一拗慨、你的時間值多少錢：你在消費(fèi)時間or投資時間
1.誰更值錢？
故事1：從上圖中可以看到雖然A B 同學(xué)日薪都是300京景，但A同學(xué)的時薪低于B同學(xué)
故事2：A同學(xué)每天工作10個小時窿冯，這10個小時每分每秒都很認(rèn)真，滿滿當(dāng)當(dāng)工作10個小時确徙；B同學(xué)工作6個小時后開始去刷淘寶醒串，和同事聊天执桌，每天有效的工作時間不太夠。三年后芜赌，你是這家企業(yè)的老板仰挣，你會更加愿意為哪位同學(xué)升職？
故事3：A同學(xué)無變化缠沈，B同學(xué)工作6個小時后膘壶，多出來的時間用來研究怎么更好的提高工作效率以及學(xué)習(xí)一些比較通用的技能（演講技能 談判技能 銷售技能），三年后博烂，你會選擇誰為你的得力下屬呢香椎？
思考：你是故事版本中的誰，你要如何調(diào)整自己成為一個更好的故事版本禽篱。
2.正確投資你的時間
故事：出發(fā)去旅行畜伐，最先裝進(jìn)自己行李箱里的物品是什么躺率？
大部分人應(yīng)該選擇比較大塊一定要帶的東西先裝進(jìn)去，然后再慢慢看一些小物件悼吱，優(yōu)先選重要的物件。
一定要找出大塊整塊的時間先去做最重要的事情后添，一些邊角料的時間也要做相對重要的事件笨枯。如果收拾行李能夠辦到，那在收拾行李的過程中可以理一理你在收拾行李時用到了哪些方法遇西，這些方法是不是可以利用在管理自己的時間上。
二洲敢、如何正確投資你的時間：找到影響時間價值的根本原因
1.你要活得明白
直面真實(shí)的自己，活得通透明白茄蚯，定期復(fù)盤和反思自己
你要真實(shí)地面對自己压彭，我們常常會活在自欺欺人的狀態(tài)里，真實(shí)包括如果你是優(yōu)秀的渗常，你要承認(rèn)，如果你某一點(diǎn)做的不好忆畅，你也要承認(rèn)，這才是真實(shí)的〖铱現(xiàn)在活不明白沒有關(guān)系，你漸漸活得明白就好了绊诲。做一件事情不是找捷徑，而是你要知道自己當(dāng)下的狀態(tài)是怎樣的抗俄，也要大致知道方法怎么做世舰，然后你用這個方法漸漸往哪個方向走就OK了。
2. 價值和價錢是兩碼事
值錢是你可以直接決定的
價錢是你可以間接影響的
價錢：你去面試跟压，你的面試者根據(jù)你的表現(xiàn)給你出了一個價錢，也就是你每個月的月薪茸塞，你拿到這個月薪后是讓你自己在這個崗位上表現(xiàn)的很優(yōu)秀還是就根據(jù)工資多少適當(dāng)做好這份工作查剖。
如果你是能拼勁全力把工作做好的人，你在整個過程中你的價值其實(shí)是越來越高的效扫，你未來升職加薪的可能性是很大的直砂，但是如果你是看價錢去做事情（看菜吃飯），那你自己會越來越不值錢哆键，你不值錢別人給你的錢也是越來越低的。所以很多事情最終都回歸到自己身上籍嘹。
在職場中你發(fā)現(xiàn)比你升職加薪快的同事弯院，你不是去懷疑他沒有沒被潛規(guī)則而是更多的要去自己身上找原因，即便是你能力比他強(qiáng)或者是你們能力差不多颂碘，他人際關(guān)系處理的好一點(diǎn)椅挣，這也是對方的價值塔拳。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己被定價偏低了峡竣，你也不能放棄自己的價值，因?yàn)橹灰銉r值在适掰，是金子總會發(fā)光的。我們不要只是看錢很努力而已载城。
3.找到影響價值的根本原因
1）工作沒有上升的空間
啟發(fā)：別人升職了嗎费就？你還可以學(xué)到東西嗎？你從這份工作中能學(xué)到技能嗎垦搬？過去一年自己有進(jìn)步嗎艳汽？
2）找不到自己的興趣愛好
啟發(fā)：建立興趣清單了嗎？扣問過自己嗎河狐？你有沒有非常認(rèn)真的問過自己究竟喜歡什么？你有沒有去參加很多活動栅干？有沒有去觀察差不多跟你處在同一緯度上的人如何去找自己的興趣愛好的捐祠？在行動中尋找了嗎？
三窿给、時間管理的六個法則：持續(xù)打磨時間管理的六個法則
1.內(nèi)外腦交互式
分清內(nèi)外腦要做的事情率拒，好記性不如爛筆頭
你看完一篇文章，你用你的大腦死記硬背文章中的主要內(nèi)容猬膨，還不如你把文章的要點(diǎn)去羅列記錄下來
你在工作或打造個人品牌的過程中，有一些合作或其它的機(jī)會谒所，用大腦去記這些合作的時間，還不如用鬧鐘去設(shè)置提醒百炬。
這樣做了以后你可以釋放自己的大腦剖踊，我們的大腦最重要的功能不是用來記住東西，比記住東西更重要的是你記住這個知識點(diǎn)后你會去思考這個知識點(diǎn)會用在哪些地方德澈，所以我們大腦要更多用在思考 構(gòu)思 想法這樣的維度上，才是用我們內(nèi)腦最重要的方式缴守。
除此之外我們要不斷鍛煉大腦的潛意識（反映模式）镇辉。
eg：和另一半吵架，內(nèi)腦的潛意識是我要鬧大村砂，把舊賬翻出來屹逛，讓你內(nèi)疚
后面發(fā)現(xiàn)翻舊賬另一半會反感，自己心情也不好罕模，于是調(diào)整自己的內(nèi)腦潛意識
調(diào)整成：如果吵架反問自己我為什么又跟對方吵架，這個架要往下吵嗎還是說和對方冷靜下來聊一聊
有了這個思維模式以后你就會明白吵架不是目的蒿讥，解決問題才是抛腕，思維模式就會變正常了，下次再遇到這個問題內(nèi)腦就有了正確理性的思維模式。
2.小步快跑試錯法
錯有錯的适袜，對有對的好處
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己沒有辦法去決定一件事情的時候，這是最糾結(jié)和最浪費(fèi)時間的售貌，因?yàn)楠q豫不決的時候最耗人，當(dāng)你發(fā)生這樣一個狀態(tài)的時候敢伸，你要跟自己講：先行動起來恒削，先小步快跑，當(dāng)你行動起來后钓丰，有兩種結(jié)果，一是這個事情是錯誤的琢歇，那就及時止損就好了梦鉴，任何一個人最早的年齡犯錯，他的成本是最低的魄宏，你當(dāng)下就是你最早的年齡快骗；二是行動后發(fā)現(xiàn)你做對了，那就是皆大歡喜方篮。
3.1+N生活方式
階段性平衡
1代表每個階段我們都要有自己的人生重心，比如懷孕坐月子期間匕得，所有的重心都放在我自己身上巾表，其他都為此讓步。
找到重心后你要把60%的時間放在這個重心上（即1的含義）
剩下40%的時間放在N上考阱，N可能是重要事項(xiàng)清單鞠苟，如孕期重心放在自己身上秽之，也不放棄自我成長吃既、與老公的關(guān)系、與大兒子的關(guān)系（N）’
N指的是那些雖然現(xiàn)階段不是你最重要的重心河质，但是對于你來說也是重要的震叙，你不要因?yàn)樽约汉苊秃雎缘袅耍绻愫雎缘袅耍苡锌赡芪磥砟銜檫@樣一個行為和選擇付出代價的享潜。
每個階段你的1會有你的重要點(diǎn)，這個重要點(diǎn)可以是剛生完小孩是你的小孩，坐月子是你自己，剛換了一份工作是你的工作，剛辭職創(chuàng)業(yè)就是你的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目牺弄。N是指即使當(dāng)下沒有那么重要宜狐，但你清晰的知道它一直對你整個人生來講都是重要的，你不要顧此失彼抚恒。
4.A+B延伸方式
一半總比沒有好
吉田是一個有好幾個寶寶的寶媽，他的小孩由保姆帶回溺，今天保姆對吉田講：我今天有點(diǎn)事要提前一個小時下班混萝，正常是9點(diǎn)下班，那天也特別不巧车要，吉田收到一個通知是晚上7-9點(diǎn)崭倘，吉田很不開心维哈，到底要選擇去聽課還是回家登澜。結(jié)果她的選擇是：7-8聽講座飘庄，然后趕回家8-9點(diǎn)照顧小孩。
當(dāng)你猶豫不決要做某件事的時候或者時間配不過來去做某件事時谴仙，你把猶豫不決的時間放掉碾盐，直接干脆去做嗎，把這兩件事情拆分成上半場和下半場掀虎。
更好的做法：去到上半場后在現(xiàn)場勾搭一個人付枫，然后請對方加下自己的微信，告知家里有急事阐滩，請求對方將下半場直播給自己或記得筆記分享給自己掂榔。
任何事情都有解決的辦法，但前提是你不要把思維限制的很死装获，任何的選項(xiàng)都不是非黑即白的，它會有第三第四選項(xiàng)喧伞。
5.漁非魚升級式
當(dāng)你建立了一有問題就求助別人的思維模式绩郎，你的人生只會越來越?jīng)]可能
如果你發(fā)現(xiàn)自己每一天都要用到一個方法去處理一件事情肋杖，那你就不要每次都向外尋求了，你可以稍微去學(xué)一學(xué)怎么去獲得這個方法状植。獲得這個方法后你會發(fā)現(xiàn)你的效率會提高很多怨喘。
如果一個問題反復(fù)糾纏你振定，你就花時間去梳理這個清單后频。
6.要事第二
先吃掉幾只小青蛙
當(dāng)你去到辦公室后，先找三件小事去做
看輕松小視頻 Ted視頻
剛剛在路上聽的課稍作總結(jié)
泡一杯茶
帶著滿滿的成就感去開始做要事第一里面的第一件大事卑惜，這樣做更充滿期待露久，這種成就感去完成更具困難的事情，你會覺得那件事情也沒有那么難了毫痕。有時候我們?nèi)钡氖亲晕乙龑?dǎo)和暗示。
這一切形式都不重要眶痰，重要的是變成運(yùn)行當(dāng)中的系統(tǒng)
四梯啤、復(fù)盤你的時間管理：清晰你的時間狀態(tài)，還差一步
如何復(fù)盤
1.你的黃金時間是否用在重要的事情上面七婴？
2.你的重要任務(wù)是否提前安排察滑，按時完成了嗎，有Plan B嗎户盯？
3.你的每類時間值是分別什么饲化？排序是什么呢？
4.你常在做緊急事件嗎硫眨？你是經(jīng)常在最后時刻才去做那件事情嗎巢块？
5.你擅長安排優(yōu)先級嗎巧号，還是你容易逃避姥闭？
作業(yè)二選一
1.算出你的時薪，并寫出你的感受和期待時薪
2.記錄自己的時間并對你的時間進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤（5-10條）
