郭亞鋒? ? 焦點六期? 堅持分享第60天
? ? ? 眨眼之間又一天過去了。今天上午先生打電話給我說事粤剧,我沒有穩(wěn)住,可能語氣不是很好挥唠,先生不高興抵恋。我及時覺察告訴自己,說話語氣慢一點宝磨,聲音低一點弧关。要穩(wěn)住。再以后的溝通中唤锉,我語氣降下來了世囊,情緒穩(wěn)下來,慢聲細氣的說窿祥,先生的語氣也降了株憾。我不喜歡這種感覺,感到累晒衩,感到煩嗤瞎。
郭亞鋒? ? 焦點六期? 堅持分享第60天
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