心愿——學英文，今年我內心深處還是想要“學英語”，方法是和大家共讀去年買的那本英文原著來練習讀寫的能力默终，通過放學以后的莫不谷推薦的英文方法聽說看英文，再加上英文文獻的訓練犁罩，聽說讀寫齐蔽，專業(yè)都可以進一步的學習。
每月：全年參與一個項目——每月讀一章《I thought it was just me 》床估，然后分享交流含滴。
每天：在B 站看英語視頻100次打卡，練習聽說丐巫。
每周：讀一篇英文文獻谈况，練習專業(yè)詞匯和解決專業(yè)問題。
心愿——練習傾聽和表達递胧，經(jīng)過去年一年的傾聽練習碑韵，學習表達的過程中我不再怕在大家面前表達這件事，也更愿意投入時間去傾聽缎脾，我的專注力和共情能力祝闻，同理性都加強了，這一年我會繼續(xù)傾聽練習遗菠。
每周：參加相約周二联喘，傾聽加油站华蜒。
每天：認真聽其他人說話，特別是家里人我的爸爸豁遭，媽媽和老公叭喜。
每月：參加一次讀英文原著分享，參加女性反脆弱聯(lián)盟會議堤框，玖凌君終身再教育讀書會活動域滥。
心愿——感恩日記，經(jīng)過去年不間斷一年的感恩日記的書寫蜈抓，今年我采取的是線上書寫的方法真實坦誠的記錄自己的生活启绰，然后分享出去。
每日：2023年365天養(yǎng)成習慣沟使，日日滋養(yǎng)委可，每日都做，重復是力量腊嗡，專注也是力量着倾，通過這件我喜歡的事情體會重復的力量。
心愿——財務管理燕少，學習了一年的財務管理卡者，我今年想說攢錢還是我的第一要務，希望在我妹妹買房的時候能夠給予支持客们。另外我需要學習記賬了解自己的消費情況崇决。
每周：通過微信或者支付寶復盤財務狀況，今年嘗試具體的股票和基金的購買底挫。
心愿——保持身心健康恒傻，關注情緒和身體。
我今年參與了四個項目「英文原著分享」《I thought it was just me 》（83元）建邓、「玖凌君再教育讀書會」跟讀12本書（99元）盈厘、「女性反脆弱聯(lián)盟2023」女性如何互相支持度過艱難的時刻、「野生大表姐社區(qū)」（500元）官边、創(chuàng)業(yè)者如何營銷和思考沸手。
心愿——滋養(yǎng)關系
我和自己的關系，和丈夫的關系注簿，和孩子的關系罐氨，和父母之間的關系，愿在2023年里有新的探索和深度的交流滩援，給予互相的滋養(yǎng)，支持塔嬉，陪伴玩徊，鼓勵租悄，身心都健康，帶父母體檢恩袱。
心愿——今年的突破點在于工作
在工作上多投入時間和思考泣棋，去解決問題。
學習核心的技術畔塔，發(fā)表一篇論文潭辈，申請項目（院級，省級澈吨，國家級）3年目標把敢。
