知乎上隨手一搜较木，問“一個人看電影會不會覺得尷尬”的大有人在。
自己年輕的時候也是這個樣子蔚龙。大學里為了等小伙伴一塊兒上自習冰评，我可以一直等，等著人家洗完澡回來木羹，才一起去自行〖籽牛現(xiàn)在想想上自習的時間可能比等的時間都很短。到三十多歲的時候坑填，自己一個人去食堂吃飯也會覺得尷尬抛人，覺得別人會以為自己沒朋友。
現(xiàn)在最缺的就是時間脐瑰，我已經可以非常坦然地一個人看電影妖枚，一個人去跳舞，一個人去鍛煉苍在。
我也開始自問為什么绝页？
有兩個方面的原因荠商。
人無論在什么時候都需要親密關系。
童年時期和少年時期我們的親密關系對象是我們的家人和同學以及老師续誉。這個時期莱没，我們幾乎沒有獨處的時間。即使有酷鸦，我們也在做一些不得不做的事情：學習饰躲。在這些不得不做事情之外的點滴時間里，我們潛意識里還有自己許多渴望要做的事情井佑，比如睡覺属铁、打游戲。這個時候躬翁，我們的潛意識還沒有開啟自我審視焦蘑。我們也感覺不到孤單。
當我們進入大學或者工作之后盒发，我們之前的親密關系群體被打破例嘱。我們就需要重新建立親密對象群體。這個時候同宿舍的舍友宁舰、同班同學拼卵、同事都是我們建立親密關系的對象。
這個時候可以說是我們完全是靠自己的能力與人建立親密關系腋腮。沒有人會像家人一樣遷就我們，大家都是”本色“出演壤蚜。但我們又不能強迫別人來陪伴我即寡，當我們沒有人陪伴的時候袜刷，我們的潛意識里的”小孩“聪富，就會開始觀察和思考。比如我們感覺到了”孤單“著蟹，潛意識就會給我們下指令讓我們去找人陪伴墩蔓，對”孤單“的恐懼驅使我們即使花再多時間等待那個陪伴我的人也在所不惜。畢竟這個時候萧豆，我們的時間一大把一大把的奸披。這個時候潛意識里的小孩跟嬰兒的區(qū)別不是很大。它只知道它害怕孤單涮雷，至于它長大了想做什么完全不在它考慮的范圍內源内。
如果這個人建立了比較和諧的親密關系的話，他就既可以找到潛意識里的安全感。這個時候潛意識里的小孩就會給我們繼續(xù)發(fā)指令：”我喜歡畫畫膜钓，我去試試嗽交？，我喜歡健身颂斜，我去試試夫壁？”試過之后，它會有自己的判斷：“我喜歡畫畫沃疮，不喜歡健身盒让！“ 這樣這個人自己一個人去畫畫的時候，他就不會再感到孤單司蔬，因為這是他內心渴望的邑茄。
隨著年齡增長和社會經驗的增加，潛意識里對自己追求的事情越來越篤定俊啼。自己內心的安全感越來越強肺缕，可以獨自一人能干的事情越來越多。
有的人經過原生家庭的培養(yǎng)授帕，他的安全感特別強同木。似乎天生就可以一個人獨來獨往。
另外一種情況是跛十，一個人他的生活里的事情太多彤路，他的親密關系都是被動建立的。比如我自從生了孩子芥映，當了主管洲尊，我生活里的事情一件接著一件，幾乎從來都沒有自己的空余時間奈偏。那么從親密關系里抽離出來自己去看一場電影不光不無聊颊郎，簡直是一種奢望。每次如果能找一點空閑的時間去看場電影霎苗，在我看來都是一種極大的幸福。
總結榛做，如果你一個人看電影感覺尷尬唁盏。這真不是什么大事。許多人都會遇到這個問題检眯。
重要的是要不停地去尋找自己喜歡的事情厘擂，建立自己的安全感∶倘常或者找事情把自己的時間填滿刽严，慢慢地你也會找到自己的安全感。
