運(yùn)動(dòng)健身-21天蜘犁,我做了什么

? ? ? ? 我參加了簡(jiǎn)書(shū)組織的21天50km+的線上跑活動(dòng)翰苫,這段時(shí)間我經(jīng)歷了許多,要成為一個(gè)很酷的人这橙,大概只需要反復(fù)經(jīng)歷失望奏窑,而忘記一個(gè)人,需要多久呢屈扎?

? ? ? ? “一個(gè)人獨(dú)自堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)究竟有多難埃唯?一個(gè)人獨(dú)自抗拒誘惑、獨(dú)自經(jīng)歷挫折鹰晨、獨(dú)自面對(duì)迷茫墨叛,”我想知道,自己到底可以做到哪一步模蜡。

? ? ? ? 我是在健身房開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的漠趁,第一天,跑步機(jī)3公里忍疾;第七天闯传,我到了5公里的邊緣;第十天卤妒,5公里對(duì)我來(lái)說(shuō)很輕松了……一天天的變化甥绿,我很高興,跑步讓我學(xué)會(huì)了隱忍则披,懂得了堅(jiān)持共缕。也讓我切身感受到大汗淋漓后的釋懷感和幸福感,工作施加于內(nèi)心的緊繃也得以放松收叶。

? ? ? ? 21天骄呼,我想通了,你忘掉一個(gè)人需要多久判没,到最后才發(fā)現(xiàn)蜓萄,忘掉一個(gè)人真的不是時(shí)間的問(wèn)題,等失望攢夠了澄峰,自然而然就會(huì)忘掉嫉沽。

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