第二次參加六六的工作坊，被再一次震撼到由缆。
參加過第一次注祖，這次猾蒂，依然抱著完全空杯的狀態(tài)。
好長時間沒有寫東西是晨，竟不知道從何起筆婚夫，從何落下，身體的覺知正在一點點喚醒署鸡，我感受到我的身體她在召喚我，召喚我回到她的偉大中來限嫌，回到她的本自具足上來靴庆。
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其實很久以前，確切的說是3年前怒医，我就已經(jīng)知道炉抒，身體，她太重要了稚叹！
那時候我正遭受膽囊炎的侵襲焰薄，時不時就會痛的死去活來。
過去近40年的光陰扒袖，我完全是和身體隔離的塞茅，我從沒有關(guān)注過她，哪怕生病季率，哪怕做流產(chǎn)手術(shù)野瘦，都不曾讓自己好好停下來休息一下，潛意識總有個聲音說：“你不能休息飒泻，你不能偷懶鞭光，你得干活∨⒁牛”
而另一方面惰许，因為不喜歡自己偏胖的體型，粗腰史辙，短頸汹买，短腿，對自己有太多的評判和嫌棄髓霞，喜歡大長腿卦睹，喜歡楊柳細腰，喜歡天鵝般的脖頸方库，可是我都沒有结序，每每對著鏡子，我都充滿了自卑纵潦。
小時候因為對音樂遲鈍徐鹤，覺得自己唱歌不好聽垃环，就再也不肯張口，覺得身材不好返敬，又掌握不了音樂的節(jié)奏遂庄，就再也不肯跳舞，現(xiàn)在想起來劲赠，我能做的動作大概只有學(xué)生時代的廣播體操了涛目，而那，也不過是對自己和學(xué)校的敷衍凛澎。
初二時霹肝，我有個好朋友，她喜歡在晚自習(xí)后去操場跑步塑煎，每天晚上10點鐘沫换，兩個人便一前一后在操場上跑起來，初夏的夜涼風(fēng)習(xí)習(xí)最铁，暗黑的天空中繁星閃爍讯赏，遠處教室的燈光明亮，從教室通往宿舍的路上有三三兩兩的人走過冷尉，我們彼此靜默不語漱挎，只有腳步聲和越來越濃重的呼吸聲。
記得剛和老公談戀愛那會兒网严，每天早上识樱，他都會來敲我的門，然后兩個人一起去晨跑震束，在我們住的地方后面是一座矮山怜庸，每天早上，那里便成了我們約會的地方垢村。
漫長的時光中割疾，關(guān)于運動的美好記憶大概就這么多。
生命長河中那么多個日日夜夜嘉栓，我都是和自己的思想宏榕、念頭在一起，我的身體侵佃，一天一天變得僵硬麻昼、軟弱、無力馋辈，到處都是淤堵抚芦。
去年六六讓我們開始練狼牙棒，我簡直痛到不行，舊有的模式又啟動了——我選擇了放棄叉抡。
去年第一次工作坊上尔崔，六六老師教的奎亞動作我都做不到，我又對自己選擇了“溫柔對待”褥民，好多動作都偷工減料的完成季春。
那個時候，我明顯感覺到我的身體消返，就像鐵板一塊载弄，所有的器官、筋骨撵颊，全都粘連在一起侦锯，硬的完全沒有回旋的余地，就像冬天的土地秦驯，完全凍結(jié)。
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第一次工作坊上译隘，有舞動的環(huán)節(jié)，那次洛心，我第一次隨音樂慢慢起舞固耘，雖然身體僵硬，畢竟我抬起了胳膊词身，舉起了手厅目，開始晃動身體，哪怕節(jié)奏是亂的法严，體態(tài)不柔损敷、不美、沒有力量深啤，但我依然開始了拗馒。
工作坊結(jié)束后，我開始奎亞打卡練習(xí)溯街。
那真是無比艱難的開始诱桂。
雖然我挑了一些相對簡單的動作來做，雖然我對自己降低了要求呈昔，但是當?shù)谝惶煳业膭幼鹘Y(jié)束后挥等，有一個簡易坐冥想的姿勢，我坐在那里堤尾，膝蓋不停地抖肝劲，我就感受那個抖，一直和那個抖在一起。
更別說金剛坐的幾個動作涡相，三個動作結(jié)束哲泊，當我打開我的腿，那種鉆心的麻催蝗、痛切威，像無數(shù)蟲子噬咬的痛，讓我簡直要哭出來丙号。
坐了幾天先朦，舊有的模式又開始啟動，想偷懶的心又來了犬缨，有各種理由讓我停下來喳魏。
堅持真的是不容易，六六在群里一個勁的督促大家怀薛，要堅持40天刺彩，一定要堅持40天，你的身體就會發(fā)生巨大的變化枝恋。
我一次次掙扎创倔，一次次停下，又一次次開始焚碌，斷斷續(xù)續(xù)的打了50幾天的卡畦攘，一進入夏天，天氣熱了十电，我徹底不動了知押。
真的感謝這一次的工作坊，在這次工作坊中鹃骂，我發(fā)現(xiàn)雖然我是那個最不聽話台盯、最偷懶的學(xué)生，但是我依然是受益者畏线。
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兩天工作坊開始前爷恳，有個前菜：半天的昆達利尼瑜伽公益課。
那一天老師教的所有動作象踊，我都完成了温亲，雖然那一個下午，我體驗了各種”死法”杯矩。
那天做金剛坐的動作時栈虚，我的腳又麻得要死，我忍住史隆，繼續(xù)堅持練習(xí)魂务，不知道從什么時候開始，麻消失了，到那個動作結(jié)束粘姜，我的小腿鬓照、腳居然感覺無比的輕松和暢通。
做火呼吸孤紧，所有的氣流都擠壓到眉心輪豺裆，整個頭頭暈?zāi)X脹，痛的要死号显，我能明顯感覺到我的眉緊緊的擰在了一起臭猜，臉部的肌肉也一起擠到了眉心，一起去分擔頭部的痛感押蚤，就這樣一個動作一個動作一個動作做下來蔑歌，不知道什么時候起，我的頭竟然不疼了揽碘，輕松了次屠，那些淤堵的能量不知道什么時候散開了，真的很奇特雳刺。
還有胳膊酸帅矗，那叫一個酸爽，無力煞烫，恨不得一下垂下來，可是我記著六六的話累颂，咬牙堅持著滞详，居然也堅持到了最后。
誰說我做不到紊馏，我不是做到了嗎料饥？
半年的練習(xí)，雖然斷斷續(xù)續(xù)朱监，但我依然發(fā)生了很大的改變岸啡，我的身體不再抖，我能夠艱難的完成動作了赫编。
舞動中巡蘸，我不再局限于那個狹小的空間，不再局限于那幾個固有的動作擂送，我動起來了悦荒，手臂向上、下嘹吨、左搬味、右無限的延展，腳抬起來了，腳落下去了碰纬，我可以跳躍萍聊，我可以俯身，我漸漸對節(jié)奏有了一點感覺悦析，我可以隨著節(jié)奏晃動我的身體寿桨，雖然還很僵硬，但已不再是鐵板一塊她按，她已經(jīng)松動牛隅，像春天的泥土，漸漸融化酌泰，經(jīng)過我默默的耕耘媒佣，她一定會變得更加松軟，柔軟陵刹、通透默伍，會呼吸！
這一具冬天的身體衰琐，以然漸漸蘇醒也糊，慢慢醒來！
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昨天在工作室羡宙，和小伙伴探討幾個動作狸剃，看著他們?nèi)彳浀纳矶危艺f狗热，我知道我底子薄钞馁，但我會練習(xí)，別人用一年匿刮，那我就用三年的時間僧凰，我從最簡單的動作開始做起，從最基礎(chǔ)的動作開始做起熟丸，我不和別人比训措，我只和自己比欣福，假以時日猴抹，我相信我也可以做到（他們做的高難度動作）碗降。
當我說那些話的時候是嗜，我對自己的身體沒有一點評判仇让，沒有一絲的嫌棄码泞，我感覺到我的身體漂问，她在向我召喚：回歸我潘鲫、回歸我萍启、回歸我……
“永恒的陽光照耀著我总珠，所有的愛包圍著我屏鳍，我內(nèi)在純潔的光芒指引著我走向前方【址”
當我唱這首歌時钓瞭，熱淚盈眶，沒有什么淫奔，比我們的身體更加智慧山涡，唯有連接到自己的身體，我們內(nèi)在的神性才會啟動唆迁，才會指引我們?nèi)サ焦饷鞯谋税丁?/p>
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感恩六六鸭丛，感恩每一個共修的小伙伴，感恩一次又一次的活動唐责，感恩那個場域鳞溉，感恩無數(shù)的先哲，也感恩自己鼠哥，愿意把自己帶上這條路熟菲。
感恩！
