第7天·21天OH卡顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1悲靴、直覺他叫什么名字比原？傻子
2拙友、他幾歲了氏身？? 37
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)荐捻？? 假笑
4黍少、他有什么愿望嗎？沒有
5处面、他有話跟你講嗎厂置？沒有
6、如果有魂角，講什么昵济？別理我！
7野揪、如果用一個(gè)詞來形容他访忿，你會(huì)說他什么？難相處
8囱挑、這張牌和我有什么聯(lián)系醉顽？像我
【今日功課】做一件對減重有作用的事情沼溜，釋放情緒
@媛媛像你什么呢平挑？
@邊進(jìn)芳15899774382傻呵呵的，相信我媽說的是真的
@媛媛那現(xiàn)在不相信了？
對通熄，不相信唆涝！昨天的事還在生氣。
個(gè)案記錄
感覺像自己笑嘻嘻的廊酣，想討好別人所有的人！
像我婆婆赏枚，他在教訓(xùn)人亡驰。一副高高在上的樣子很不喜歡！
這個(gè)孩子在生悶氣饿幅，這不是我想要的樣子凡辱，我不喜歡這張卡。
安靜平和栗恩，遇到什么事都能得心應(yīng)手的處理透乾。
卡上的人像我媽，他想操控事情的發(fā)展和結(jié)局磕秤。自來水事件心里對媽媽有一個(gè)對抗乳乌。對他有一個(gè)不服氣。給妹妹盛飯事件市咆，被媽媽冤枉汉操。委屈
卡上的三個(gè)人我是中間的，自己好像一匹狼床绪】颓椋看著父母這么個(gè)姿勢對峙著覺得很累，想讓父母打一架癞己，然后坐在一起膀斋。感覺父母都在壓抑自己的情緒。為了讓家庭呈現(xiàn)一種祥和的氣氛痹雅。但是兩個(gè)人又不能彼此親近仰担。
感覺媽媽要跟你說什么話：你們好好過吧！
作業(yè)：自己覺察我和媽媽到底怎么了？
從第一天開始到周四的各種數(shù)據(jù)（記錄下來的都算） ?從第一天開始到周四的好習(xí)慣壞習(xí)慣表格（不斷補(bǔ)充的）?你的理想體重究竟要設(shè)置為多少愉耙？?你愿意為成功瘦身付出什么（營養(yǎng)品贮尉？運(yùn)動(dòng)？針灸朴沿？拔罐猜谚？減少飲食量败砂？減少飲食種類？或者只想通過療愈瘦身）都可以魏铅，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案昌犹。就算你不想用其他任何一種方式都沒問題。
