提高行動力可以提升幸福感

昨天跟老公說很感激他督促我去剪頭發(fā)颜凯,一是那天傍晚我只提了一句想剪頭發(fā)舀奶,他就放在心上暑竟,晚上吃完飯他抱娃就問我不是要剪頭發(fā)嗎?暗示我可以去剪育勺。本來我挺猶豫的但荤,經(jīng)他的支持,我馬上就去剪了怀大。

剪完頭發(fā)非常輕盈舒爽纱兑,感動到想哭。原來我是多么渴望剪頭發(fā)化借。要不是果斷開剪潜慎,都不知道原來剪頭發(fā)的愿望被嚴(yán)重壓抑了。

今天跟女神同事們聊到吃的話題蓖康,正好在醫(yī)院取了報告說我母乳水分偏多铐炫,營養(yǎng)不足。于是我反思了自己平時其實不太有食欲蒜焊,有時隱約餓了倒信,意識里也會覺得不吃也沒關(guān)系。所以吃的很少泳梆,營養(yǎng)不足鳖悠。大家都說在吃這件事上,要么想吃就去吃优妙,要么是自己動手做會越來越愛吃乘综。

所以都是行動力帶來了幸福感。

我也要多動動嘴套硼,多吃點東西才行卡辰,對食欲敏銳一些,想吃就吃,不要忽視或者壓抑它九妈。

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