第64天
2015.02.22 周日 晴
一切都會很美好
明天啟程去北京圈匆。今天一家人策劃行程漠另，各自準(zhǔn)備行李。因我車技不行跃赚，又擔(dān)心老公太累笆搓，所以性湿，決定坐高鐵出行。女兒似乎很興奮满败，問我是否可以坐飛機(jī)肤频，這是她最喜歡的出行工具。其實(shí)算墨，無需我思考宵荒，老公肯定應(yīng)允他寶貝女兒的要求。
一切收拾妥當(dāng)净嘀，老公提議去吃頓刺激的报咳。提到“刺激”，我和女兒的唾液腺就大肆共鳴挖藏，首選川菜暑刃。但鑒于女兒明天任務(wù)艱巨，所以熬苍，最后權(quán)衡結(jié)果是吃湘菜稍走。少了那份麻，似乎還可以忍受柴底。只是婿脸，活生生斬斷“饞”絲，總有些不盡人意的感覺柄驻。
年的氣息依然濃狐树，吃飯送紅包、搶紅包鸿脓，活動很多抑钟。女兒手氣不錯，抽到了100的紅包野哭，像撿了金餡餅一樣的感覺在塔。也許羊年就是好的開始，女兒一切安好拨黔，生活也越發(fā)有滋有味且順心順意蛔溃。其實(shí)，日子跟幾年前相比篱蝇，物質(zhì)水平并未有大波瀾贺待，之所以體驗(yàn)到這么多的變化，是因?yàn)槿说男淖兞肆憬亍麸塞？上驳氖牵覀円患叶际峭玫姆较蜃兓?/p>
晚上給兩邊的老人通報下我們的行程涧衙，而后把家里的備用鑰匙給婆婆哪工，讓她沒事時可以來家坐坐奥此，替我們照看下家。其實(shí)更多的是希望老人家走動下正勒，免得被壞人盯住家門得院。心有些忐忑，不知為哪般章贞。打住祥绞，用好的期待面對前行的路，一切都會很美好鸭限。
徐少波
回復(fù)
讓我們說點(diǎn)輕松的話題：饞蜕径，在哪里？
眼睛败京？老百姓有話：肚子飽了眼不飽兜喻。嘴巴？尤其是川菜赡麦，越辣越想吃朴皆，可舌頭不會“想”。肚子泛粹？可我們都有“餓過勁”的經(jīng)驗(yàn)遂铡，過了那個點(diǎn)，反而不餓了晶姊。腦袋扒接？這是唯一正確的答案。饞们衙，是心理現(xiàn)象钾怔。所有的癮，也都離不開心癮蒙挑。就像你總結(jié)的：活生生斬斷“饞”絲宗侦，總有些不盡人意的感覺。感覺忆蚀，就是心理現(xiàn)象凝垛。
用好的期待面對前行的路，一切都會很美好蜓谋。
楊芳
代點(diǎn)評
唯一不變的就是變
媽媽體會到變化，是因?yàn)椤叭诵淖兞恕碧糠帧Ｒ晃唤箲]的媽媽告訴我：無論怎么努力桃焕，孩子一點(diǎn)變化也沒有。一位抑郁的妻子說：即使她再努力捧毛，丈夫也不會變的好一點(diǎn)观堂。真的沒有變化嗎让网？哲學(xué)家告訴我們：人，不可能兩次踏入同一條河流师痕。也就是說溃睹，這世上“一切皆流，無物常住”胰坟，宇宙萬物沒有什么是絕對靜止的因篇，一切都在運(yùn)動和變化中。那我們?yōu)槭裁纯床坏阶兓乇屎幔繌臅r間維度上看竞滓，焦慮是活在未來，而抑郁是活在過去吹缔。一個活在未來和過去的人商佑，怎么會感知到當(dāng)下的變化呢？
這也是記錄的優(yōu)勢所在：因?yàn)槊刻煨枰涗浵聛碜约旱乃妓胨鶠橄崽痢Ｋ员仨氁ビ^察和感受茶没，記錄者不得不從自己沉溺的情緒里走出來，把眼睛放在正在發(fā)生的事情上晚碾，也就是把精力集中到了“當(dāng)下”抓半。心理問題，很多都是想的多迄薄，做的少琅关。焦慮的媽媽，想的最多的是孩子不堪的未來讥蔽，從而看不到眼前孩子的成長和變化涣易。抑郁的妻子，沉溺在過去和丈夫的糾葛中冶伞，即使現(xiàn)在丈夫有了變化新症，她也體會不到，只會被怨恨擋住眼睛响禽。
愛一個人是自己的事情徒爹，關(guān)系卻是兩個人的。想有改變芋类，只能從改變自己做起隆嗅。自己變了，關(guān)系變了侯繁，對方也會發(fā)生變化胖喳。而這個變化，只有寫下來才會被觀察到贮竟，像連續(xù)劇一樣丽焊，一集接著一集较剃，每一集的情節(jié)都不一樣，最終讓記錄者清楚的看到事情的來龍去脈技健，看到變化写穴。
一位咨詢師問沉浸在悲傷里的媽媽：“此時孩子在做什么呢？和昨天比他有沒有變化雌贱？”媽媽一愣啊送，努力回想孩子現(xiàn)在可能做的事情。此時的提問帽芽，是咨詢師為了讓媽媽換個思路想問題删掀，不再一根筋，理論上能減少焦慮导街，也是讓媽媽從過去和未來回到當(dāng)下披泪。能夠讓來訪者感受到變化，不再沉溺搬瑰，往往是走出問題的第一步款票。
當(dāng)一個人認(rèn)識到唯一不變的就是變，從而用發(fā)展的眼光去看待問題的時候泽论，就會認(rèn)識到當(dāng)初的焦頭爛額最終會變成成長的一部分了艾少。時間能讓求助者領(lǐng)悟，從而完成咨詢師完不成的治愈翼悴。
