文/毛毛蟲(chóng)小姐
我知道你已經(jīng)活得夠努力了浩螺，
不需要任何人再喊一句加油。
《哆啦A夢(mèng)：伴我同行》的劇場(chǎng)版里呼盆，有一個(gè)畫(huà)面：為了讓哆啦A夢(mèng)回到屬于他的時(shí)代年扩，大熊揮舞著拳頭，憑著自己的力量访圃，打贏了在體型和力氣上占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的胖虎厨幻。
“哆啦A夢(mèng)，你看見(jiàn)了腿时，我贏了况脆。我一個(gè)人，揮舞著拳頭批糟，打贏了胖虎格了，我一個(gè)人可以完成全部的事情了』斩Γ”?
在觀眾的眼里盛末，一向軟弱的大熊此刻成了一個(gè)勇敢的孩子弹惦，甚至成了一個(gè)大人。
因?yàn)榇笮苊靼浊牡笊磉呍僖矝](méi)有保護(hù)傘棠隐，有的，只有自己檐嚣。
人生總有一些難要自己捱助泽，有一些委屈要自己受，總有一段路要留給自己慢慢走嚎京，這就是生活嗡贺。
村上春樹(shù)在《舞舞舞》里寫(xiě)：
“你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了。
不準(zhǔn)情緒化鞍帝，不準(zhǔn)偷偷想念诫睬，不準(zhǔn)回頭看。
去過(guò)自己另外的生活膜眠。
你要聽(tīng)話岩臣，不是所有魚(yú)都會(huì)生活在同一片海里∠颍”
01
做一個(gè)情緒的管理者
學(xué)會(huì)柔軟的對(duì)待人事
拿破侖說(shuō)：“能控制好情緒的人架谎，比能拿下一座城池的將軍更偉大”脔铮”
生活中谷扣，越是成功的人，越能管理好自己的情緒捎琐。當(dāng)你管理好自己的情緒会涎，你的內(nèi)心不僅會(huì)變得格外強(qiáng)大，還會(huì)更加柔軟的去對(duì)待世界瑞凑。
有一次打車回家末秃。上車報(bào)了目的地之后，我就一直低頭看手機(jī)籽御。很久以后练慕，才發(fā)現(xiàn)，出租車司機(jī)載著我駛?cè)肓艘粭l因?yàn)樾蘼范饬艘荒甓嗟拈L(zhǎng)街技掏，而這條街根本走不出去铃将，只有倒回上車地重新出發(fā)。
很明顯哑梳，他迷路了劲阎。他怯生生地問(wèn)我：你知不知道接下來(lái)該怎么走。
原本想發(fā)火的我鸠真，話到嘴邊悯仙，注意到這個(gè)年紀(jì)比我還要小的男孩子龄毡，放在方向盤(pán)上的雙手因?yàn)榫o張而不受控的抖動(dòng)。
我的心一下子軟了下來(lái)雁比，指揮他倒車稚虎，重新出發(fā)撤嫩。那天偎捎，原本十幾分鐘的車程，卻花了兩倍的時(shí)間序攘。
一路上茴她，我聽(tīng)到最多的話就是 " 對(duì)不起 " 。臨下車程奠，這個(gè)年輕的出租車司機(jī)告訴我丈牢，這是他第一天上班，而這一整天特別特別難熬瞄沙。
我慶幸在緊要關(guān)頭掌握住了自己的情緒己沛，沒(méi)有對(duì)他表達(dá)出自己的不滿和憤懣，而是給了他足夠的體諒距境。
雖然回家的路程和時(shí)間都被拉長(zhǎng)申尼，但是減輕了對(duì)方更深的愧疚感，這就夠了垫桂。
金星說(shuō)過(guò)一句話师幕，我很喜歡，她說(shuō)：
站在自己的角度看都是問(wèn)題诬滩，站在別人的角度看霹粥，都是理解。
在網(wǎng)上看新聞時(shí)疼鸟，看到這樣一條消息：前些日子后控，南京雨花臺(tái)一小區(qū)電梯發(fā)生故障，在判斷是人為造成的之后空镜，物業(yè)公司報(bào)了警浩淘。
監(jiān)控顯示，電梯是被一名外賣小哥踹壞的姑裂。
徐某稱自己一時(shí)情緒失控馋袜，便踹電梯發(fā)泄。
考慮到徐某的實(shí)際情況舶斧，往日也沒(méi)有劣跡欣鳖，在和物業(yè)公司溝通后，警方?jīng)Q定進(jìn)行調(diào)解茴厉。
物業(yè)公司的工作人員也接受了他的道歉泽台，同時(shí)接受了民警協(xié)調(diào)的2000元賠償什荣。
不管他做出這一行為是因?yàn)楫?dāng)時(shí)心情煩悶，還是因?yàn)閯e的原因怀酷。
他都賠上了自己小半個(gè)月的工資稻爬，承受了因?yàn)闊o(wú)法掌握情緒而帶來(lái)的后果。
人生不如意十有八九蜕依，每一件都牽動(dòng)著我們的神經(jīng)桅锄，但一個(gè)人只有掌控好自己的情緒，才能夠好的掌控事態(tài)样眠，掌握人生的步調(diào)友瘤。
02
好好吃飯
學(xué)會(huì)保重身體
經(jīng)典影片《蒂凡尼的早餐》里有個(gè)鏡頭很撩人，奧黛麗 · 赫本穿著黑色小禮服檐束，站在蒂凡尼精美的櫥窗前辫秧，細(xì)嚼慢咽地品嘗著早餐。
生活最重要的是照管好自己的胃被丧，因?yàn)槟悴徽疹櫤盟讼罚鼤?huì)跟你鬧脾氣，那么總有一天你總會(huì)抽出時(shí)間去醫(yī)院甥桂。
看到網(wǎng)上說(shuō)：
“第一批00后柿究，已經(jīng)成年了「襦遥”
“那些晚起晚睡的90后笛求，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始養(yǎng)生了「獠荆”
昨晚約一個(gè)朋友吃夜宵探入，一頓燒烤下來(lái)，平日里愛(ài)喝酒的朋友滴酒未沾懂诗。
這次他竟喝起了涼茶蜂嗽，一根串一口涼茶。
他打趣地說(shuō)：“剛跑完步殃恒，你這頓夜宵又讓我白跑了植旧，夜深了還吃燒烤，喝點(diǎn)涼茶敗敗火离唐，還有下次這么晚病附，不要叫我出來(lái)吃夜宵了，我最近養(yǎng)生亥鬓⊥昊Γ”
曾經(jīng)這位朋友可是連吃飯都是敷衍的，休息日睡到自然醒已經(jīng)是下午，經(jīng)常是早飯中飯晚飯一起吃覆积，而且天天這里飯局那里夜宵的听皿，胡吃海吃啤酒肚一天大過(guò)一天。
現(xiàn)在竟然開(kāi)始養(yǎng)生了宽档。
原來(lái)朋友近期體檢尉姨，好幾項(xiàng)指標(biāo)都超標(biāo)了，醫(yī)生千叮嚀萬(wàn)囑咐吗冤，如果再不注意休息又厉，不把控飲食，就要提早和健康說(shuō)再見(jiàn)了欣孤。
朋友調(diào)侃說(shuō)：“以前總認(rèn)為一個(gè)人活得瀟灑才叫生活馋没，現(xiàn)在明白過(guò)來(lái)好好吃飯，按時(shí)睡覺(jué)降传，有一個(gè)健康的身體，才能去享受生活勾怒∑排牛”
人活半輩子才會(huì)明白過(guò)來(lái)，人生在世不過(guò)一句心安笔链，何況那些難走的路段只，更需要有一個(gè)健康的體魄去抗住。
03
人生路很長(zhǎng)
總有一些難關(guān)要自己闖
遲子建說(shuō)：
?" 出了這個(gè)門(mén)鉴扫，有人遭遇風(fēng)雪赞枕，有人逢著彩虹；有人看見(jiàn)虎狼坪创，有人逢著羔羊炕婶；有人在春天里發(fā)抖，有人在冬天里歌唱莱预。浮沉煙云柠掂，總歸幻象。悲苦是蜜依沮，全憑心釀涯贞。 "
常去的那家彩妝店換了導(dǎo)購(gòu)，姑娘看起來(lái)年紀(jì)并不大危喉，穿著高跟鞋盤(pán)著頭發(fā)宋渔，水靈靈的臉看起來(lái)很稚嫩。
她耐心地向我介紹產(chǎn)品辜限，熱情地邀請(qǐng)我做產(chǎn)品體驗(yàn)皇拣。
于是在體驗(yàn)的過(guò)程里和她閑聊。
她說(shuō)自己來(lái)自北方列粪，離開(kāi)家的時(shí)候還小审磁，也沒(méi)有受過(guò)高等教育谈飒，出來(lái)做事很不順利。
我原本想安慰她兩句态蒂，但緊接著她又說(shuō)“：那時(shí)候不懂事杭措，做了后悔的選擇，既然選擇了钾恢，就要好好的生活手素。”
“想過(guò)在這里安家落戶嗎瘩蚪？”
“當(dāng)然想過(guò)泉懦，只不過(guò)現(xiàn)在積蓄還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠≌钍荩”
“但是我不怕吃苦崩哩，因?yàn)槌鋈祟^地不容易，總有一些苦是一定要吃的言沐〉肃冢”
我突然敬佩起這個(gè)姑娘來(lái)，盡管她沒(méi)有顯赫的家庭背景险胰，沒(méi)有令人驕傲的學(xué)歷汹押。
但是她有不畏懼生活的態(tài)度：不否定自己，對(duì)生活努力起便，雖然身處底層棚贾，仍然仰望高處，始終相信自己可以辦到榆综。
她沉默了一會(huì)妙痹，然后說(shuō)：生活不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，但是你必須堅(jiān)持永遠(yuǎn)樂(lè)觀奖年、努力细诸。
其實(shí)，全力以赴才是面對(duì)生活和苦難該有的樣子陋守。
太宰治在《人間失格》 里寫(xiě)過(guò)這么一句話“ 在所謂的人世間摸爬滾打至今, 我唯一愿意視為真理的,就只有這一句話震贵。 一切都會(huì)過(guò)去的∷溃”
生活需要勇氣猩系，更需要一顆樂(lè)觀的心態(tài)去積攢勇氣，然后打敗生活中燥。
04
寫(xiě)給你的話
不論你為了什么而生活寇甸，生活都像是一場(chǎng)沒(méi)完沒(méi)了的清苦，即使它在某一個(gè)階段給了我們當(dāng)頭一棒，也只是為了讓我們更好的認(rèn)清拿霉。
沒(méi)有誰(shuí)的生活輕而易舉吟秩，生活面前，我們都是摸爬滾打的孩子绽淘。我們沒(méi)有超能力涵防，也沒(méi)有哆啦A夢(mèng)的百寶袋，我們只有自己沪铭。
可是總會(huì)有一個(gè)更優(yōu)秀的你壮池，在你尚未抵達(dá)的終點(diǎn)等著你，你終會(huì)到達(dá)那里杀怠，笑笑地提起曾經(jīng)不那么容易的生活椰憋。
這一生我們都在做的，就是在無(wú)數(shù)個(gè)普普通通的日子里赔退，把握好自己的情緒橙依，鍛煉好自己的身體，相信未來(lái)的美好离钝，相信自己有抵達(dá)終點(diǎn)的勇氣票编，相信即使一個(gè)人也能有更好的生活，
然后把生活的所有苦痛熬成甘甜卵渴，全力以赴好好生活。
你一個(gè)人鲤竹，可以做到浪读，相信自己。
END
?文/毛毛蟲(chóng)小姐
喜歡早起和閱讀辛藻，勵(lì)志閱讀1000本碘橘；喜歡用文字記錄生活，熬一碗雞湯吱肌，慰藉平凡人生痘拆；簡(jiǎn)書(shū)優(yōu)秀作者，個(gè)人公眾號(hào)：雞湯小鎮(zhèn)氮墨。
