6月3日，參加了人生中的第一個(gè)越野賽彤避，龍洞22k越野傅物。竟然沒有下雨，竟然是陰天琉预！老天真給面子董饰！但還是給虐得不要不要的，但越虐越幸福呀圆米！哈哈哈卒暂！
一、超虐的賽道
對于第一次參加越野比賽的小白娄帖，對于22k的山路和1450m的爬升高度沒有任何概念也祠，以為就比半馬累一點(diǎn)就心口一個(gè)勇字準(zhǔn)備上路了！
我的隊(duì)友們近速！
在起點(diǎn)诈嘿，個(gè)個(gè)都感覺激情澎湃！
結(jié)果削葱，一開始就是一個(gè)落差300米長兩公里的大長坡奖亚，坡頂竟然陡到要攀繩上！然后一開始就感覺要撞墻了佩耳！一個(gè)字：虐遂蛀！從一開始就能深刻的感受到！
但是干厚，山頂?shù)娘L(fēng)景還是非常的不錯(cuò)！
在爬升了525米螃宙，經(jīng)過鬼王山后蛮瞄，我們終于到了cp1。cp是神馬谆扎？我也是才知道挂捅，就是check point的意思，我們需要在每個(gè)cp點(diǎn)打卡堂湖。
完賽后我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)龍洞賽道的特點(diǎn)闲先，每一個(gè)cp點(diǎn)之前都是一個(gè)又長又陡的坡状土！在這里，你能充分感受到什么是黎明之前的黑暗伺糠！
在cp2之前蒙谓，我們看到了這個(gè)不知道什么時(shí)候建的碉堡，山的制高點(diǎn)训桶！據(jù)說它叫做華南第一奪命坡累驮！所以我們就是在一座一座的山峰上進(jìn)行越野，賽道基本上都是正V或倒V形的急速反轉(zhuǎn)舵揭，所以你不是在下大斜坡就是在上大斜坡谤专。看到即使是短短的平路午绳，都會有極大的幸福感置侍！因?yàn)榻K于可以緩一口氣了！這種虐人的賽道對體力消耗極大拦焚，我基本都處于口渴的狀態(tài)蜡坊，喝一口水竟然能喝出特別甘甜的感覺，竟然會有幸福感耕漱！所以被虐得越慘算色，對幸福的要求就越低！越虐越幸福螟够！
說好22公里灾梦，其實(shí)在手機(jī)上顯示是26公里！這次比賽在里程上真是賺到了妓笙！哈哈哈
這次虐并幸福著的越野賽若河，讓我獲得了久違的運(yùn)動排名第一！自從多了一幫跑步的朋友后寞宫，已經(jīng)很久沒有第一了萧福，特別是周末！這也算是小確幸吧辈赋！
最終鲫忍，我們的完賽成績是4小時(shí)41分。
總排名應(yīng)該在前25%吧钥屈，這個(gè)首野成績也應(yīng)該滿足了（暗爽中……）悟民！
這塊越野賽的獎(jiǎng)牌是我最來之不易的一塊獎(jiǎng)牌！
二篷就、最豐富的補(bǔ)給
在攀爬上一個(gè)大長坡之后射亏，我們來到了第一個(gè)cp點(diǎn)，在這里我吃到了最好吃的西瓜！
只有親身經(jīng)歷了比賽的艱苦智润，才能感受出這塊西瓜那種最最清涼及舍、甜美的滋味！
這是在我經(jīng)歷過的比賽里最豐富窟绷、最贊的補(bǔ)給锯玛！
各種好吃的吃都吃不過來！
到了終點(diǎn)钾麸，竟然還能吃到了傳說中的美味燒雞固灵！
我人生中吃過的最好吃的燒雞穷蛹！沒有之一捌锭！
除了燒雞挨厚，竟然還有掛耳咖啡！
竟然還有啤酒钥平！
還有炒飯实撒！
除了在cp點(diǎn)吃到的東西之外，還有糖水涉瘾！
對于這次比賽的補(bǔ)給點(diǎn)和終點(diǎn)的食物知态，我要給一個(gè)大寫的贊！
補(bǔ)給清單上的東西在比賽里都兌現(xiàn)了立叛！
據(jù)說去年有選手因?yàn)橥速惛好簦氚褕?bào)名費(fèi)吃回來，從退賽回到終點(diǎn)就一直吃一直吃秘蛇，一直吃到了天黑其做，“食力”超強(qiáng)的，哈哈哈赁还！
三妖泄、滿分的搭檔
這次龍洞22K，我報(bào)的是雙人賽艘策，但我的拍檔臨時(shí)有事去不了蹈胡，我又是第一次越野，不想沒有成績朋蔫！于是臨時(shí)經(jīng)一個(gè)靠譜朋友介紹找了一個(gè)搭檔罚渐，滿哥！全馬319高手驯妄！參加過眾多神級比賽搅轿！
只能說，滿哥真是太靠譜了富玷！幸好路上有他呀！他在路上會不時(shí)幽默一下調(diào)節(jié)氣氛，我跑不動的時(shí)候都會鼓勵(lì)我赎懦，在我腿快抽筋的時(shí)候教我按摩和放松的方法雀鹃！最記得在我們上一個(gè)大長坡的時(shí)候，大家都累得不行了励两，他說黎茎，滴滴背人，100塊1分鐘当悔，然后另外一個(gè)野友說80塊1分鐘傅瞻，然后大家都樂了！沒有他盲憎，我真不能保證自己能堅(jiān)持完賽嗅骄！
滿哥正如他的昵稱“滿滿”——實(shí)力滿分、人品滿分饼疙！
四溺森、強(qiáng)大的跑二代
本次龍洞賽設(shè)有7公里體驗(yàn)組，年齡最小的6歲窑眯！跑二代們各個(gè)跑姿專業(yè)屏积，實(shí)力驚人！其實(shí)孩子們的力量磅甩，比你想象的更強(qiáng)大炊林！
五、要感謝的人
1.松風(fēng)教練
不僅是跑步大神卷要，也是越野大神渣聚，給我指導(dǎo)了很多實(shí)用的越野技巧。
還借我這個(gè)球球鍛煉腳踝却妨！
2.蕭大神
給我介紹了靠譜的滿大神饵逐！
3.陳主任
借給我十分好用的越野背包和登山杖！
看看我身上的這兩個(gè)手榴彈一樣的水瓶彪标，就知道我是個(gè)越野小白倍权！哈哈哈！
4.工作人員和攝影師
比賽組織得非常好捞烟，基本上每隔不遠(yuǎn)就能見到醫(yī)護(hù)人員薄声！補(bǔ)給點(diǎn)工作人員超級給力！
攝影師大哥也是無處不在题画！
要真心的對他們說一句感謝默辨！
5.陳教練
我這次能順利的完賽，跟良好的核心力量分不開苍息，要感謝陳教練這段時(shí)間對我的魔鬼訓(xùn)練缩幸！
在他的幫助下壹置，我20天練出了完美的馬甲線！
六表谊、最后
我終于找到了一張我在比賽過程中的照片钞护，非常感謝攝影師老蔡大哥！缺了這張照片爆办，我的“初野”感覺就像“流野”一樣沒有真實(shí)感难咕！
而且老蔡大哥除了專業(yè)和敬業(yè)，人品也是爆表的距辆！我因?yàn)檎也坏秸掌嗟瑁谌豪锔锌藘删洌Y(jié)果攝影師老蔡大哥就好心的幫我找照片跨算，而且感謝紅包一概不收爆土！真無愧為最可敬可愛的攝影師！
都說越野是一個(gè)坑漂彤，是一個(gè)大坑雾消！經(jīng)過這一次，我已經(jīng)無可救藥的掉到這個(gè)坑里了挫望！因?yàn)楸荣愡^程中遇到的那些人和事立润，因?yàn)橄矚g越虐越幸福的感覺！
而且喜歡被虐的還不止我一個(gè)媳板，哈哈哈桑腮！
希望通過時(shí)間管理和規(guī)律運(yùn)動過上平衡、健康的生活蛉幸！希望這條通過自律達(dá)到自由的路上有你破讨！
