有多少人說過“如果當(dāng)時(shí)我在堅(jiān)持一下船万，就會(huì)有不一樣的結(jié)果声怔，我也能怎么芥驳、怎么樣了”怎栽，是呀，往往離那個(gè)未知的自己，就差一步堅(jiān)持碍舍。
就說女人最喜歡聊的話題減肥捧书，我為減肥想進(jìn)了、和嘗盡了各種各樣的方法，代餐编丘、斷食蕾盯、針灸、辟谷、過午不食、饑餓療法拟淮、啪嗒膽經(jīng)療法角虫，辦健身卡爬虱、練瑜伽等等，真可是五花八門燃异，嘗盡苦頭，可就是越減越肥、越來越胖忘瓦，無論什么方法最后都是已反彈告終蝙场。
25天堅(jiān)持爬山運(yùn)動(dòng)拉队，自然就健康的瘦下來了慷蠕。以前要說運(yùn)動(dòng)，那想都別想肯定堅(jiān)持不了仅胞，健身卡和游泳卡都不知辦了幾張了每辟，都用不上三四次，就被我放過期干旧。這一次我是怎么做到的渠欺，其實(shí)就是把關(guān)注目標(biāo)轉(zhuǎn)移，當(dāng)你越在意某一樣事情的時(shí)候椎眯，你越是著急看到結(jié)果挠将，其實(shí)世間萬物的結(jié)果都是需要過程的，這個(gè)過程就是在于花的時(shí)間長(zhǎng)與短编整，你的關(guān)注點(diǎn)在減肥上舔稀，你就會(huì)著急恨不得一下子就瘦成閃電，你就會(huì)感覺運(yùn)動(dòng)那么長(zhǎng)的時(shí)間掌测，怎么一點(diǎn)結(jié)果都沒有内贮，太慢了；當(dāng)你把運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移成健身汞斧，沒有一個(gè)好身體夜郁，那還談什么哪。再把健身當(dāng)成一種習(xí)慣去培養(yǎng)断箫，你就不會(huì)在意時(shí)間長(zhǎng)短拂酣，胖與瘦秋冰。找到自己喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)仲义，堅(jiān)持每天都做，隨著時(shí)間的推移，自然你就健康的瘦下來了埃撵。
所以無論是健身還是減肥赵颅，遇見未知的自己，就差一步堅(jiān)持暂刘。
