本周周作業(yè)跑步榛做，我一般不太喜歡跑步唁盏，從小跑步岔氣會(huì)疼，最怕跑步了检眯，所以一般都是快走厘擂。兩年前因?yàn)橐獪p肥，開(kāi)始養(yǎng)成了慢跑加快走的習(xí)慣锰瘸，還特意加入百人百天跑步團(tuán)刽严，堅(jiān)持了100天。
前天接到任務(wù)的時(shí)候預(yù)約了上午9:30---10:00避凝，但是昨天早上真的是好冷啊舞萄，送完女兒又沒(méi)趕上點(diǎn)我定好的時(shí)間眨补，我心里就在盤(pán)算著，這么冷倒脓，再跑玄武湖那得多冷俺怕荨！想著的功夫還是走到了星巴克搞杯咖啡坐下來(lái)了崎弃。心里想著不行就中午到單位去跑步機(jī)上跑吧８饰睢（其實(shí)我不太喜歡在跑步機(jī)上，無(wú)聊）饲做，此時(shí)的我拖延癥犯了线婚。打開(kāi)手機(jī)看到肖爺向我招手，因?yàn)檫@位大神竟然已經(jīng)跑完一小時(shí)了盆均，太尷尬了塞弊。
實(shí)在不好意思找借口了，趕緊的麻立滴向玄武湖出發(fā)缀踪。一路小跑到玄武湖居砖，這么冷的天人依然不少啊，沿著太陽(yáng)的一邊城墻開(kāi)始快走節(jié)奏驴娃，一邊走一邊聽(tīng)著樊登老師讀《關(guān)鍵對(duì)話》奏候，其實(shí)感覺(jué)特別好。
非常喜歡在玄武湖走湖唇敞，因?yàn)橐曇翱諘缯岵荩諝夂茫煌募竟?jié)玄武湖的景都不一樣疆柔，春天的玄武湖滿園春色咒精，最喜歡的是粉色的桃花，和一眼望去的綠油油的草地旷档，夏天的玄武湖滿湖的荷花讓火爐南京也能感受到心情愉悅模叙，這個(gè)季節(jié)園內(nèi)也有一些梅花在開(kāi)放，在慢跑中時(shí)不時(shí)都能聞到梅花的香味鞋屈。
喜歡走湖的另一原因就是會(huì)看到各種各樣的人范咨，有年輕人、有老年人厂庇，各色各樣的人渠啊，都在這時(shí)選擇做健身這件事，看著他們歡快的鍛煉权旷，我心想幸好今天我出來(lái)跑步了替蛉，呵呵！謝謝肖爺?shù)亩酱侔《悴椋∶魈斐霭l(fā)去蘇州了它浅，決定早上也去堅(jiān)持跑半小時(shí)。曾經(jīng)我也堅(jiān)持了2年快走熙含，每天5公里罚缕，走完一天都精神，今年9月份以來(lái)因?yàn)閬y忙亂忙的怎静，一直斷斷續(xù)續(xù)邮弹，加入自控力Lap的2017年，必須跟上小伙伴們的腳步蚓聘。跑起來(lái)再說(shuō)腌乡！
