這兩天反復(fù)在看《婚姻故事》芽偏，妮可和查理是一對(duì)夫妻揽乱，很早就在一起名眉，結(jié)婚多年，育有一子——亨利凰棉。兩個(gè)人或許經(jīng)歷了開心快樂的幾年损拢，但是隨著孩子長(zhǎng)大，妮可內(nèi)心一直有著“回到故鄉(xiāng)洛杉磯”的想法撒犀，但是查理卻只考慮自己事業(yè)福压，兩個(gè)人就定居的地點(diǎn)產(chǎn)生分歧，越來越大或舞，無法達(dá)成一致荆姆，走到離婚這步，最終因?yàn)楸O(jiān)護(hù)權(quán)的問題映凳，無法和解胆筒，還鬧上法庭。法庭上诈豌，雙方各執(zhí)一詞仆救，法官無從判定。
當(dāng)妮可知道矫渔，要是她和查理再達(dá)不成一致的話彤蔽，他們就要面臨法庭評(píng)估員的每日觀察----他們的生活中，從吃飯到娛樂到睡覺等等庙洼，都會(huì)籠罩在評(píng)估員的觀察下顿痪。她不想這樣，所以她來查理在洛杉磯的住處尋求解決方案送膳，期望能達(dá)成一致员魏。沒想到，結(jié)果和預(yù)期大相徑庭叠聋，她和查理發(fā)生了激烈的爭(zhēng)吵撕阎，而且憤怒的火球越滾越大。下面讓我們來看看這全片的最高潮之處吧碌补！
妮可：“你知道我為什么想留在洛杉磯嗎虏束？”（妮可開始按照自己的思維路線引出方案）
查理：“不知道棉饶！”（斬釘截鐵的回答）
妮可：“你不記得答應(yīng)過我，我們要在這里共度時(shí)光嗎镇匀？”（“好戲”開始了照藻，妮可開始訴說自己的委屈，有點(diǎn)譴責(zé)的意味汗侵。）
查理：“我們討論過很多事幸缕，我們結(jié)婚了，說過要搬去歐洲晰韵，說過要買一個(gè)碗櫥還是什么來著发乔，買個(gè)書柜來填滿沙發(fā)后面的閑置空間，而我們從沒做過雪猪±干校”
妮可：“你拒絕了來格芬劇場(chǎng)的常駐職位，那本可以讓我們?cè)谶@里待上一年只恨∫胝蹋”（妮可想要的是在故鄉(xiāng)洛杉磯生活。）
查理：“我不想那樣官觅。我們?cè)谠瓉淼牡胤阶菥泻芎玫膽騽」荆^著很好的生活缰猴〔”
妮可：“你管那叫做很好的生活疤剑？”
查理：“你懂我的意思滑绒，我不是說婚姻美滿，而是在職業(yè)方面隘膘。老實(shí)說疑故，我從未考慮過別的東西⊥渚眨”（查理一心撲在工作上）
妮可不開心：“問題就在這里纵势，不是嗎？我是你妻子管钳，你也該考慮我的幸福钦铁。”
日常生活中才漆，我們吵架的原因也都是意見不合牛曹，我覺得應(yīng)該這樣，你覺得應(yīng)該那樣醇滥。有多少“應(yīng)該”黎比，就有多少吵架的理由超营，有多少“框架”，就有多少吵架的引爆點(diǎn)阅虫。
欣頻老師例子舉得好演闭，女生把“負(fù)責(zé)任”當(dāng)成評(píng)判伴侶的標(biāo)準(zhǔn)，女生認(rèn)為“把衣物放整齊不亂丟就是對(duì)家庭的負(fù)責(zé)任”颓帝，而伴侶認(rèn)為“做好工作才是負(fù)責(zé)任”米碰，每個(gè)人對(duì)負(fù)責(zé)任的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，我們不該拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人购城，因?yàn)閯e人有對(duì)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不同的理解见间。
對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的定義都已經(jīng)產(chǎn)生分歧了，怎么可能在具體的事情上能達(dá)成一致呢工猜？
所以說米诉，不要有標(biāo)準(zhǔn)，不要有框架篷帅，每個(gè)人本身就是獨(dú)特的史侣，允許各種形式的存在，才能升維魏身。
查理不耐煩的說：“拜托惊橱，你那時(shí)很幸福，你只是現(xiàn)在判定那時(shí)不幸福箭昵∷捌樱”
雙方對(duì)幸福有不同的見解，妮可說自己那時(shí)不幸福家制，查理不認(rèn)可她的說法正林。
對(duì)幸福的定義也是見仁見智，有的人說“吃好吃的就是幸覆梗”觅廓，有的人說“跟愛的人在一起就是幸福”涵但，有的人說“做自己喜歡的事情就是幸歌境瘢”。
每個(gè)人對(duì)幸福的理解和感受本身就是不一樣的——我覺得為伴侶做可口的飯菜就是愛的表達(dá)矮瘟，而伴侶認(rèn)為他能接受到愛的表達(dá)方式是肯定他在工作上的價(jià)值瞳脓。
我們用自己表達(dá)愛的方式去表達(dá)，做盡了這所有事澈侠，卻沒有換來一絲正面的影響劫侧，原因就是他接受不到你用你的方式所表達(dá)的愛，他只能接收到以他的方式所表達(dá)的愛埋涧。這就是兩個(gè)人經(jīng)常產(chǎn)生分歧的原因板辽。
當(dāng)兩個(gè)人都看到這一個(gè)原因奇瘦，那么婚姻生活應(yīng)該會(huì)順暢很多。我不要求你劲弦，你也不要求我耳标，我們都以各自舒服自在的狀態(tài)生活。我們表達(dá)愛邑跪，不求認(rèn)可次坡，不求贊揚(yáng)，不求感恩画畅，我們只是以自己喜歡的方式在傳遞和表達(dá)愛砸琅，僅此而已。
當(dāng)我們有所求轴踱，我們就是為自身的價(jià)值感症脂、存在感尋求填補(bǔ)的材料，而忘了自身的“價(jià)值感”和“存在感”的缺失不是外求來的淫僻，而是自己給自己的诱篷。
妮可：“我們之所以不住在這里，是因?yàn)槌四阕约旱南敕ㄖ怫椋銖牟豢紤]別人的想法棕所，除非是強(qiáng)加給你的∶跽蓿”（妮可嘆了一口氣琳省，語(yǔ)氣加重）
查理：“你希望你從來沒有嫁給過我，你希望你的人生是另外一個(gè)樣子躲撰，但事已至此针贬。”
查理從眼前的不住在洛杉磯的話題轉(zhuǎn)向“結(jié)婚”的話題茴肥，可是妮可從來沒有這樣說過坚踩，這只是查理自己的感受荡灾。查理的情緒已經(jīng)逐漸讓他不會(huì)理智思考瓤狐，他的大腦還添油加醋創(chuàng)造了不存在的“劇情”。
妮可：“他（亨利）總是在電話里對(duì)我說批幌，你都不陪他玩础锐。”（妮可開始轉(zhuǎn)向另一個(gè)話題荧缘，以此來譴責(zé)查理做父親的責(zé)任）
查理：“因?yàn)槲襾砺迳即夀k離婚皆警，還有在紐約執(zhí)導(dǎo)戲劇，我不在那里截粗，戲劇都停演了信姓，這本來是我的大好機(jī)會(huì)鸵隧。”（查理聽到這樣的話意推，當(dāng)然滿腹冤屈豆瘫，他覺得這一切都是妮可造成的。）
妮可：“你跟你父親真像菊值⊥馇”（妮可丟出炸彈）
查理：“別拿我跟我父親比！”（聽到妮可的話腻窒，查理立刻氣沖沖的從臥室快速出來昵宇，用一根手指指著妮可）
妮可：“我沒拿你跟他比，我是說你的行為舉止很像他儿子！”
查理：“你跟你母親完全一樣瓦哎。你對(duì)她怨聲載道，自己卻做同樣的事柔逼，你讓亨利窒息杭煎。”（查理也用同樣的招數(shù)）
妮可：“首先卒落，我愛我媽媽羡铲，她是好媽媽。其次儡毕，你怎敢拿我的育兒方式跟我母親比也切，我或許像我的父親，但一點(diǎn)也不像我的母親腰湾±资眩”（妮可氣急敗壞）
查理咆哮：“你像，你還像我的父親费坊，也像我的母親一樣倒槐，他們的缺點(diǎn)在你身上都有！但大多數(shù)是你母親的附井。當(dāng)我們一起躺在床上時(shí)讨越，有時(shí)我會(huì)看著你，卻看到了她的影子永毅，覺得好惡心把跨。”
查理開始創(chuàng)造情節(jié)沼死，說妮可不僅像她的媽媽着逐，甚至還像他的父母，其實(shí)這也是查理的感受，他覺得此時(shí)的妮可像極了他的父母耸别，這也是我們自身的童年的經(jīng)歷所帶來的影響健芭。
童年的我們沒有太多判斷力和處理情緒的能力，當(dāng)有了情緒秀姐，我們就會(huì)吸收這個(gè)情緒吟榴，放在我們的情緒背包里。隨著長(zhǎng)大囊扳，情緒背包一直跟著我們吩翻，背包里的情緒不會(huì)消失，除非我們看見它锥咸、化解它狭瞎。而在看見它、化解它之前搏予，它會(huì)給我們送信熊锭，它告訴我們它還在。
一開始它會(huì)輕輕的敲門雪侥，如果一次次地敲門我們都沒有收到信碗殷，它會(huì)以更劇烈的形式“砸門”。我們的情緒通常來自深層速缨，來自潛意識(shí)锌妻，就像弗洛伊德的冰山理論，水面之下才是根源旬牲。
事出皆有因仿粹，不能被表象所蒙蔽——要深挖，要深WHY原茅。
平時(shí)去留意吭历，什么事情會(huì)讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒（請(qǐng)注意，負(fù)面情緒不是不好的擂橘，相反的晌区，它是我們的信使，我們應(yīng)該感謝它Ｍㄕ辍）
去感受自己負(fù)面情緒的來源朗若，比如，我被別人的話刺痛滑频，我很生氣捡偏。可是為什么你會(huì)被別人的這句話刺痛峡迷？這句話讓你產(chǎn)生了什么樣的感受？生氣，這個(gè)情緒是強(qiáng)情緒绘搞，它通常是用來自我保護(hù)的彤避，所以，要追本溯源——你生氣的情緒是在保護(hù)什么樣的內(nèi)在的深層的感受夯辖。是自卑嗎琉预？要知道，自信的人對(duì)別人的話可沒有那么容易被刺痛婉烟，因?yàn)樽孕诺娜烁嘈抛约旱母惺堋?/p>
因?yàn)槟阕约合日J(rèn)可了那句話哥牍，那句話才會(huì)刺痛你蹦魔。你認(rèn)為那句話是真的，那句話才會(huì)對(duì)你起作用娄帖。這就是追本溯源到自己的信念層級(jí)。
童年的經(jīng)歷昙楚，或者父母說過的什么話近速，讓你印象深刻？這些話堪旧，現(xiàn)在是不是被根植于信念里削葱？去把它挖出來，重新看待它淳梦。
查理：“ 你是個(gè)邋遢鬼析砸！我鋪床，關(guān)櫥柜門爆袍。我不能離開你干厚！你像個(gè)嬰兒一樣！”（此時(shí)已經(jīng)自說自話螃宙，雙方都不聽對(duì)方的講話蛮瞄。）
查理提高嗓門：“無論在洛杉磯還是任何地方，你都絕不會(huì)幸福谆扎」彝保”
妮可：“以前有人告訴我你太自私了，無法成為偉大的藝術(shù)家堂湖，我以前還維護(hù)你闲先。他們說的完全沒錯(cuò)∥薹洌”
查理：“你精湛的演技都沒有了伺糠，你又回到了演技拙劣的時(shí)候〕饧荆”（聽到妮可否認(rèn)自己的職業(yè)训桶，查理也搬出了殺手锏累驮。）
妮可飽含憤怒的淚水：“你操縱了我，你這個(gè)該死的惡人舵揭“ǎ”
查理：“你想把自己表現(xiàn)得像個(gè)受害者，因?yàn)檫@是你打官司的策略午绳，對(duì)吧置侍？你利用我，好離開洛杉磯.”
妮可：“我沒利用你拦焚±唬”
查理：“你這樣做了，然后還因此責(zé)怪我赎败，你總是讓我意識(shí)到自己做錯(cuò)了什么事秕衙，不夠好。和你一起生活了無生趣螟够≡置危”
查理：“我出生卑微，但20幾歲就當(dāng)了導(dǎo)演妓笙，后來突然登上了《紐約閑暇》的封面若河，我那時(shí)非常出色，我當(dāng)時(shí)甚至不想結(jié)婚寞宫∠舾＃”
妮可：“你和你的自私融為一體。你自己都意識(shí)不到那是自私辈赋，你真混蛋鲫忍！”
查理惡狠狠的回?fù)簦婺开b獰的指著妮可的臉：“每天醒來钥屈，我都希望你死了悟民，死翹翹，就像篷就，如果我能保證亨利沒事射亏，我會(huì)希望你生病，然后被車撞死竭业≈侨螅”
妮可驚呆了，她沒想到查理會(huì)說出這樣的話未辆，妮可沉默了窟绷。
查理意識(shí)到自己的失控行為和言語(yǔ)，捂著臉蹲下咐柜，失聲痛哭兼蜈。妮可走過來攘残，安撫哭泣的查理。
查理：“對(duì)不起饭尝！”
妮可：“我也是献宫！”
之所以把這段拿出來姊途，是因?yàn)檫@段真的是太精彩了涉瘾。
拋開演員的精湛的演技不說立叛，單說吵架的內(nèi)容本身就很具有代表性，可以說是夫妻間吵架的“模板”赁还。吵架前妮可和查理是在談?wù)撊绾尾煌ㄟ^評(píng)估員的評(píng)估來解決亨利監(jiān)護(hù)權(quán)的問題，結(jié)果呢朋蔫，兩個(gè)由“為什么住在洛杉磯”引申到“你就像你父親”，再到“我出生卑微青扔，我不想那么早結(jié)婚”赎懦，到最后的情緒大爆發(fā)“我希望你被車撞死”。
后面的話傅瞻，我想不是出于查理的本意，他只是在這場(chǎng)情緒風(fēng)暴中失控了溺森，被情緒主導(dǎo)了意識(shí)，失去了理智炊林。所以，不管是查理還是妮可奕枝，在結(jié)束了這場(chǎng)情緒風(fēng)暴后，都對(duì)對(duì)方“say sorry”。
氣頭上說氣話苍息，這是夫妻間吵架很常見的伎倆表谊，以此來“泄憤”课梳，或者還有一種心理是跨算，想在這場(chǎng)力量角逐里扳回一局/贏得比賽。
所以立润，吵架蛉幸，通常到最后都不是為解決問題奕纫，變成了為了吵而吵，說白了就是烫沙，為了“我贏”锌蓄。“我贏了”才能證明“我對(duì)了”，“我對(duì)了”才能證明“我有價(jià)值”柑潦，以此獲得“價(jià)值感”乍钻、“存在感”多糠。
可是累舷，我拋出一個(gè)問題，希望你仔細(xì)思考思考：你快樂嗎搭伤？就算你贏了只怎，你快樂嗎？就算你對(duì)了怜俐，你快樂嗎身堡？
答案是顯然的：不快樂！
和最親密的伴侶吵架拍鲤，哪怕是我贏了贴谎、我對(duì)了，我也在這場(chǎng)能量角逐里耗費(fèi)了很多精力季稳，其實(shí)擅这，我們是兩敗俱傷。我拿著雙刃刀景鼠，傷了別人仲翎，同時(shí)，也傷了自己铛漓。
再最后思考一下：
是快樂重要還是輸贏重要溯香？
是快樂重要還是對(duì)錯(cuò)重要？
愿你們都清明而有覺知票渠，婚姻是給我們修行的道場(chǎng)逐哈，從婚姻里去了解自己。伴侶是一面鏡子问顷，它幫我們照見自己昂秃。
