這個想法來自生活中的三件事隘截,從最近說起扎阶,今天早上事富,我媽進我的屋子,說我怎么不收拾桌子乘陪,這么臟亂差统台,接著開始嘮叨,說我從來這樣啡邑,不愛收拾贱勃,以前都是她替我收拾現在身體不好又不能幫我,我這樣怎么管別人吧啦吧啦一大堆…我生氣了谤逼,說你怎么這么嘮叨贵扰,看不慣你不要管啊,而且我哪有從來不收拾流部,太煩了戚绕。
第二件是和來出差同學見面,她說到在參加公司互動活動時的發(fā)言枝冀,她提出一個震撼的問題舞丛,然后停住,沉默果漾,掃視全場球切,效果極好。第三件是看爆裂無聲绒障,導演在處理想表達的多個想法時能點到為止吨凑,讓人回味無窮。
想想其實生活中第一種情況出現頻率還挺高的户辱,如果是工作場合鸵钝,對方是你的同事或者下級,一般就面上忍著心里問候她千百遍庐镐,但是家人和朋友說不定就發(fā)脾氣直接杠上了恩商,有沒有?面紅耳赤爭到最后焚鹊,雙方都忘記想談的是什么痕届,重點變成了情感。如第一個故事中我媽和我的對話就偏離了軌道末患,不再是我應該定期收拾桌子,而是不尊重我了锤窑。想想我們有對少溝通就這樣脫離了對話框璧针?想到這里我停下來試圖和我媽說道理,你看渊啰,你的目的是為了讓我收拾屋子吧探橱,結果最后就變成了討論你太嘮叨申屹,你的目的就沒達到,還生氣隧膏,我覺得哗讥,你可以點到即止,讓我覺得內疚胞枕,這樣我就會按你的想法去做杆煞,你覺得呢?我媽說腐泻,點到即止啥意思决乎?成語不懂…
反觀后兩個故事,懂得給對方留出思考的空間派桩,讓對方完成你的句子构诚,這樣討論就保留在對話框,也不會引起任何的情緒對抗铆惑,真是很好的對話方式范嘱,事實證明效果極佳。
這個道理很好员魏,但是真要做到挺不容易的彤侍,有時候你的大腦在一秒鐘內之間做出決定指示給身體,于是傷人傷己的話似乎是不假思索脫口而出逆趋。我看過人對言語對抗的生理反應的過程盏阶,十分有趣,首先是腎上激素分泌到血管闻书,于是大腦pick up到激素的變化名斟,就立即調整到戰(zhàn)斗狀態(tài),血液流向四肢魄眉,于是留給大腦進行理性思維的血液就很少了砰盐,這個時候我們的思維能力和猴子一樣,仿佛我們面對的是一只劍齒虎的攻擊而不是老板坑律,朋友或家人的指責批評岩梳。
所以啊,留白晃择,本來就是一直反人類的行為冀值,同樣,我們的所有自律的行為不都是反人類么宫屠?我們拖延列疗,不動,抽煙浪蹂,碎嘴子抵栈,玩游戲告材,半途而廢…這些才是human,所以的堅持古劲,如跑步斥赋,健身,閱讀产艾,控制吃疤剑,下班學習新技能…都是反人類的。如果你做不到胰舆,嘿骚露,其實也沒什么,你也不過是human缚窿。
最后說下棘幸,我在向我媽解釋了啥叫點到即止以后,她秒懂倦零,說你看误续,你這個燈泡,說要換扫茅,這有兩個月了吧蹋嵌?然后就停下了。