月子病是一種女性常見的疾病，是指女性在生完孩子之后坐月子的時候得的一種疾病喻频，那么月子病的癥狀是什么?坐月子的時候需要注意些什么才能避免這個疾菜跻恕？下面叮當(dāng)媽就來為大家講解。
“月子病”的成因
產(chǎn)婦在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化锻煌，全身肌肉妓布、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱宋梧，使關(guān)節(jié)變得松弛匣沼，在此狀態(tài)下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩捂龄，會加重關(guān)節(jié)释涛、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕倦沧、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛唇撬。
“月子病”的癥狀
月子病會影響產(chǎn)后女性很多年，產(chǎn)后的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調(diào)展融，整體的身體機(jī)能下降窖认，同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。
1告希、產(chǎn)后月子病最常見的就是腰酸扑浸、腰疼。
2燕偶、患上月子病喝噪，女性在生活中經(jīng)常會感覺不耐勞累。身體的各個關(guān)節(jié)經(jīng)常還會有酸麻杭跪、疼痛、酸脹驰吓，有的時候還會有關(guān)節(jié)屈伸不暢涧尿、無力，受到風(fēng)寒尤感不適檬贰。
3姑廉、患上月子病以后，會經(jīng)常感覺到怕冷翁涤、怕風(fēng)桥言。遇風(fēng)以后各種不適、關(guān)節(jié)疼葵礼、頭疼号阿、迎風(fēng)流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適鸳粉，即使在夏天扔涧，關(guān)節(jié)處也不能裸露在外，并且這種癥狀遇風(fēng)后會有加重的趨勢。
4枯夜、患上月子病以后弯汰，頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右湖雹。女性經(jīng)常會因為頭暈咏闪、頭痛影響睡眠，導(dǎo)致心浮氣躁摔吏。此外押赊，月子病會遺留眼部的問題肝集，眼睛時常干澀，眼眶酸脹、疼痛粱腻，看物體有時看不清。
坐月子注意事項
月子病的成因有很多类嗤，但是一般來說多是因為感染風(fēng)寒祈餐、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致扳还，所以在這些方面尤其要注意才避。
1、產(chǎn)婦在坐月子期間氨距，不能睡過于軟的床桑逝，太軟的床對關(guān)節(jié)不利。
2俏让、產(chǎn)后一個月以內(nèi)楞遏，醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的，一般來說首昔，生產(chǎn)三個月以后才能夠同房寡喝，過早同房對于女性的傷害很大，不僅會留下病根勒奇，嚴(yán)重會有生命危險预鬓。
3、產(chǎn)婦在坐月子期間赊颠，不要過早抱孩子格二。久站、久坐都不好竣蹦，需要臥床休息顶猜，過度勞累也會落下病根。
4痘括、產(chǎn)婦過早從事家務(wù)勞動驶兜，或是長時間抱著孩子走動，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹抄淑，或是關(guān)節(jié)炎癥屠凶，腿部受到重壓也會留下不適癥狀，時常酸麻肆资，靜脈曲張矗愧，關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重等等。
5郑原、產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍唉韭，也不能受到強(qiáng)光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞犯犁，留下視物不清属愤、容易流淚、眼睛酸脹的毛病酸役。
6住诸、產(chǎn)婦在坐月子期間要注意不要吹風(fēng)，夏天特別熱的時候可以呆在空調(diào)房內(nèi)涣澡，但是不要直對著風(fēng)贱呐。可以進(jìn)行開窗通風(fēng)入桂，呼吸新鮮空氣奄薇，同樣也不能讓風(fēng)吹到，保證流通就可以了抗愁。
7馁蒂、飲食方面也要注意，坐月子的時候蜘腌，不能過于饑餓沫屡，也不能吃撐，過猶不及逢捺，只要保持適量就可以了谁鳍，最好是少食多餐癞季。
8劫瞳、有些產(chǎn)婦易得產(chǎn)后抑郁癥，這些情緒會對身體產(chǎn)生很大傷害绷柒，怒易傷肝志于、悲易傷肺。
9废睦、產(chǎn)后的衛(wèi)生也是不得不注意的伺绽，產(chǎn)后一天就可以下床走動了。在保暖的條件下，進(jìn)行沖澡奈应，如果身體不適澜掩，就讓家人進(jìn)行擦拭身體，注意洗澡以后不要受到風(fēng)寒杖挣，洗澡以后盡快到床上蓋好被子肩榕。
素材來源：家政頭條
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