齊帆齊微課（第三篇打卡文）
前幾天励幼，老公給女兒在網(wǎng)上又買了一大堆書灌曙，我發(fā)現(xiàn)了其中一本叫《自律的人生更自由》，對(duì)此感到很有興趣裕照，就利用周末的時(shí)間看了這本書攒发。
人生從來都是自己的，你怎樣走由你自己支配晋南。有的人走得很輕松愉快，有的一地雞毛负间，為什么出現(xiàn)這種情況偶妖，就是自律與不自律的區(qū)別政溃。
真正的自由，從來不是隨心所欲董虱。
一、一味的放縱愤诱，并不會(huì)讓你感到更快樂。愛自己的表現(xiàn)淫半，就是通過自律溃槐，愛惜自己的身體竿痰。月滿則虧脆粥，水滿則溢影涉。不懂節(jié)制的人变隔，總是在內(nèi)疚、焦慮和無盡的悔恨中煎熬度是日蟹倾。而自律匣缘，才是正確的自救方式。自律可以讓我們更懂得珍惜生活中的每一份感動(dòng)鲜棠，獲得心靈上的滿足肌厨。
二、任何形式的“低配”豁陆，都會(huì)拉低你的人生質(zhì)感柑爸。一個(gè)人若是降低標(biāo)準(zhǔn)，追求安逸盒音。那么他的人生只能越過越“低配”表鳍。習(xí)慣“低配”，只會(huì)讓你一直過著自己不想要的人生祥诽；而竭盡全力去過“高配”生活譬圣，你才能看見一個(gè)不一樣的精彩世界。
三雄坪、想要什么樣的生活厘熟，就付出什么樣的努力。努力永遠(yuǎn)都不會(huì)遲维哈，早點(diǎn)走出你安逸的生活绳姨，去挑戰(zhàn)自己的潛力。這樣你才能改變阔挠，才能讓你不再庸庸碌碌的活著就缆。人生沒有任何的捷徑可走，唯一可走的就是付出自己的努力谒亦。只有腳踏實(shí)地、永遠(yuǎn)不放棄提升自己的人空郊，才配得上豐富份招、充實(shí)的人生。
四狞甚、別做積極策劃者锁摔、低級(jí)執(zhí)行人。越努力哼审，越幸運(yùn)谐腰。希望你把自己“逼”進(jìn)好學(xué)校孕豹，好職場、去接近能開拓你的眼界十气、給你正能量的人励背。
五、自律的人生砸西，并沒有你想象中那么痛苦叶眉。你有多自律，人生就有多美好芹枷。真正能讓人變好的選擇，都不容易鸳慈。但是這種“不容易”從來不會(huì)讓你感到痛苦，因?yàn)橹挥挟?dāng)你堅(jiān)持自律時(shí)绩郎，你才會(huì)感到一個(gè)充滿生命力的自己绿聘。
所謂自律，就是更莊重地對(duì)待自己
一兽愤、持之以恒地奮斗浅萧，你會(huì)遇見更好的自己哲思。在這個(gè)物流橫欲的時(shí)代唯有持之以恒地奮斗，才能牢牢地掌握人生的主動(dòng)權(quán)帝簇，每天都朝著更好的方向丧肴，用力地愛自己胧后。生命是一種選擇，有人在日復(fù)一日的柴米油鹽中迷失了自我纸巷，有人則愛上了認(rèn)真奮斗的自己。奮斗的過程是辛苦的瘤旨，但若能堅(jiān)持下來裆站，你就能遇見更好的自己。
二宏胯、用對(duì)時(shí)間，你的人生可以更超值杭棵。如果你想獲得真正的快樂氛赐，那么請(qǐng)先學(xué)會(huì)正確使用你的時(shí)間。將時(shí)間和精力放在更有意義的事情上滓侍，轉(zhuǎn)身才不會(huì)陷入無盡的空虛中撩笆。越成功的人越熱衷于追求真正的快樂缸浦，他們最喜歡做的就是將時(shí)間花在能全面提升自我的事情上。
三歹鱼、投資自己卜高，是一生的修行掺涛。想要活得更高級(jí)，也許可以嘗試省下購物的財(cái)力鸽照，去豐富生活體驗(yàn)矮燎。盡量接觸這個(gè)時(shí)代的美好事物，才能讓自己變成一個(gè)有內(nèi)涵的人澜沟。投資自己茫虽，是一生的修行，不要讓自己的金錢和時(shí)間濒析，荒廢在最好的年代里号杏。
四斯棒、沒有什么比好好睡覺更重要。真正優(yōu)秀的人庭惜，該睡覺的時(shí)候睡覺穗酥，該工作的時(shí)候全身心投入工作中迷扇。他們知道，人生不是短跑器一，而是一場馬拉松厨内。如果你在半路耗盡了所有的能量雏胃，那么終點(diǎn)的成功必遙不可及。
五方仿、與其討好別人，不如取悅自己此洲。一味取悅別人的人委粉，一輩子都活在他人的評(píng)價(jià)里，忽視了自己的價(jià)值和感受汁汗，維持著不穩(wěn)定的關(guān)系栗涂，過得舉步維艱。將自己的感受和需要擺在首位送爸，是非常重要的暖释。要知道球匕，即使為了討好別人而放棄自己的底線，別人也不會(huì)因此而喜歡或尊重你橄杨。釋放真實(shí)的自己照卦，重視自己的感受役耕，才是與家人终息、朋友交流的正確態(tài)度。
自律阅酪，是消除痛苦的重要途徑
一察绷、守好原則和底線拆撼，不做任人拿捏的“軟柿子”。善良珍貴的鸭蛙，但如果善良生不出鋒芒筋岛，那就是軟弱睁宰。你的隱忍懦弱柒傻，只會(huì)讓別人越發(fā)肆無忌憚红符；你的一味退讓伐债，只會(huì)讓別人更加得寸進(jìn)尺峰锁。
二、遠(yuǎn)離無理性的“善人”糜芳，避免被侵害的人生峭竣。無知的善良，感到了自己皆撩，害慘了別人傲茄。并不是做一件事只要出于善良的動(dòng)機(jī)，一切失誤就都可以得到原諒喻粹。那些善心泛濫都事非不分守呜、知識(shí)水平低下查乒、無法站在別人的立場上思考問題的人玛迄，有時(shí)候比壞人更可怕。善良沒有對(duì)錯(cuò)虏杰，但善良纺阔，必須有點(diǎn)智慧笛钝。
三玻靡、寧可一個(gè)人寂寞啃奴，也別兩個(gè)人湊合最蕾。跟三觀不合的人相處瘟则，比一個(gè)人寂寞地單身更消耗人醋拧。三觀一致的愛情淀弹，從來都不是強(qiáng)行改造，而是尊重不同菌赖、耐心包容琉用。
四、珍惜當(dāng)下奴紧，別讓遺憾吞噬你的人生黍氮。珍惜當(dāng)下，多給父母一些陪伴浅浮。愿所有孝心都有歸屬滤钱，別把等待熬成終生的遺憾。父母在脑题，人生尚有來來處；父母去铜靶，人生只剩歸途叔遂。
五、節(jié)制過高的物流争剿，才能擺脫經(jīng)濟(jì)上的焦慮已艰。很多人迷失了，有太多的人想去擁有更多的東西蚕苇。我們在物欲中沉淪哩掺，人前風(fēng)光無限，背后焦慮不已涩笤。唯有控制過高的物欲舱禽，也能掌控自己的人生。
足夠自律，才有選擇的權(quán)利
一疾瓮、強(qiáng)行合群，不過是在喪失自我。為了合群而放棄思考毕骡，在群體中不辜負(fù)任何人启昧，卻唯獨(dú)辜負(fù)了自己，這是把自己推上了絕路新啼。找回真實(shí)的人生迷帜，不要再讓強(qiáng)行合群消耗你的人生，才是正確的選擇。
二、善于依靠自己的人舀瓢，從來不怕被辜負(fù)。依靠他人難免會(huì)失望芥玉，不如自己創(chuàng)造安全感給自己揽涮。等待別人給予幸福的人盾似，他的生活往往并不理想。努力讓自己變優(yōu)秀烹困，你的眼界才會(huì)更寬廣枯饿。只有依靠自己爸舒，你才會(huì)變成最美的自己涂炎。
三网梢、持續(xù)完善自己欢瞪，你會(huì)看到生命的無限可能。熱衷于培養(yǎng)自己的獨(dú)立思想，一個(gè)人才能越變越好。只有思想足夠獨(dú)立堵第，才能牢牢掌控自己的人生饲鄙。是否練就為別人著想的教養(yǎng)摸柄，是一個(gè)完善自我的關(guān)鍵一步。同時(shí)器瘪，只有懂得為人著想的人，才能在這個(gè)復(fù)雜的世界里，收獲一份真誠挽牢。
四奏赘、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立磨淌，將幫你解決人生的大部分問題梁只。在該努力的時(shí)候构舟，別選擇安逸努咐。只有擁有賺錢的能力羔沙，才是贏得選擇權(quán)的前提碟绑。早日實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由茎匠，才有底氣給自己最好的格仲，才能抵御生活突如其來的暴擊。
五诵冒、堅(jiān)持獨(dú)立思考凯肋，你的人生將不再盲目。堅(jiān)持獨(dú)立思考汽馋，與廉價(jià)的娛樂形式侮东、浮燥的心境和盲目從眾告別，慢慢你就會(huì)看見不一樣的天空豹芯。
自律的程度悄雅，決定你人生的高度
一、生活有多將就铁蹈，生命就有多平庸宽闲。做自己喜歡做的事，才能擁有真正幸福的人生。要想生活多姿多彩容诬，最重要的是要有不妥協(xié)围辙、不將就的人生態(tài)度。愛自己放案，是生命浪漫的開始姚建。努力活出自己想要的樣子，才是給自己最大的寵愛吱殉。
二掸冤、沖破慣性思維，你會(huì)活得更從容友雳。靜坐常思已過稿湿，閑談莫論人生。沒有誰有權(quán)利去評(píng)價(jià)押赊、干涉他人的生活饺藤。我們應(yīng)該能夠沖破慣性思維，不帶偏見地去看待他人流礁，從容地活著涕俗，勇敢地活成自己想要的樣子。
三神帅、想擁有大格局再姑，先別貪小便宜。不要為眼前的一時(shí)得失而斤斤計(jì)較找御，不要為一時(shí)的失意而糾結(jié)意難平元镀。提升自己的眼界和格局，你才能擁有更多的可能性霎桅。
四栖疑、無法控制情緒的人，終將被情緒吞噬滔驶。作為成年人遇革，保持情緒穩(wěn)定是一項(xiàng)必要的修行。人不應(yīng)該活成一團(tuán)情緒瓜浸，被情緒控制澳淑，淪為情緒的奴隸比原。真正厲害的人插佛，從來都不會(huì)讓情緒拉低自己的層次，因?yàn)樗米銮榫w的主人量窘，從根本上解決問題雇寇。
五、內(nèi)在豐盈，才能擁抱真正的優(yōu)雅锨侯。真正的精致嫩海，是給生活做減法，讓心靈加歸理性囚痴。
人生苦短叁怪，當(dāng)懶散成為習(xí)慣，不自律成為常態(tài)深滚，我們終走向痛苦和平庸奕谭。對(duì)非凡人生的期待，值得我們對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)兒痴荐。從今以后血柳，請(qǐng)你自律一點(diǎn)兒，生活就會(huì)真正屬于你生兆。
齊帆齊第3期28天（5）篇2769字? ? 累計(jì)：7241字?
