《深度關(guān)系》
如何覺察自身的全能自戀，用深度關(guān)系療愈自己，活得更松弛躏嚎、更幸福乐疆？
全能自戀、全能暴怒、徹底無助和被害妄想，是全能感的四種經(jīng)典表達(dá)。
自戀的對立面不是不自戀收毫，而是和他人、和事物殷勘、和世界建立深度關(guān)系此再。
關(guān)系的實質(zhì)是看誰制造了焦慮，誰承受和化解了焦慮玲销。
如果父母真的希望孩子能卓越输拇，就得用實際行動向孩子傳遞這樣一個信息：孩子，我由衷地歡迎你超越我贤斜，你的位置有時可以比我高策吠、比我強大。同時瘩绒，補充另一個重要信息：無論如何猴抹，我都愛你。
事實上锁荔，人生就是起起伏伏的蟀给，能接受自己可以待在任何位置的人，才能迅速做出調(diào)整并適應(yīng)現(xiàn)實阳堕。而一個人如果只想待在高位跋理，就會顯得偏執(zhí)且傲慢，同時失去適應(yīng)和調(diào)節(jié)的能力嘱丢。
所謂“時間感”薪介，就是你明白，做什么事情都是需要一定的時間的越驻，你會在考慮事情時把時間這個因素充分考慮進(jìn)去；所謂“空間感”道偷，就是明白條條大路通羅馬缀旁，這個世界很大，這條路不通勺鸦，就可以換一條路并巍。
