我堅(jiān)持“斷舍離”堅(jiān)持了近五年，從看山下英子的書到看日劇《我的房間空無一物》等等版姑，幾乎看遍了世面上所有極簡(jiǎn)主義的書籍、紀(jì)錄片迟郎。
感到非常神奇剥险，就開始行動(dòng)起來。
一宪肖、第一階段
我的斷舍離也是從扔?xùn)|西開始表制。
一切不用的物品通過大掃除找出來后，護(hù)膚品放閑魚上賣掉匈庭，舊衣服直接捐掉夫凸，更多的則是直接扔掉浑劳，這樣的過程大概每個(gè)月都好幾次阱持。
直到身邊幾乎沒有閑置物品后，就開始控制物品的來源魔熏，做到“如無必要衷咽，勿增實(shí)體”。
二蒜绽、第二階段
這樣做了一段時(shí)間后進(jìn)入的誤區(qū)是：
追求只擁有100件物品或“3原則”衣服等等镶骗，以擁有的物品數(shù)量極端少為樂，這樣給生活帶來的不便甚至?xí)笥跀嗌犭x后內(nèi)心的輕松躲雅。
三鼎姊、第三階段
開始不拘泥于物品的數(shù)量，而是爭(zhēng)取做到自己擁有的都是喜歡的相赁，沒有閑置不用的物品相寇。
同時(shí)把斷舍離這件事擴(kuò)大到生活工作學(xué)習(xí)的方方面面——
1.微信好友
一年會(huì)好幾次清理刪除久久不聯(lián)系或微商朋友，保持好友列表的清潔钮科。
2.朋友圈/微博
會(huì)不定期的回看自己發(fā)的動(dòng)態(tài)唤衫，選擇部分刪除。
3.手機(jī)绵脯、平板佳励、電腦
一切電子設(shè)備的軟件都會(huì)針對(duì)自己的使用頻率不定期的刪除。
做到電腦桌面只有“我的電腦”蛆挫、“文檔”赃承、“回收站”這幾個(gè)圖標(biāo)。
手機(jī)悴侵、平板的APP只有一頁桌面楣导，無須翻頁。
4.印象筆記畜挨、為知筆記筒繁、OneNote噩凹、百度網(wǎng)盤、微盤等收集內(nèi)容軟件
不定期刪除不用的或收藏后不看的內(nèi)容毡咏，做到收藏極簡(jiǎn)驮宴。
5.照片圖庫(kù)
定期刪掉拍的不好的照片，同時(shí)把好的照片備份到云盤上呕缭。
6.各信息平臺(tái)的關(guān)注列表
擇優(yōu)取精堵泽，關(guān)注進(jìn)入頭腦的信息，不看不好的悲觀的情緒化的信息恢总。
7.書籍極簡(jiǎn)
首先將自己原有的書籍都看完后迎罗，不喜歡的賣出或送人，買書前先尋找kindle版或電子版片仿，沒有再買實(shí)體書纹安，將購(gòu)買書籍看完并寫讀書筆記后，再買新書砂豌。
8.興趣愛好極簡(jiǎn)
把廣泛涉獵的愛好集中在很小的幾塊中厢岂，把廣而不精轉(zhuǎn)變成專攻幾個(gè)愛好。
9.人際關(guān)系極簡(jiǎn)
10.飲食/護(hù)膚極簡(jiǎn)
吃進(jìn)口中的食物要有意義阳距，涂在臉上的東西要有意義塔粒。
總結(jié)來說就是：少吃糖，少吃高碳水化合物筐摘，不吃垃圾食品卒茬；
護(hù)膚只用化妝水、精華咖熟、防曬霜圃酵、洗面奶等。
11.工作極簡(jiǎn)（這個(gè)還在努力中）
按照20/80的原則球恤，找到工作能出成績(jī)的那20％的工作付出80％的努力辜昵，剩下的80％工作，做到及格就好咽斧。
12.學(xué)習(xí)極簡(jiǎn)
不要沖動(dòng)化和情緒化的學(xué)習(xí)堪置，學(xué)習(xí)的是自己能馬上用到的知識(shí)或技能，這樣學(xué)習(xí)的動(dòng)力感张惹、目標(biāo)性才會(huì)更強(qiáng)舀锨，從而增加自己學(xué)習(xí)的成功率。
好的理念就是可以運(yùn)用在人生的方方面面宛逗，同時(shí)結(jié)合其他優(yōu)秀理論運(yùn)用實(shí)踐下去坎匿。
直到已經(jīng)忘記了概念本身，徹底融于日常生活之中，而回報(bào)亦在行動(dòng)之中替蔬。
The end
我是阮唐小喬告私，公眾號(hào)：阮唐小喬時(shí)光手記
