閱讀钻弄，要根據(jù)自己的閱讀能力去閱讀，不要求速度快者吁，讀得多窘俺。
首先，是培養(yǎng)閱讀興趣复凳，在自己的理解范圍閱讀批销，然自己能夠達(dá)到心流狀態(tài)。
閱讀一些專業(yè)知識(shí)染坯，可以從入門級(jí)書籍開始。學(xué)習(xí)時(shí)間管理丘逸，看了幾本時(shí)間管理的書单鹿，有些書提到的理論知識(shí)，專業(yè)術(shù)語過多深纲，看完記不住仲锄。《小強(qiáng)升職記》《吃掉3只青蛙》湃鹊，通過故事將時(shí)間管理的方法融入其中儒喊，可讀性強(qiáng)，容易記住币呵。后者怀愧，總結(jié)21條經(jīng)驗(yàn)，對(duì)照著去做余赢，實(shí)踐性強(qiáng)芯义。
其次，控制注意力妻柒、專注力扛拨、記憶力。
大腦只對(duì)自己感興趣的內(nèi)容會(huì)關(guān)注举塔，“雞尾酒會(huì)效益”绑警，在嘈雜的環(huán)境中求泰，有人喊你名字，你能馬上反應(yīng)過來计盒，因?yàn)榇竽X對(duì)感興趣的事渴频，注意力會(huì)特別集中，會(huì)擯棄其他無用信息章郁。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)枉氮，要求大家數(shù)出球在黑色衣服球員之間傳遞了幾次？實(shí)驗(yàn)后暖庄，問大家是否看到一只黑猩猩走過聊替？結(jié)果很多人都沒有看到。一旦大腦明確要完成某項(xiàng)任務(wù)培廓，其他信息會(huì)過濾掉惹悄。
讀書時(shí)，用熒光筆劃重點(diǎn)肩钠∑郏看書前，先看目錄价匠，找出重點(diǎn)当纱。羅列關(guān)鍵詞，制作內(nèi)容卡片踩窖。
培養(yǎng)專注力坡氯，一次只做一件事。通過冥想洋腮、運(yùn)動(dòng)提高專注力箫柳。用番茄鐘25分鐘一次，來提高專注啥供。
記憶力悯恍，多讀幾遍，好書至少讀3遍伙狐。摘記涮毫，重復(fù)重要的內(nèi)容，使短時(shí)記憶變成長時(shí)記憶鳞骤。背誦好詞好句窒百。學(xué)英語多抄寫單詞。學(xué)習(xí)經(jīng)典詩詞豫尽，多抄寫篙梢。
最后，學(xué)會(huì)分享美旧。
最好的學(xué)渤滞，是教會(huì)別人你自己所學(xué)的贬墩。輸出倒逼輸入。教師要教會(huì)學(xué)生妄呕，至少復(fù)習(xí)7陶舞、8遍。
閱讀時(shí)绪励，避開無用條件的干擾肿孵。選擇在精力充沛時(shí)閱讀。養(yǎng)成閱讀習(xí)慣疏魏。
閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)停做，三步走：提示、行動(dòng)大莫、獎(jiǎng)勵(lì)蛉腌。獎(jiǎng)勵(lì)很重要，不管多小的習(xí)慣只厘，養(yǎng)成就要鼓勵(lì)自己烙丛。
如果還沒有養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，就從今天起羔味，每天閱讀5分鐘河咽。在包里放一本書。挑一個(gè)固定的時(shí)間地點(diǎn)赋元，避開會(huì)讓自己分心的人和事库北，會(huì)有意想不到的收獲。
