早晨憋的很難受……昨天晚上一直做春夢(mèng)……沒忍住，擼了姻采。
來總結(jié)一下偎谁，第八天破戒。之前看過很多禁欲的帖子，禁欲不是完全禁欲铐望，而是盡量控制自己的頻率茂附，總會(huì)有忍不住的時(shí)候。6.7天的時(shí)候明顯感覺自己身體有所進(jìn)步营曼，第八天早晨起來很脹很難受，清晨又是迷迷糊糊的锻全，有些控制不住录煤。第一階段結(jié)束了，下一個(gè)階段妈踊，準(zhǔn)備控制到正月十五以后。
戒色日記2018.2.17
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