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放假前兩個(gè)星期的周末，每天睡到自然醒逗噩，醒來(lái)就可以吃午飯了掉丽。放假回家之后，每天8點(diǎn)多就醒了异雁，不是不想睡懶覺捶障，是家里有兩位嚴(yán)肅的大人，根本不能睡這么久纲刀。
每天晚上11點(diǎn)残邀，老媽子就開始在耳邊嘮叨：
“11點(diǎn)了，趕緊關(guān)燈睡覺柑蛇。”
“11點(diǎn)前就要睡覺了驱闷〕芴ǎ”
“不能熬夜，你的身體撐不住空另∨璧ⅲ”
“趕緊睡覺，你的心肝腦腎需要休息了扼菠∩阍樱”
自從老媽迷上了微信公眾號(hào)，我不在家的時(shí)候循榆，會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)一些養(yǎng)生推文給我析恢，回家的時(shí)候，會(huì)煲一些核桃枸杞湯秧饮，還要每天晚上準(zhǔn)點(diǎn)叫我關(guān)燈睡覺映挂。
可能一段時(shí)間習(xí)慣了熬夜，晚上即使10點(diǎn)多閉眼睡覺盗尸，也會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)到凌晨一兩點(diǎn)還睡不著柑船。其實(shí)自己也很想早睡早起，只是每天晚上總會(huì)舍不得睡著泼各，因?yàn)橐惶熘邪笆保娴闹挥幸股钊遂o的時(shí)候才是屬于自己的，這個(gè)時(shí)候，想想心事逆巍，和自己的內(nèi)心談?wù)勗捈疤粒粋€(gè)人靜靜地思考人生，這種感覺妙不可言蒸苇。
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確實(shí)磷蛹，現(xiàn)在的年輕人都熱衷于熬夜，有些是為了追劇溪烤，有些是為了追星味咳，還有些是因?yàn)槌噪u，當(dāng)然了檬嘀，有大部分人是被迫熬夜槽驶，加班加點(diǎn)完成工作任務(wù)，新聞也出現(xiàn)過(guò)許多因?yàn)榘疽股碜映霈F(xiàn)了問(wèn)題鸳兽，每年在半夜猝死的年輕人也不少掂铐。
我們總以為自己的身體足夠強(qiáng)壯，總覺得自己還年輕揍异，還可以再熬幾年全陨。其實(shí)，我們又不傻衷掷，心里明鏡似的辱姨，都知道熬夜很傷身體，但總抵不住夜晚的誘惑戚嗅。
如此安靜的夜晚雨涛，遠(yuǎn)離了城市的喧囂，放下所有戒備展示最真實(shí)的自己懦胞，在這樣月色靜好的晚上做一些屬于自己的事情替久。當(dāng)然了，心里還是會(huì)有些害怕躏尉，所以我們會(huì)給自己沖一杯熱水蚯根，再加點(diǎn)紅棗和枸杞。
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正在敲下這些字的我已經(jīng)開始有困意了胀糜，雙眼痛得不想睜開稼锅。確實(shí)應(yīng)該考慮一下調(diào)整作息時(shí)間，早點(diǎn)睡覺僚纷。
其實(shí)當(dāng)父母叮囑我們?cè)琰c(diǎn)睡覺的時(shí)候矩距，不要覺得他們嘮叨，也不要試圖頂撞他們怖竭，父母也是為了我們的身體著想锥债，他們也看過(guò)電視上的新聞，也害怕自己的孩子會(huì)因?yàn)榘疽苟艿絺Α?/p>
要有多愛，才能每天不厭其煩地勸我們?cè)琰c(diǎn)睡覺哮肚。即使我們毫無(wú)倦意登夫，即使我們還是很精神，但為了自己的身體允趟，更為了讓父母少點(diǎn)擔(dān)心恼策，還是不要熬夜吧。偶爾熬夜一兩次沒所謂潮剪，身體還是能夠吃得消涣楷，但長(zhǎng)期每天晚上都是熬夜到一兩點(diǎn)，精神狀態(tài)真的會(huì)直線下降抗碰，甚至危機(jī)生命健康狮斗。
還有家人為自己的睡眠而操心，每天晚上都有媽媽的睡前叮囑弧蝇，應(yīng)該感到溫暖才對(duì)碳褒。這個(gè)世界有時(shí)候很冰冷，但在家人眼里看疗，那一份柔情沙峻，始終沒有變。
我會(huì)聽媽媽的話两芳，以后會(huì)盡量早點(diǎn)睡覺摔寨，真的不想讓他們?yōu)槲叶鴵?dān)心。子女出現(xiàn)了什么事情盗扇，受傷的永遠(yuǎn)是父母，他們會(huì)吃不安睡不好沉填，其實(shí)好好愛惜自己的身體疗隶，同時(shí)也是在愛惜父母的身體，只要我們健康翼闹，父母就會(huì)開心斑鼻。
記得聽媽媽的話，早點(diǎn)睡覺吧猎荠，晚安坚弱。
無(wú)戒365天極限挑戰(zhàn)日更第268天
