuǎn)……奔跑如同大海航行的船渠牲，找到真實的自己，回到寧靜的港灣步悠。
I am not saying that you have to use certain cliches, or you have to repeat some Christian prayer or this and that. No, nothing—just what you can do when you feel helpless and lost.
我并不是在說签杈，你必須照著某些東西念，或者你必須重復(fù)某些基督教的祈禱詞鼎兽，或者這個那個答姥。不，都不需要——只要做你能做的谚咬，當(dāng)你感到無助和迷茫時鹦付。
