今天的分享主題是：心必須被徹底了解靡砌，人類才能獲得真正的自由
我們活在一個(gè)美妙、神秘而不可思議的世界里珊楼，但大多數(shù)人很少能享受這個(gè)真實(shí)的世界通殃。
我們能夠覺(jué)知到的世界，多半充斥著爭(zhēng)斗厕宗，痛苦及無(wú)意義感
這種情況起因于未能充分活出和證悟人類所有的潛能画舌。
若是能證悟和開(kāi)顯出人類的本體，潛能才能得以充分實(shí)現(xiàn)
這里有個(gè)關(guān)鍵詞已慢，叫做放空
你的心一旦變得自由同曲聂，不執(zhí)著，不擔(dān)憂佑惠，也不特別關(guān)注任何事物朋腋，那一刻你就是解脫的。這種狀態(tài)最大的特色就是沒(méi)有定點(diǎn)膜楷，你不集中焦點(diǎn)于任何議題或經(jīng)驗(yàn)乍丈，眼前存在什么更是什么。覺(jué)得“逍遙自在“把将，但是處于解脫的狀態(tài)
為了達(dá)到這種解脫境界轻专，我們需要做些什么呢？
在這里分享幾個(gè)要素
首先你需要的是”能量“察蹲，能量可以幫助你轉(zhuǎn)化人格及其模式请垛。
模式?jīng)Q定著你的命運(yùn)催训，模式改變了，命運(yùn)也就變動(dòng)了宗收。
有能量意味著你有足夠的能力漫拭、勇氣和耐力來(lái)轉(zhuǎn)化自己。混稽、
有了能量你才會(huì)感受：是的采驻，我可以辦得到。我有潛力匈勋、毅力和勇氣礼旅。
這股能量將會(huì)提供你觀察自己和理解事物的燃料。
另一個(gè)元素是：決心洽洁。缺少了決定痘系，能量就會(huì)失去意義。你需要堅(jiān)定不移的決定和不動(dòng)搖的意志饿自，才能持續(xù)地面對(duì)挫敗和失望
凡事充滿興致汰翠，你便能輕松突破障礙
另一個(gè)元就是對(duì)這整件事的一輕松感，一份欣喜的感覺(jué)昭雌。這是一種特定的喜悅感與輕松的態(tài)度复唤，它是內(nèi)在工作的本質(zhì)，變即對(duì)真相烛卧、看見(jiàn)真相及體認(rèn)到真相的一份欣喜佛纫。
它有點(diǎn)像好奇心，對(duì)事物充滿著欣喜的好奇唱星。
如果你只有能量和決定雳旅，事情會(huì)變得過(guò)于沉重和嚴(yán)肅跟磨，但欣喜這個(gè)元素能奢你輕松地突破障礙间聊。
接下來(lái)一個(gè)元素是仁慈。這是非常重要而必要的一種品質(zhì)抵拘，因?yàn)檫^(guò)程極為艱辛哎榴，所以你必須仁慈對(duì)待自己，就因?yàn)槟氵€沒(méi)解脫僵蛛，所有受苦是很自然的事
為什么要用驅(qū)迫的方式讓自己更苦呢尚蝌？為什么一犯錯(cuò)就必須征罰自己？仁慈這個(gè)元素會(huì)使你更信賴自己充尉、信賴成長(zhǎng)的過(guò)程 飘言、信賴你的心和你的本體。
仁慈會(huì)帶來(lái)無(wú)私的態(tài)度驼侠，一旦有了這種仁慈之心姿鸿，你自然會(huì)友善地對(duì)待每一個(gè)人谆吴，每一件事。
處在安詳?shù)臓顟B(tài)里苛预，自然會(huì)生起直覺(jué)與洞見(jiàn)句狼。
內(nèi)在工作的另一個(gè)要求是內(nèi)心的祥和，一種安靜下來(lái)的能力热某，而不是永遠(yuǎn) 都在活動(dòng)和思考腻菇。為了體認(rèn)到真正的解脫，你必須有能力讓心安靜下來(lái)昔馋，因?yàn)榻饷摼辰缡莿x那即逝的筹吐。
如果你永遠(yuǎn)都在思考和擔(dān)憂，并且維持著一直的快速的活動(dòng)绒极，那么你就是在阻礙你對(duì)解脫的體認(rèn)骏令。
一旦發(fā)展出這份能夠去除焦躁的安詳感，我們就會(huì)從這種安歇的狀態(tài)之中垄提，自然生起直覺(jué)榔袋、洞見(jiàn)和細(xì)微的觀察
接下來(lái)的一個(gè)重要的元素是：融入某件事的能力，也就是完全的融入于你正在做的事铡俐，不論那是什么凰兑。你完全專注于眼前的經(jīng)驗(yàn)，徹底涉入其中审丘，甚至到忘我的程度吏够，這是一種能力，一份與經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)系滩报，一種擺脫人格的解放感锅知。
人格通常會(huì)跟經(jīng)驗(yàn)保持距離，它對(duì)徹底融入脓钾、與經(jīng)驗(yàn)合一感到恐懼售睹，當(dāng)你完全證悟到本體時(shí)，這份了悟是無(wú)法說(shuō)清楚的可训，你已經(jīng)完全投入于其中昌妹，除了本體之外什么都不存在。
譬如你正在制作一張桌子握截，你是那么的投入飞崖，以至于你，工具和桌子都結(jié)成了一體谨胞。處于這種狀態(tài)里固歪，你的頭腦完全停止了區(qū)分或分別意識(shí)。
你可以融入于任何一種行動(dòng)胯努、情緒牢裳、思想术瓮、感覺(jué)或本體的某個(gè)面向。
第七個(gè)也是最后一個(gè)解脫的元素就是覺(jué)醒：也是你的經(jīng)驗(yàn)之中覺(jué)醒的一份能力贰健。
你的覺(jué)知是這么的清晰胞四，就像是剛剛醒來(lái)一樣 ，甚至有一種周圍都光的感覺(jué)伶椿。
覺(jué)醒的品質(zhì)辜伟，是內(nèi)在工作對(duì)治昏沉和愚鈍的解藥。你必須靠它來(lái)了解你所有的人格議題脊另，也必須靠它來(lái)對(duì)治執(zhí)著的傾向导狡，你對(duì)眼前發(fā)生的事充滿著覺(jué)知，里面沒(méi)有絲毫昏沉的成分偎痛。
在你清明的覺(jué)知之下 旱捧，事物變得楚而明確，你能如實(shí)看見(jiàn)事物的真相而非通過(guò)潛意識(shí)在看
這樣的狀態(tài)就像萬(wàn)里晴空踩麦，沒(méi)有一絲的云霧枚赡。但這并不意味著你在看著一片晴朗的天空，因?yàn)槟惚旧砭褪沁@片晴空谓谦。你的心是徹底開(kāi)放及清明的贫橙。
好了，今天分享了放空品質(zhì)中的七個(gè)要素反粥，大家慢慢看羅卢肃，祝大家工作生活愉快
