三水線真的很難搞定嗎秸谢？
深圳有一條大名鼎鼎的徒步線路，據(jù)說很有挑戰(zhàn)霹肝，于是就有了一段名言：如果您恨一個(gè)人估蹄，就請(qǐng)她上三水線－－漫長(zhǎng)煎熬，絕望崩潰沫换；如果你愛一個(gè)人臭蚁，就帶他去三水線，看最美的山海美景讯赏；三水線是如此特別垮兑。
三管筆至水祖坑是深圳一天內(nèi)行進(jìn)的最長(zhǎng)的穿越線路之一，簡(jiǎn)稱三水線漱挎。
起點(diǎn)三管筆（木）系枪，經(jīng)火燒天（火）、土地廟（土）磕谅、金龜村（金）私爷，終點(diǎn)水祖坑（水）雾棺。其中，筆架山海拔717米衬浑，田心山海拔684米捌浩，高度在深圳排名分別為第五、第七工秩。
沿途名字比較有趣尸饺，涵蓋了金木水火土，所以有人又稱它為金木水火土“五行線”拓诸。
從筆架山（三管筆）到田心山（水祖坑）侵佃，連續(xù)較高難度有名有姓的大山頭約33個(gè)，無名高山75座奠支，共計(jì)108座馋辈。累計(jì)爬高2700米左右，連綿約24公里倍谜。
三水線有兩個(gè)下撤點(diǎn)迈螟，一個(gè)是土地廟，一個(gè)是金龜村尔崔。
整條線路坡度都比較陡峭答毫，上坡讓人精疲力盡，下坡讓人雙腿發(fā)抖季春，疼痛洗搂，惆悵，崩潰载弄，絕望耘拇；而且中間只有兩個(gè)下撤路口，沒有其他路線下山宇攻，只要你上路了惫叛，就沒有了回頭路，直到最后被逼瘋逞刷，被虐的抓狂嘉涌。
如果你恨一個(gè)人，就帶他去三水線夸浅，讓那幾十個(gè)陡坡虐死他仑最；
如果您愛一個(gè)人，就請(qǐng)她上三水線－－相依相偎题篷，不離不棄词身；
如果您愛恨一個(gè)人，就請(qǐng)她上三水線－－疲憊心碎番枚，執(zhí)著守望法严。
三水線的美麗：
最美的風(fēng)景，是你帶著自己愛的人葫笼，在山頂看日出深啤，在風(fēng)中眺望日落。再美的照片路星，都不是你的幸福溯街，除非你在其中。
三水線的苦：
三水線的巖石結(jié)構(gòu)和山體構(gòu)造洋丐，比較陡峭松散呈昔，下雨天最危險(xiǎn)，部分路段有懸崖友绝，務(wù)必小心堤尾。上午的時(shí)候多海風(fēng)，要防止陣風(fēng)將人掀翻迁客。
三水線真的這么難搞定嗎郭宝？如果我想去享受美景，又不想被虐掷漱，有解嗎粘室？
當(dāng)然有，通過自己的親身體驗(yàn)卜范，給大家一個(gè)建議方案衔统，讓你不被虐，還能享受美景海雪。
裝備：
1? 速干衣褲锦爵，最好要有一個(gè)防雨的沖鋒衣，防止下雨喳魏，且可以抵御寒冷棉浸。
2? 好的登山徒步鞋很重要，推薦哥倫比亞的輕量級(jí)戈壁徒步鞋刺彩，很適合這個(gè)路況迷郑。
3? 專業(yè)的徒步內(nèi)衣和襪子，會(huì)讓你整個(gè)行程都很舒服创倔。
4? 登山杖嗡害，推薦外扣，魯濱遜的不錯(cuò)畦攘。
5? 如果有攀巖經(jīng)驗(yàn)的霸妹，可以帶上一個(gè)50米的8MM繩子，下降會(huì)省力不少知押。
6? 帶上護(hù)膝護(hù)踝叹螟，特別是平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少的人鹃骂，要保護(hù)好，不然后半程會(huì)很新辛苦罢绽。
補(bǔ)給：
1? 可口的食物畏线，帶上自己喜歡吃的，不要相信很多攻略給你推薦的各種能量食品良价。
2? 3L左右的飲用水寝殴，添加一些葡萄糖和少量食鹽，補(bǔ)充大腦能量和身體鹽分明垢。
3? 可以攜帶一些自己喜歡的糖果蚣常，在路上邊走邊吃。
策略：
1? 盡可能降低負(fù)重痊银，極限不要超過12KG,亞洲人的體型負(fù)重不太高抵蚊，而且山路不適合太大的背包。
2? 嚴(yán)格控制節(jié)奏曼验，每行進(jìn)30分鐘泌射，就休息5分鐘，強(qiáng)制喝水鬓照，注意少量喝水熔酷，吃點(diǎn)食物，更重要的是要讓自己的身體放松豺裆，特別是雙腿拒秘，要應(yīng)對(duì)幾十個(gè)上坡下坡，不容易臭猜。
3? 上坡要慢躺酒，將心跳、呼吸蔑歌、步伐保持協(xié)調(diào)羹应，盡可能多吸入氧氣。
4? 下坡要尋找安全可靠次屠、跨度不要太大的落腳點(diǎn)园匹，不要跑，也不要跳劫灶，會(huì)加速肌肉疲勞和關(guān)節(jié)傷害裸违。
5? 在中間點(diǎn)（土地廟）的地方，可以休息30分鐘本昏，多放松一下供汛，后面的路程幾乎全是很長(zhǎng)的上陡坡，要多補(bǔ)充能量。
6? 出發(fā)要早怔昨，盡可能早上山雀久，然后就不用趕著時(shí)間，必須在天黑前下山朱监。
作為一個(gè)經(jīng)常玩戶外的人來說岸啡，山水線只能說是一個(gè)很好的氧吧原叮，不錯(cuò)的散步的地方赫编。希望你也能用正確的姿勢(shì)，享受者美好的大自然奋隶，一定記得愛護(hù)環(huán)境擂送，我們總是會(huì)發(fā)現(xiàn)部分人沒有這樣的意識(shí)。
美好的大自然唯欣，是給我們深圳人的美好饋贈(zèng)嘹吨，作為一個(gè)深圳人，應(yīng)該去看看那愛恨交織的三水線境氢。
