Day1
Week1 紅龍-1 美其作業(yè)
1. 今天關(guān)于紅龍?zhí)熨x的分享髓涯，你印象最深刻的一句話是什么？
起心動(dòng)念非常重要。如果渴望自己的家庭更幸福闻察，就不要去懷疑是否可以，而是堅(jiān)定持續(xù)的去發(fā)送正向的意圖琢锋，回想一下自己做事情的初心,如果覺察到自己有負(fù)面的信念辕漂，及時(shí)斷舍離，重新開始吴超。
2. 回憶自己學(xué)習(xí)天賦的初心钉嘹，和現(xiàn)在有沒有什么不同，記錄下來
走出自我懷疑和產(chǎn)后抑郁鲸阻，調(diào)整和老公瀕臨破碎的婚姻關(guān)系
現(xiàn)在的我偶爾會(huì)“犯病”但是會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整情緒跋涣，復(fù)盤天賦，又會(huì)覺得人間美好生活值得期待
3. 發(fā)揮紅龍開創(chuàng)的特質(zhì)鸟悴，你想開始做一件什么事情呢仆潮？
帶好我的團(tuán)隊(duì)，并拿到好的結(jié)果
開始我想做一直跨不出去的事遣臼，做天賦親子講座融入保險(xiǎn)性置，從0到1只要突破就容易了，先完成在完美
Week1 紅龍美其Day-2 作業(yè)：
1. 今天的天賦分享揍堰，你印象最深刻的一點(diǎn)是什么鹏浅？
我們也是孩子的原生家庭，母親自帶的紅龍?zhí)熨x屏歹，就是對孩子最大的滋養(yǎng)隐砸。
2. 回憶生命中的過往，哪些經(jīng)歷蝙眶、做哪些事情會(huì)讓你感受到被滋養(yǎng)季希？
看到家人因?yàn)槲业母冻觯械礁吲d快樂的時(shí)候幽纷，我覺得我是很滿足的
還有一種感覺式塌，就是我自己有事情做的時(shí)候，學(xué)習(xí)自己感興趣的課程的時(shí)候友浸，我覺得充滿了能量峰尝，內(nèi)心很充實(shí)
2. 你可以做些什么，去滋養(yǎng)自己的家人（父母收恢，另一半武学，孩子都可以）祭往？
關(guān)注自己的需求，只有滿足了自己才能更好的去滋養(yǎng)她們
對家人多傾聽和陪伴火窒，贊美和鼓勵(lì)
Week1? 紅龍-3 作業(yè)
1. 今天的天賦分享硼补，對你有啟發(fā)的一點(diǎn)是什么？
紅龍非常篤定的時(shí)候熏矿，他是可以成為很多恐懼未知領(lǐng)域環(huán)境的人的依靠已骇，從而成為新時(shí)代的引領(lǐng)者。
2. 如果你內(nèi)心完全篤定的相信一件事曲掰，這件事就會(huì)實(shí)現(xiàn)。那會(huì)是什么呢奈辰？
我相信我一定可以成為一個(gè)我們公司最大的團(tuán)隊(duì)長栏妖，團(tuán)隊(duì)氛圍最好最和諧，伙伴有最能賺錢的能力
活出自己第二周奖恰，美其紅月作業(yè)
1.回憶一下自己吊趾，什么時(shí)期什么事件，是你極負(fù)感染力的時(shí)刻瑟啃，讓你身邊的世界都笑了
讀高中的時(shí)候论泛，感覺那時(shí)候的性格真的是不爭不計(jì)較，吃得虧蛹屿，所以很多朋友屁奏，大家都很喜歡和我在一起玩，因?yàn)橛形医o大家?guī)チ撕芏嗟臍g樂错负。那時(shí)候只有輕松快樂的藍(lán)猴
這期間坟瓢，你的狀態(tài)怎么樣，你感受到什么犹撒，突破了什么折联，收獲了什么，你又影響了誰识颊？
我的狀態(tài)是很滿足的诚镰，那種被需要和認(rèn)同的感覺好棒
我收獲了一群真心的朋友，都被我的積極正能量感染祥款。而且他們在我的生命中也是非常重要的清笨，（白狗的忠誠和付出）
這事件的后續(xù)影響力還在發(fā)生作用嗎？什么作用刃跛？
在朋友遇到問題的時(shí)候函筋，總會(huì)來聽聽我的建議，我也能用陽光的心態(tài)去化解朋友暫時(shí)的焦慮
作業(yè)二
你有什么途徑或方法奠伪，可以讓自己從emo狀態(tài)切換到平靜喜悅狀態(tài)跌帐？
轉(zhuǎn)念和心理暗示首懈，翻出一些金句，比如：你要的是幸福還是對錯(cuò)谨敛，先完成再完美究履，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)……
或者做自己喜歡的事來滋養(yǎng)自己，聽課脸狸，寫字…
我不開心的時(shí)候不愿意出門最仑，我不想讓除老公以外的人，看到我emo的樣子炊甲。我感覺我不知道怎么用這樣的狀態(tài)去面對身邊的人泥彤。我害怕他們不習(xí)慣我的低迷
活出自己第二步，紅月（凈化）
作業(yè)二
感受一下自己卿啡，在你有挑戰(zhàn)的關(guān)系里吟吝，承載了怎么樣的信念系統(tǒng)
這信念來自于哪兒？
父母想傳承的愛意是什么颈娜？
從小的信念就是剑逃，凡事靠自己，所以在未來的人生道路中官辽，總是不喜歡麻煩別人蛹磺，怕給別人帶來麻煩，欠人情
來源于我媽媽同仆，沒有讀過書所以她希望我們可以出人頭地萤捆，好好努力學(xué)習(xí)
還有我爸爸，有點(diǎn)重男輕女俗批，經(jīng)常不在家所以我承擔(dān)了他的角色
你在這信念下鳖轰，突破了什么？
在這信念下扶镀，帶來的弊端是什么蕴侣？
弊端，不會(huì)示弱臭觉，什么事都想證明自己昆雀，想要得到關(guān)注和認(rèn)同
突破，關(guān)系都是麻煩來的蝠筑，不怕請別人幫忙了狞膘，也不用去證明自己，做好自己什乙，滋養(yǎng)自己
你期望怎么調(diào)整這份信念挽封？
在調(diào)整后的信念系統(tǒng)中，你的實(shí)踐有什么臣镣，來分享一下
轉(zhuǎn)念辅愿，和學(xué)習(xí)智亮，用潛意識暗示自己
活出自己的第二周，紅月（流動(dòng)）
作業(yè)三
曾經(jīng)点待，你可能會(huì)評判自己的情緒起伏不定阔蛉，現(xiàn)在，你知道這是生命的一部分癞埠，是真實(shí)的你的呈現(xiàn)
當(dāng)下的你接納了自己的情緒起起伏伏状原，然后，用什么方法流動(dòng)起來的
以前讀書的時(shí)候苗踪，真的是難過的時(shí)候颠区，放聲大哭，就覺得哭完很爽通铲，然后撒事也沒了毕莱，也不會(huì)在意別人怎么看我
反而結(jié)婚以后，有情緒都隱忍测暗，自己躲著流淚央串，好像覺得哭出來也給別人造成困擾磨澡，而且事還小碗啄，顯得自己沒事找事
再到后來覺察了自己的情緒以后，開始找情緒源頭稳摄，我為什么會(huì)因?yàn)檫@件事有情緒稚字，那我就開始表達(dá)我的想法和需求，當(dāng)換一種方式去接納情緒的時(shí)候厦酬，覺得不在意，轉(zhuǎn)移注意力，是最好的解決方法
通常蹋偏，在哪一個(gè)安全的環(huán)境里重归，在哪一個(gè)讓你感覺安全的人身邊，你的情緒容易流動(dòng)起來减噪，更容易真實(shí)起來
我溝通得最多的是我的老公短绸，感覺他能給我一些建議，有時(shí)候能懂我的想法筹裕，他也會(huì)客觀的給我分析一件事醋闭，對的不對的他也會(huì)提出來。感謝有他朝卒，我的情緒才能被照顧
作業(yè)：
1.每個(gè)人身上都有魔法证逻，你的是什么呢？曾經(jīng)有讓你印象深刻抗斤，具有魔法般神奇的事情發(fā)生么囚企？有的話跟我們分享一下
魔法丈咐，在我讀高中的時(shí)候，我總覺得我做的事情很奇葩拖地把拖布的把手干斷洞拨，和同學(xué)板跳把別人關(guān)廁所扯罐，反鎖門打不開了，……
有很多這些案例烦衣，那時(shí)候我都以為我像電視里演的那種大力士
今天聽了櫻花老師解讀的藍(lán)猴歹河，那我可能是本色出演吧
2.通過今天的分享，覺得對你印象最深的哪一點(diǎn)花吟？
想要鏈接藍(lán)猴的魔法能量秸歧，心性是關(guān)鍵，我們唯有運(yùn)用好內(nèi)心這個(gè)相信自己的力量衅澈，不忘初心键菱，活成一個(gè)獨(dú)一無二的生命。
當(dāng)你相信的時(shí)候今布，一切真的好像這么輕松和快樂经备，就像去年演講比賽得冠軍的時(shí)候，我就是用天賦夸夸法實(shí)現(xiàn)了冠軍
3.你覺得自己在哪些方面最有創(chuàng)造力部默？或者說你打算在哪一方面去發(fā)揮自己的創(chuàng)造力侵蒙？
在工作的時(shí)候，我總是充滿了想法和激情傅蹂，能想到很多“套路-”得到客戶的認(rèn)同纷闺，但是很容易三分鐘熱度
為了約束自己，設(shè)置獎(jiǎng)懲份蝴，做成行事歷張貼犁功，完成事項(xiàng)打??，監(jiān)督自己
作業(yè)：
1.回想一下婚夫，做什么事情時(shí)會(huì)讓你感到很放松愉悅浸卦？
自己一個(gè)人的時(shí)候，寫寫字
上班出門見不同客戶的時(shí)候
帶兩個(gè)孩子案糙，不爭東西愉快相處的時(shí)候
拍照的時(shí)候
和家人朋友一起的時(shí)候
……
2.若在今天的工作和生活上面限嫌，加個(gè)有趣的元素，你覺得會(huì)是怎樣呢侍筛？試一試
感恩
今天回老家過節(jié)了萤皂，本來準(zhǔn)備叫上周圍幾家鄰居一起吃個(gè)晚飯，睡了一叫起來匣椰，都說晚上一起吃飯裆熙，每家準(zhǔn)備幾個(gè)小菜就一起吃了，說不讓我一個(gè)人這么辛苦，這就是從小來自我的熱情入录，換來了現(xiàn)在媽媽不在了有更多人來愛我蛤奥，感恩
