“北大四成新生認(rèn)為活著沒有意義”
“30%北大學(xué)生厭學(xué)凌受，只因得了空心病∷急”
什么是空心彩を取？這究竟是為了什么色乾？
據(jù)這些“空心病”患者是這樣描述：
“我感覺自己在一個四分五裂的小島上誊册，不知道自己在干什么，要得到什么樣的東西暖璧，時不時感覺到恐懼案怯。19年來，我從來沒有為自己活過漆撞，也從來沒有活過殴泰。”
一位高考狀元在一次嘗試自殺未遂后這樣說到：
“學(xué)習(xí)好工作好是基本的要求浮驳，如果學(xué)習(xí)好悍汛，工作不夠好，我就活不下去至会。但也不是說因為學(xué)習(xí)好离咐，工作好了我就開心了，我不知道為什么要活著奉件，我總是對自己不滿足宵蛀，總是想各方面做得更好，但是這樣的人生似乎沒有頭县貌∈跆眨”
這是又一個同學(xué)的描述。這樣的例子還有很多很多：
“我的世界是一個充滿迷霧的草坪煤痕，草坪上有井梧宫，但不知道在何處，所以有可能走著路就不小心掉進去了摆碉，在漆黑的井底我摔斷了腿拼命地喊塘匣，我覺得我完全沒有自我。這一切好難巷帝〖陕保”
他們共同的特點：我不知道我是誰，我不知道我到哪兒去了楞泼，我的自我在哪里驰徊，我覺得我從來沒有來過這個世界，我過去19年堕阔、20多年的日子都好像是為別人在活著辣垒，我不知道自己是要成為什么樣的人。
“如何找回自我印蔬？”
“空心病”的表現(xiàn)看起來有點像抑郁癥勋桶，但若使用抑郁癥的藥物或治療手段，卻沒有效果侥猬。這些優(yōu)秀的孩子們例驹，有強烈的孤獨感和無力感，并不是他們想自殺退唠，而是他們不知道鹃锈，為什么要活下去，和活下去的意義是什么?
幾乎每個人都會在人生的某個時候瞧预，遇到這樣的問題：人是什么屎债？人活著有什么意義仅政？然而，人們常常把這個問題的答案搞得很復(fù)雜盆驹，其實答案卻非常簡單圆丹。
“人生本來沒有意義，但是你可以給它一個意義躯喇”璺猓”
人生的意義是一個復(fù)雜和主觀的問題，一千個人有一千個哈姆雷特廉丽，也就有一千種對人生意義的解讀倦微。 ?而我覺得，在這個世界上正压，活著是一件嚴(yán)肅的事情欣福。
人生的意義，是以活著為前提焦履，活著劣欢，才有機會感受快樂，活著裁良，才有機會體會痛苦凿将，才有機會思考……
人生如果要有意義的話，那需要友情价脾、愛情牧抵、親情來支撐吧。
其實無需糾結(jié)人生意義的這些問題侨把，行動起來讓自己的生活更加有意義犀变，花大概20分鐘的時間整理一下自己的生活，然后列出一張生活清單秋柄，這個生活清單里面包括的內(nèi)容有：
1.為自己定一個小目標(biāo)获枝，讓自己所有期待
2.每天堅持運動，多花時間出去走走骇笔，放下手機
3.每天做自己喜歡做的事情省店，哪怕只是買喜歡吃的東西
4.放棄娛樂的時間，給自己預(yù)留一些學(xué)習(xí)的時間笨触，多學(xué)一點技能是好的懦傍。
5.多聊天，如果有糾結(jié)想不通的事情芦劣，多跟別人探討粗俱。
6.多看心理學(xué)的書，學(xué)點心理學(xué)知識虚吟，
為了能更好地幫助你認(rèn)識自己寸认，請多學(xué)一些心理學(xué)签财，當(dāng)然心理學(xué)不是任何人的救星，而只能幫助人們找到自己的力量偏塞。
世界上唯一能拯救你的唱蒸，就是你自己。接下來推薦幾本心理學(xué)的書烛愧，可以幫助你更好地實現(xiàn)自我覺醒油宜。
NO.1
《遇見未知的自己》
作者：張德芬
豆瓣評分：8.5
結(jié)如果真的打不開掂碱，你就給它系成個花樣兒怜姿，其實生活就是這樣。
NO.2
《直視驕陽：征服死亡恐懼》
作者：歐文?亞隆
豆瓣評分：8.5
對死亡的恐懼常常與人生虛度的感覺緊密相關(guān)疼燥。換句話說沧卢，你越不曾真正活過，對死亡的恐懼也就越強烈醉者；你越不能充分體驗生活但狭，也就越害怕死亡。
NO.3
《少有人走的路》
作者：斯科特·派克
豆瓣評分：8.4
敢于面對事實的人撬即，能夠心胸坦蕩地生活在天地間立磁，也可借此擺脫良心的折磨和恐懼的威脅。
NO.4
《回到當(dāng)下的旅程》
作者：李爾納·杰克伯森
豆瓣評分：8.4
如果事情不如意剥槐，你要相信不管發(fā)生了什么事唱歧，一切都是在計劃中的，而且一切事情的發(fā)生都是為了達到你的更高的目的粒竖。
NO.5
《重新認(rèn)識你自己》
作者：克里希那穆提
豆瓣評分：8.6
認(rèn)識自我很重要颅崩，你必須成為自己的導(dǎo)師與徒弟。
也許我們的人生從小開始就被賦予了各種意義與追求：乖巧懂事蕊苗，成績優(yōu)異沿后，事業(yè)有成，家庭美滿……追求讓每一天過得有意義朽砰，最后也把這些使命賦予下一代尖滚，讓下一代繼續(xù)追尋人生的意義。但你想過沒有瞧柔，也許接受“人生沒有意義”這個命題后熔掺，人生反而會更加有意義。
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