孕19周+2天? ? 每天懂點幸福心理學
「1」“老婆棒呛，今晚我們打車回家。的士司機一路在抱怨各種遇到奇葩客戶域携，一直在說消極的情緒簇秒。你怎么看？”
“這個就是被情緒控制的人呀秀鞭。就像我之前抖音里分享的一個故事：我的一個朋友上班的時候趋观，被領導罵了，心情很糟糕锋边。
先是在公司和同事吵了一架皱坛，回家之后又和男朋友吵了一架，吵到凌晨三點才睡覺豆巨。第二天不但起晚遲到了剩辟，而且連家門鑰匙也忘帶了。
但我們回想一下往扔，如果一開始贩猎，她對待老板訓斥，她的態(tài)度能有所轉(zhuǎn)變萍膛，也許整件事情的發(fā)展都會不一樣吭服。”
這個其實也是著名的費斯汀格法則蝗罗，就是說在生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成噪馏，而另外的90%則由你對所發(fā)生事情如何反應決定。
「2」“老婆绿饵，是不是還有一個叫垃圾人定律欠肾，和你這個分析很相似哦。
許多人就像垃圾人拟赊，身上充滿了負面垃圾刺桃。隨著心里的垃圾不斷堆積，他們也需要找個地方傾倒吸祟。有時候剛好我們遇到了瑟慈，垃圾就往我們身上丟桃移。
按照費斯汀格法則，生活有10%是由你創(chuàng)造的葛碧，而有90%是看你如何去對待借杰。那么快樂的人，一定不能讓垃圾人影響自己生活中的任何一天进泼，更不要浪費心思和精力在這些事情上蔗衡。
當有人想把垃圾一股腦兒傾倒在我們身上，千萬不要收下乳绕。只要微笑绞惦，祝他們好運就好，我們繼續(xù)走我們的路洋措。我們做自己情緒的主人济蝉，讓自己會更快樂踪栋∈荩”
“老公，你不是心理學專業(yè)际起，你的套路也很多嘛滓鸠。你這樣淑仆，很招女孩子喜歡哦「缌Γ”
「3」Tips：
簡書先生的幸福心理學筆記：
Hello好情緒，再見不理性：
與怪物戰(zhàn)斗的人墩弯，應當小心自己不要成為怪物吩跋，
當你凝視深淵時，深淵也在凝視著你渔工。
--尼采《善惡的彼岸》
