芒果是許多朋友都喜歡的水果校仑，而芒果干不僅省去了芒果去皮的麻煩穆端，在口味上更是香甜可口讓吃貨欲罷不能袱贮。可以說体啰，單從視覺角度來看芒果干便能讓人恨不得咬上一口攒巍，當(dāng)然嗽仪，今天我們先不說吃，作為營(yíng)養(yǎng)不遜色芒果的食物柒莉，它都有著怎么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值闻坚？是否合理食用即有利于我們身體的健康呢？下面兢孝，就讓小編來告訴你吧窿凤！
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芒果干你不了解的好處：
1、治愈嘔吐頭暈
一些朋友在誤食了某些食物的情況下容易出現(xiàn)嘔吐頭暈西潘，而這時(shí)只要食用上一片即有可能讓難受的狀態(tài)得到一定的緩解卷玉。
2、醒目保健
芒果干和芒果一樣在食用后可以不加能降低體內(nèi)的膽固醇喷市，還能起到明亮醒目和保健肌膚的功效相种。
3、減肥瘦身
芒果干可謂不少女性的最愛品姓，除了好吃外更重要的還是能起到很好的減肥瘦身效果兴猩，這時(shí)其中含有的大量膳食纖維能過有效排除體內(nèi)的廢物和毒素。
芒果干正確吃法：
1爱态、剛吃完飯不可立刻食用芒果干回右，否則容易引起腎炎的情況。
2植酥、芒果干不能喝辛辣食物相繼食用镀岛，不然會(huì)導(dǎo)致黃病。
3友驮、過敏體質(zhì)食用芒果干容易出現(xiàn)咳嗽的情況漂羊，需要注意。
