10分鐘長不長导披?
那要看你是在蹲坑,還是在等坑良哲。
還要看你便不便秘盛卡。
每個人都有對時間快慢的不同感受,但是我們似乎都只是被動地去感知這快慢筑凫,不曾想過自己可以掌控這節(jié)奏滑沧。
《時間心理學》一書中,提到時間的五大秘密巍实。廢話少說滓技,一起來看一下。
這是一個帶著悲傷調調的故事棚潦,小時候嫌時間慢令漂,掰著指頭盼過年,上了些年歲后丸边,想時間慢些再慢些叠必,卻無論如何也是慢不了了。
小學六年妹窖,像一個世紀那么長纬朝。畢業(yè)七年,卻是一眨眼間的事骄呼。
不過不用哀嘆共苛,你哀嘆不過來,因為時間加速度的感覺會越來越明顯蜓萄。你只有現(xiàn)在就投入到你想做的任何事中去隅茎,抓住當下這個時間,不總是突然恍神又蹉跎了多少日子嫉沽。面對時間流逝的焦灼感辟犀,唯一的解藥是“干”。還是那句話绸硕,你覺得為時已晚的時候堂竟,恰恰是最早的時候。
這一點臣咖,亦正亦邪跃捣。
你看翻譯官漱牵,看太陽的后裔夺蛇,看甄嬛傳,看英劇美劇酣胀,刷微博刁赦,刷朋友圈娶聘,刷公眾號,打游戲甚脉,各種興趣學習丸升,都可以忘乎所以,唰一下一個小時就沒了牺氨。
關于這點狡耻,只說一句話,你把時間用在什么地方猴凹,你也就成為什么樣的人夷狰,大家各取所需。
你有沒有害怕或者討厭什么事郊霎?當你害怕或者討厭的時候沼头,你是不可能全情投入這件事的,這個時候书劝,時間會變得尤其難熬进倍。
我害怕坐飛機,每次坐飛機购对,無法安心做任何事情猾昆,一心等著降落,不停地看表洞斯,那個時間哪毡庆,恐怕是以毫秒為單位。
很多人為什么上班難熬烙如?說白了就是不喜歡么抗。這種慢,雖然感覺上是延長了時間亚铁,實際上是白白消耗掉了蝇刀。所以,要么選擇一份自己感興趣的工作徘溢,要么在現(xiàn)有的工作中找到一個興趣切入點吞琐,即便很小,不然真的是在浪費生命然爆。
昨天坐公交車站粟,因為太專注看書,不留神就坐過站了曾雕,等我發(fā)現(xiàn)之時奴烙,已經(jīng)不知道是哪個蠻荒之地,從來沒去過。意大利的小鎮(zhèn)切诀,白天市區(qū)的人都不多揩环,更不要說晚上還下著雨的郊野了。我下了車幅虑,走到對面看公交站牌丰滑,心想還好,下一班9分鐘倒庵。但那9分鐘褒墨,真特么久啊擎宝!我強壓住緊張的神經(jīng)貌亭,十分警覺地觀察四周,一遍又一遍地看時間认臊,一毫秒一毫秒地等車來圃庭。
這就是因為處于新的環(huán)境中,時間變慢了失晴。比如如果你去一個陌生的地方旅游剧腻,陌生的人,陌生的語言涂屁,陌生的環(huán)境书在,這些不適應的感覺,都會破壞你對時間的正常感知力拆又。
我們往往對習以為常的日子很鈍感儒旬,上班下班回家看電視玩手機,一天很容易混過去帖族。如果你覺得這樣挺好栈源,那后面的話可以忽略。如果你嘆息日子太快竖般,想時間慢一點甚垦,那你現(xiàn)在就可以改變。
讓時間變慢的秘密就是多學新東西涣雕,多去新地方艰亮,多點新體驗,你的生命會更豐富挣郭,簡單粗暴點說迄埃,你活得更久了!你不用向天借500年兑障,你自己可以創(chuàng)造出這500年侄非。
這一點伶棒,是最有逼格的狀態(tài)。我未曾有過彩库,所以也說不出個所以然來,略去先蒋。
不過書中提到了冥想和靜觀兩種方法骇钦。有興趣的朋友可以去看下這本書,希望對大家有幫助竞漾。
以上眯搭。