【糖2017年2月23 周四——咖啡冥想】

我2017年的目標(biāo)是創(chuàng)造豐盛,用副業(yè)使得年收入增加3萬元,其中一萬元用于一對一公益捐助貧苦學(xué)生遮斥;成熟的良好的溝通竣况,拔除傲慢的種子克婶。

好種子開花:

1.這幾天上ZVIKA的舞動治療的課程,有一個練習(xí)我感觸很深,在分享的環(huán)節(jié)就主動舉手(最近才學(xué)會的技能情萤,以前很怕被看見和當(dāng)眾講話)鸭蛙,我給大家說了在一個要求互動的練習(xí)中,我感覺到搭檔不太愿意投入進來筋岛,更多時候是在自己的世界里娶视,偶爾看到我,才為了配合才動一下睁宰,接著就又在自己的世界里去了肪获。我第一個反應(yīng)是想她一起來,但一轉(zhuǎn)念柒傻,她這樣也是可以的啊孝赫,她有她的節(jié)奏啊,我只要做好自己诅愚,和自己好好地呆著就可以了寒锚。在她想要互動的時候,我就和她互動就好啦违孝。

練習(xí)完成之后刹前,她給我分享是說,她自己也感覺到自己的回避和包裹雌桑,但每次她看我的時候喇喉,我都是笑盈盈地看著她,感覺是隨時歡迎她的樣子校坑。這讓她感覺到自己是完全被接納的拣技,那一刻她感動得想掉眼淚了。我才意識到耍目,原來這就是在關(guān)系中對他人允許膏斤。而往往我只允許他人歡樂,喜悅邪驮,只要看到別人悲傷或者痛苦的時候莫辨,就總想去幫別人趕走那些,而忘記了接納和尊重他人毅访。

當(dāng)我把這些給大家分享完之后沮榜,老師問我有孩子沒有。我說沒有喻粹,老師就說蟆融,如果你有孩子,你會是一個好媽媽守呜。我當(dāng)時就震驚了型酥,我遲遲不結(jié)婚生孩子山憨,就是因為恐懼,怕自己做不好媽媽冕末,怕自己的孩子像我的成長一樣這么多辛苦萍歉。而這句話的確給我了一個很的鼓勵。這是我這么多天堅持分享咖啡冥想和不斷學(xué)習(xí)和精進的種子開出的驚喜吧档桃。

2.還在考慮個案收費的事情枪孩,突然想到可以問一個群友,但是平時沒怎么交流藻肄,不知道怎么開口蔑舞。誰知道今天她主動找我,約一起組團參加課程嘹屯。我因為時間不好調(diào)整攻询,拒絕了她。后來還是試著問了一下她是怎么給個案收費州弟。結(jié)果她很積極和坦誠地告訴我钧栖,她是如何操作的,并交給我很多經(jīng)驗婆翔。我之后也發(fā)了她一個紅包拯杠,隨喜她的精進和豐盛。并承諾說自己要去或者有朋友要去她說的那個課程啃奴,我會推薦給她潭陪。我感受到被幫助的喜悅,也感受到她的慷慨和敞開最蕾。

種子實踐:

1.繼續(xù)在公益組織中捐款依溯,一個項目是瓷娃娃聚會當(dāng)項目。特殊病癥讓瓷娃娃們無法出門瘟则,而每一個人都有交朋友黎炉,和他人鏈接的權(quán)利,捐款是讓必須與人幫助才能出門會有的孩子們也有機會和朋友一起畫畫醋拧,唱歌拜隧,聊八卦。一個項目是給美麗中國鄉(xiāng)村學(xué)校的趁仙,因為大部分捐助的我學(xué)校是我很喜歡的云南,我希望那里的人更好垦页,就會更好地保護那片美好的山和水雀费。

2.中午抽空去買了一杯星巴克,其實不是很方便痊焊,我花了0.5元騎車過去盏袄,花了31元買了一杯咖啡忿峻,花了5元做三輪車回來。我心里對自己說辕羽,我是值得的逛尚,感謝金錢給我這樣愉悅的中午,感謝金錢增加了咖啡店的業(yè)績刁愿,感謝三輪車大爺順利及時送我回教室绰寞,讓我有時間享受完咖啡再下午的課程。

3.因為她表現(xiàn)得非常著急和重視铣口,我就越好九點語音準(zhǔn)時給她解讀星盤滤钱。但是她爽約了,我就再等了她十分鐘脑题,再一次呼叫件缸,她還是沒有回復(fù)。我本來給她預(yù)留了半個小時叔遂,之后有其他事情安排他炊,但她一直沒有上線,我想應(yīng)該是我之前不遵守約定的種子爆掉了已艰,但是我情緒還是很穩(wěn)定痊末。我給她的微信留言了,把她想要了解的事情給她說清了旗芬,之后就去做自己的事情去了舌胶。種下遵守界限的種子(以前我可能會無條件等下去,記掛一晚上)疮丛,時間界限也是界限吧幔嫂。

4.真心贊美了課程的翻譯,她其實不是專業(yè)翻譯誊薄,純粹是幫忙的履恩。但是她是展現(xiàn)的真誠,柔美和親和呢蔫,讓人覺得非常舒服和自然切心,喜歡她給人的感覺。我贊美她之后片吊,感受到她的快樂也是一件很美的事情啊绽昏。

感恩老師zvika給我的回饋,看到了我自己都不敢去看到一面俏脊;感謝課上的同學(xué)的互動讓我看到了好多關(guān)系里的領(lǐng)悟全谤;感謝坦誠幫助我的朋友,讓我事情有了新的認識爷贫;感謝金錢认然,它的流動所帶來的力量是那么美妙补憾;感謝那些成為我良田的每一個生命;我也把今天的收獲回向給我今年的目標(biāo)卷员,2017年年收入增加三萬盈匾,一萬用與一對一資助貧困學(xué)生;成熟的溝通以良好的關(guān)系毕骡;尊重每一個生命削饵,拔除傲慢的種子。同時也反向給眾生挺峡;讓自己成為周圍人的榜樣葵孤,幫助他們也獲得富足和良好關(guān)系。

感謝老師們給我們這么好的智慧法則橱赠。

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